職場でのイライラ、ストレス発散方法教えて下さい

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社会人さん（ 20代 ♀ ）
2020/12/06 22:04(更新日時)

職場でのイライラどう押さえますか？

理不尽なことを言われたり、させられたり、腸が煮えくり返っています。話してスッキリさせたいですが、職場の人は誰も信用していません。食べることしかストレス発散がありません。

誰もいないトイレでドアを蹴ったりしています(笑)

何か良いストレス発散方法ないですか？

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No.3194212　2020/12/06 18:02(スレ作成日時)

No.1 2020/12/06 18:13
匿名さん1

基本帰宅後飲むか、或いは退勤後に職場の人と飲み行って愚痴大会かな。
仕事中はイライラしてもしなくても、発散しようが何だろうが、ストレスも仕事も減る訳でも終わる訳でもないから。何もしない。

No.2 2020/12/06 18:13
匿名さん2

むしゃむしゃ食べまくりましょう😂
タン気はソン気です😁

No.3 2020/12/06 18:25
匿名さん3

私は一人カラオケでスッキリさせてます！

No.4 2020/12/06 18:49
派遣さん4

私は同僚とグチ大会飲み会で発散させてました。

No.5 2020/12/06 22:04
社会人さん5

この人たちとは一生付き合うわけでもないしと思って適当に接します！
たくさん寝て、たくさん食べて忘れます🤣

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