離乳食やばいっすね
離乳食ですが、育児本の通りやってるんですけど、
みなさんこんなきっちり計量したりしてやってます??
最近さすがに音をあげてる。
めっちゃやばいハードやなって思って。
ただいま11か月
毎食
ごはん90から100グラム
緑黄色15グラム
単色野菜15グラム
イモ類10グラム
たんぱく質(魚15グラム肉15グラム豆腐40グラム卵半分納豆約半分のうち、どれか1種)
11ヶ月なら、あんまり神経質にならなくても大丈夫ですよ。
私は基本軟飯に近いおかゆを炊いて、それに市販の赤ちゃん用スープとか、お味噌汁の上澄みとか、シラスとかほぐした鶏肉とか、潰したトマトとか混ぜてました。
めんどくさがりなので、大人の献立からの取り分けもよくやりましたね。
煮物が便利でした。味付け前のニンジンとかジャガイモを潰して、おかゆと似たような味付けしたり、肉や魚は刻んだりして混ぜたり。
朝ごはんに潰したフルーツとヨーグルトとか。
アレルギーに気をつけて、喉につまらない硬さと大きさのものなら、大人と同じものも大抵食べられますよ。うどんとかパスタもクタクタに煮て刻んでもいけます。
小さな鍋に取り分けて、離乳食だけ追加で加熱して味付けすると楽チンですよ。鍋の中で潰しちゃってもOK。
一人目は育児書通り、離乳食本を買って色んなメニュー、色んな手づかみ作ってました。ポイポイして食べたり食べなかったり。
二人目は現在11ヶ月は本当適当(笑)手づかみ用→人参玉ねぎじゃが芋さつま芋キュウリ大根ブロッコリーなどなど手当たり次第煮込む(うす〜い味噌煮、ミルク煮、出汁煮のローテーション)。冷凍すら面倒で、3日分まとめて作り冷蔵保存してます(笑)
ひき肉と豆腐の団子、刺し身を茹でて一週間分冷凍、
後はトマトは毎回(笑)フルーツ等。あとはなん飯でおにぎり!
二人目はよく食べます!ポイポイもほとんどしない!
- << 9 この回答めっちゃ参考になりました。 さすがっすわ! ありがとう、真似させてください。
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