少食を治したいです

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社会人さん（ 20代 ♀ ）
2020/10/04 23:07(更新日時)

私は今婚活しており色んな男性と食事をする機会があるのですが、かなり少食で食べきれません。例えば、定食屋とかでランチを頼んでも完食できたことがないです。
なのでなるべくその店のメニューで一番量が少ないものを頼んだりするようにしてます。事前にネットで調べて量が少なそうなものに目星をつけてから行くくらいです。
ですが遠慮しているとかもっと食べたらいいのにとか言われますし、量少なめのメニューを選んだにもかかわらず食べきれなくて残してしまうことがあり、相手からすると食べ物を粗末にしてるとか失礼だとか思われてないか不安になります。
お腹も弱いので無理して食べるとお腹をすぐに下してしまうし、どうしたらいいのかわかりません。
人並みに食べれるようになる方法とかないでしょうか？

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No.3155591　2020/10/04 12:36(スレ作成日時)

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No.1 2020/10/04 12:41
匿名さん1 ( 30代 ♂ )

食事量が少なすぎてやつれてるとかでなければ変える必要もないでしょう。
食べれる様にするより、理解を求める事が貴方のするべき事なのではないでしょうか。
コミュニケーションですよ。
貴方の今後の活動がうまく行く様願ってます。

No.2 2020/10/04 12:56
匿名さん2

まず治すなんて無理でしょ。
それより先に少食でーって話してから食事行きなよ。

No.3 2020/10/04 13:07
匿名さん3

肉体改造を迫られているわけでもなければ、体質なので仕方ないと思います
食べられる量は人によって違いますし
今の量で1日もつのであればそれが主さんにとっての適量なんだと思います。
お相手には「少食なので」と言っておけば余計な気を使わせずに済むと思いますよ。

No.4 2020/10/04 14:06
匿名さん4

｢小食の気持ちが分かる小食の男を狙っていく｣｢小食を優しく受け入れてくれる男を探す（小食ということを初めにあかし、その対応でその相手を見極める）｣
などの対策をした方が手っ取り早く確実っぽい。

そしてそもそも『小食』というのは優れた体質です。
低燃費。無駄にガソリンを使用しないので、エンジンが長持ち（つまり身体が劣化しにくく長生き）します。
エンゲル係数低めで経済的。私が独身だったら貴女をぜひとも妻に迎えたい。

とはいえ。

人生は長生きと健康がすべてではない
ので、オススメは出来ませんが、食べられる量を増やす方法↓

・運動量を増やす（筋肉を増やす）

・一日一食ないし二食、の食事リズムに変える（間食は水以外一切しない）

・お腹を下したり吐いたり苦しくなったりしても食べ続ける。
数日繰り返すと胃が慣れる。
（下手すれば死ぬ（上手くいっても苦しい）ので特にオススメは出来ない方法）