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悪人に仕立てられた怒り

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匿名さん（ 20代 ♀ ）
20/09/28 09:35(更新日時)

恋人から普段の話のきっかけで今までの喧嘩を全て一方的に責められました。私も完璧だったとは言い切れませんが理由もなく怒った事はありませんし話し合って解決してきました。
メールを送り本当の事など言いましたが『自分はこんなに努力してでも傷つけられて...』など綺麗事を言って理解してくれそうにありません。
私から受けた被害等、過剰に盛ったストーリーを作って周りの人から同情を貰ってるみたいです。
私は悪者にされてひどい人間だと責められます。人と比べられて劣ってると言われてます。かなり悔しいです。
相手はコロナでストレスだったり、仕事がうまくいってないようです。

忘れよう、新しい事しようと思っても怒りと悲しみで自信も無くて手につきません。皆さんはどんな方法でこのような感情を発散しますか？

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No.3151385　20/09/27 20:21(スレ作成日時)

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No.1 20/09/28 09:26
匿名さん1

あー、俺の元カノと一緒だ笑
俺は嘘をついてないのに嘘つき呼ばわりされた😭
滅茶苦茶自分を責めたしおかげで1年恋愛できなかったよ。今付き合ってる人とも正直言って真剣に向き合うのが怖いし自信もない。完全にトラウマを植え付けられた。

自分を守りたいっていう本能が強いんだよね、そういう人って。
傷つきたくないとかよく見られたいとか。人への思いやりより自分を守ることの方が大事なのよね。

俺は、他人に何と言われようが自分が間違ってないと思えればそれでいいと思うことにした。
それでも怒りは別れてから時間が経った今でも湧いてくるよ。そういう時は1人で思い切り悪口を言うようにしてる。
あとは時間に任せるかな。