1日のカロリーが1500kcalは多いですか?
女子高校生です。全く運動しなくて、1500kcalは取りすぎでしょうか。
身長169cm で体重は55kgです。
本当に必要な時(トイレやお風呂)などしか動きません、、学校も通学は電車で駅から近いので
消費カロリーも1500〜1700kcalと同じくらいです。
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