嫉妬心の乗り越え方ありますか?
彼氏がYouTubeの女性を可愛いと何度も言ってくることに対して嫉妬心があって辛いです。
自分に自信がないのか無意識に比較してしまいストレスになっています。
可愛いだけならまだしも、デート中に、街で見かけた知らない人のことを〇〇に見える!(〇〇は彼の好きなYouTuberです。)と言ってきます。
その子のことをずっと考えているから、似てると思うような気がします。
それから、〇〇みたいなこんなミニスカートはいて!と言われた時はなぜかモヤモヤしてしまいました。
デート中に他の女の子のことを何度も持ち出されると辛くなってきます。
私は私だし、彼が好きな有名人の話を聞けるのは楽しいと思ってきました。でも、その女性を見るたびに苦しくなってしまいます。
私よりその子の方がいいんだと思って落ち込むし、実際その子の方を選ぶと思います。でも、付き合っている私は一体何なのか?と深く考えてしまいます。
大人になろうと、笑顔でその女性の話を聞こうとしました。でも怒りや嫉妬を感じてしまうことが耐えられません。
自分でもつまらないことで悩んでいると思います。
自分を肯定できてない自分のせいでもあります。
彼にそのことを伝えようか迷いました。
どう考えれば楽になれるでしょうか?
私の彼氏も女性の芸能人が可愛いとかそんな話ばかりしてる時期があり、その度にトイレ行ったり、別の話持ち出したり、無関心になり返事しなかったり。
彼氏が友達とはそういう話するじゃんーっ言うから、私はアナタの彼女であって友達では無いので、そういう話は友達として下さいってちゃんと伝えたら、納得して、それ以来言わなくなりましたよ。
嫉妬とは乗り越えなくていいんです。
持っていていい。それがあなたなんです。
ただ、伝え方や出し方を間違えると自爆します。
私もとても嫉妬深く、彼氏は最初は疑問符ばかりでなかなか理解してもらえなかった。今は嫉妬することも殆どなくなったし、私の中での一線を超えたら伝えています。
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