肩首凝り

ストレッチしたほうがいいですよ。

YouTubeにも色々と動画あるので
自分に合いそうなの見つけてみてください。

ストレッチしたら、私はだいぶ
肩こりが良くなりましたよ。

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ありがとうございます。試してみます。

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ゆっくり深呼吸するのも良いですよ。
息を吸った状態は姿勢が良くなるのでストレッチ効果もあります。
あとはラジオ体操！私はいつも肩凝りから頭痛や吐き気がしていたのですが毎日ラジオ体操やるようになってからは頭痛しなくなりました。

• << 5 ありがとうございます。試してみます

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不良姿勢で筋肉が持続収縮して血流がいかなくなるからと思います。運動、ストレッチ、姿勢改善です。湿布貼ってもあんまり効果ないです。当たり前のことを継続するのが難しいですが、頑張って下さい。

• << 6 血流低下だと思いました。 一応病院行ったほうがいいですかね

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>> 3 ゆっくり深呼吸するのも良いですよ。 息を吸った状態は姿勢が良くなるのでストレッチ効果もあります。 あとはラジオ体操！私はいつも肩凝りから… ありがとうございます。試してみます

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>> 4 不良姿勢で筋肉が持続収縮して血流がいかなくなるからと思います。運動、ストレッチ、姿勢改善です。湿布貼ってもあんまり効果ないです。当たり前のこ… 血流低下だと思いました。
一応病院行ったほうがいいですかね

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それ本当に肩こりが原因なんですか？
素人目には病気が隠れてるのでは？と思います。

病院に行きましょう。

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肩凝り酷くて頭痛ばかりしてました　私は葛根湯飲んでから直りました　

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頭痛→脳
期外収縮→心臓
息が吸えない→肺
飲み込みづらい→食道
だるい、食欲がわかない。
　　→血液検査してみんとなんとも

症状が一貫性がないので、おそらく肩こりが波及したものでなんとなく他の症状があるのかと思いました。風呂入ったら治ったのもしかり。

病院行っても肩こりメインなら湿布ぐらい処方されるぐらいじゃないですかね。
肩こり以外の症状が強くあるならそれに順ずる病院にいくべきかと。

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