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健康法について

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知りたがりさん( 40代 ♀ )
20/05/18 14:11(更新日時)

皆さんの健康法教えてください⸜( ॑꒳ ॑ )⸝お茶やサプリメントでもオススメがあれば知りたいです♡♡

No.3062794 20/05/18 12:37(スレ作成日時)

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No.1 20/05/18 13:35
匿名さん1 

こんにちは。主さんと同世代です😊
オススメサプリは黒酢ニンニクかなぁ。もう10年位飲んでますが、風邪ひかなくなりましたよ。

健康法は呼吸法かしら。息吸った時の倍かけて息吐くの。血圧下がるし、イライラしなくなるしで快適です☺️

No.2 20/05/18 14:11
知りたがりさん0 ( 40代 ♀ )

>> 1 こんにちはヽ(^0^)ノ
レスありがとうございます(*´ω`*)
黒酢にんにくですねぇ⸜( ॑꒳ ॑ )⸝
CMであってますよね!
呼吸法はヨガなんかも長く息を吐きますね(*˙︶˙*)☆*°
私も呼吸法意識してみよう( ᐢ˙꒳​˙ᐢ )♡

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