熱中症で過呼吸寸前

勿論水分沢山とってエアコンつけて　これから夏に向かいます今後の為にポカリスエットやアクエリアス冷蔵庫に常備しましょう

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>> 1 1氏
夜分返事ありがとーございます

朝になったらポカリを買おうと思います！

熱中症って辛すぎるです。

誰かに相談できて気持ちが楽になりつつあります

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飲んだほうが良いです。
脱水症状の状態なので栄養価が高い飲み物を飲みましょう。
１番は冷たいスポーツドリンクが良いのですが、自販機で買ってきたらどうでしょう？
汗をたくさんかいたら絶対スポーツドリンクが１番です。
以前たくさん汗かいた日に水だけ飲んでたら気持ち悪くなって倒れました。
塩分も一緒に取らないとダメな事を身をもって経験したので、夏場は塩分がとても大事です。
梅干しやレモンも良いらしいです。

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それって本当に熱中症？

低血糖ショックでなくて？

確実ならいいけど、違ってたら、対処法は違いますよ。

不安ならタクシー呼んで救急に走った方が良いと思います。

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熱中症になったらOS-1などの経口補水液飲みましょう(^^)
経口補水液が無い場合はとりあえず自販機とかのアクエリアスでもいいです(^^)
アクエリアスなどの電解水はアミノ酸やマグネシウムなどが入っており、点滴に近い成分が入ってます(^^)
リアルゴールドはエナジードリンクの中では唯一、無水カフェインが入ってないので飲んで大丈夫なやつです(^^)
他のエナジードリンクは無水カフェインが入ってるので飲み過ぎると返って体に害になるので飲み過ぎ厳禁です。

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私はスプレー用意してる。

氷を溶かしたかなり冷たい水。

顏、首、腕、足にスプレーして風を受けると気持ちいいです。
あと、アクエリアスは毎日持ち歩いてます。

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