「ダイエットしてよかった!」と思った瞬間はありますか?
現在ダイエット中で160cm 69㌔から61㌔までは落ちました。でもここから下がなかなかいけず……モチベーションを上げたいのでダイエットして良かったことがあったら教えてください!
毎晩一時間のウォーキングを始めて
約一年経った頃、太股とウエストが
パンパンだったジーパンがすんなり
履けた事。
旦那をはじめ、友人や知人が
痩せたね!細くなった!と
誉めてくれたり、痩せたら若返った
綺麗になったねと言われた時かな。
特に知り合いで絶対にお世辞を
言わないタイプで、辛口毒舌で
有名な人にいつも体型をディスられ
ていたのですが久し振りに会った
時に、あれっ?痩せたんじゃない?
見違えたよ!と本気で誉めてくれた
その時は思わずVサインだしちゃう
くらい嬉しかったです。
後は痩せて体調が良くなった事。
二十代の時にぎっくり腰を患い
それ以来重度の腰痛持ちになって
しまったのですが、太ってからは更に
悪化し、一時は横になっても痛くて
眠れなかった位酷かったのに、痩せた
ら嘘の様に症状が軽くなりました。
それからは体型維持の為に毎日の
ウォーキングを欠かしてません。
諦めなければ必ず結果はついてきます。
主さんも頑張って!(p`・ω・´q)
やっぱり着れる服ではなくて着たい服を着られるようになったことですかね。
ちなみに私、158センチで69キロを超えてやばいと思い、ダイエットをして
45キロを切った時逆にやばいと思ってストップ、
一時51キロぐらいまでリバウンドしましたが、その後7,8年キープ後また数キロ痩せて
今は46キロぐらいで安定してます。
子供の頃から太り気味で、そのダイエットに成功するまで痩せていたことは一度もなくて、
人生最後のダイエットと思って挑んだのが40を超えてからでした。
なかなかスムーズに痩せないとそこが限界なのかなって思ってしまいがちですが、
継続は力なり。
痩せたあとキープしていくのが最終目標だから
ゆっくりでも続けられる方法を見つけて頑張ってくださいね。
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