○わたし日記○ ⑧

共感ありがとうございます
猫に癒され救われてます
ニャンコさんは毎日甘え方が違います
毎日玄関に迎えに来てくれる時も違います
今日は猛ダッシュで来てくれ、しばらく私から離れませんでした
ほんとになんでこんなに可愛いんだろう
可愛すぎてたまらない
毎日元気でいてくれてありがとう

旦那が私に機嫌取りたいのか
最近吐く日が続いたのを見て、あんなに吐くならいつでも病院にかかっても大丈夫なようにニャンコさんの保険に入れてやろうよと言ってきた
優しいとこもあるもんだ
大丈夫だよ
おやつちょうだい　ちょうだいに負けて
たくさんやったのが原因かもだから
あまりおやつをたくさんあげないようにしてる
健康でいてね

あー明日髪切りたい

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共感ありがとうございます
CD全部で４枚も買ってしまいました
この前買った本は全く読んでません
こんな感じで熱しやすく冷めやすいんだね

久々友達に電話してコロナでお互い美容室行ってない話をしてた
私も髪切りたいなー
自分で気になるとこをチョイ切りしてたけどさ、綺麗にやっぱしたいよなー
今週中に行けたら行こう

それより私また膀胱炎になりました
やだやだ
おしっこ我慢するから自分が悪いんだよな

明日は午前中に起きて、ご飯食べようと思う　最近ご飯二杯食べてます
どんどん太るなー
明日良い日になりますように

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共感ありがとうございます
朝ごはんの準備をしてました
いっぱい食べるぞ！

いつか一緒に美容室行こうよと友達と
一緒に行動が苦手な私が誘ったけど
友達は髪染めたばかりだから行かないらしい

ま、一人で行くのに慣れてるけどね
決まったとこに長く行ってたのは
何年前だろう
そこに行かなくなってから決まったとこに行かなくなった

恩を仇で返された
酷い仕打ちされたもんね
遠い記憶思い出してきた
あれさえなければ今も通ってたのにね

そのオーナー、、、
私に言ったんだよ
〇〇ちゃんのお陰だよ　本当に感謝しかない　〇〇ちゃんがいなかったら俺は独立なんか出来なかった
本当にありがとうってね
本当に貢献したよ
腕は良いし人柄もその時はまだよかったからね

でもさ
いざ独立して自分がオーナーになってから変わった
人は変わるよなって人間不信になったもん
そんなんだから数年で店の看板無くなった
今どこに行ったんだかテナント代払えなくなるくらい売り上げ悪かったんだろうなーと思ったよ
感謝を忘れちゃいけないよ

遠い記憶が蘇った
今どうしてるんだろうね
美容師になるべきだよ　なりなよ〇〇ちゃんて言われてたけど、なりませんでしたよ

なればよかったかもね

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私の当時の職場のほとんどの女子社員引っ張ってやったから自分の店が持てたんだよ
すごくない？
私が何人引っ張ってやったか、、、
あと店出す前まで私いろんな事で貢献したんだよなー
あの当時の私は気前よかったな
まああの人の人柄も認めてたのもあるか

しかしあんな風に恩を仇で返されてから
本当に人間不信になったなー
あれからだよ
ほんとあんなに店ぐるみで仲良くなるなんてことなくなった

今更あんなふうに仲良くなれる美容室も
ないし今更あんなにはならないよ
なんか思い出したー
他の事考えよっ

とにかく人によくしよう

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そうそうフリマアプリで最近そう今日も嫌なことあったし変わった人に当たったんだメ〇〇リを卒業しようかなと考え中
ラ〇マだけにしようかな
ムカつく奴が目立つのはメ〇〇リに思える、、

ラ〇マでは、まだ一人くらいしか変わった人に当たってない
一個だけにするには出品物全部停止にしなきゃなー
それはそれで面倒かな
わからない

あーもーおしっこばかり行く
膀胱炎

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眠れない
全く眠くない

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悲しくてたまらない
昨日からずっと泣いている
疲れたよ
安定剤二回飲んで１日持たせた
大事に取ってた安定剤、、もう完璧に終わりそうで、、それがまた不安でらたまらない

朝からコンタクトつけてるのに帰宅してご飯食べてそのまま寝てしまって
今ケーキ食べた
ありえないよね
この時間に起きてアイスコーヒーにケーキ食べてさ
コンタクトもつけたまま

風呂入らないと今日はたくさん色々動いて疲れすぎた
もう疲れたよ精神的にもうボロボロだよ
助けてよ　
私強くなれない弱いんだよ
弱さを受け止めてくれる人もいない
おもいきり泣きたい

誰かボロボロに弱った私を受け止め優しくして下さい
私もう本当にきつい

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うつになったのか
誰かたすけてください
誰も私をわかってくれないよ
助けてよ

• 共感2

共感ありがとうございます
助けてくれてありがとうございます
ずっと泣いてます
なにもかも重荷ばかり担いでいくような
ことばかりで
しかも生理前で情緒不安定すぎて
人にいちいちムカついて
私一人に負担ばかりかかって行くばかり
どうして一人、、、
悲しくてたまらない
わからないよ
器用じゃないよ
頭回らないよ
たすけて
爆発してどっかいなくなりそう

• 共感2

共感ありがとうございます

私が今時間待ちしている事は意外と早く進んだおかげで焦りはなかった
見守られているんだね

私の用がちゃんと終わってからしか
あちらから連絡は絶対に来ない
私が思っていた時間よりだいぶ遅く連絡があり助かった
用の途中なら都合悪かった
全ては順調に進み始めている
そう　私には幸せな事しか待っていない
私は守られている

• 共感2

みぞおち掴まれてる気持ち悪さ
もうダメだ苦しい

• 共感2

悲しくてたまらない
具合も悪くてたまらない
生理前の腹痛と腰痛が酷い
喉の奥　気管支か肺かわからないが
なんか変な感じ
風邪ひいたっぽく咳が続いてきつかった
どうにか今落ち着いたようだ

ただ喉の奥は変な感じ
あぁもしかしたら　不安感からみぞおちがおかしくなったから
その関係から内臓気持ち悪い感じが残ってるのかもよね
わからないけど、、、
なんかタバコ吸い過ぎた時みたいな
嫌な感じが内臓で感じてる
気持ち悪い

間も無く生理だな
きつくてたまらない
精神的にもほんとダメ

• 共感2

不安で不安で　みぞおち苦しい
悲しくてたまらない

• 共感2

共感さん共感励ましありがとうございます

起きれなくて今ようやく渋々起きて
栄養ドリンクと葛根湯とダブル飲みしてみました

この精神不安定には市販薬は何が効いて
くれるかいまだわからず
色々試してもわからず

今日もまた薬局で買うだろう
ウットもなくなるし、ノイホスロールは
無くなったし、イライラじゃないから
アロパノールやイララックは今はいらないし

不安感からのだから、、
不安を鎮静させるのを買わないと
からだが動かない
洗濯ブザーなっても干せそうにない

• 共感1

全く動けない
気力もない

• 共感1

共感さんほんとにありがとうございます
ありがたいです

爪が伸びているのに放置していてマニュキュアも爪の先剥げてるのに面倒くさくて放置だらしない
爪こんなに放置したこと多分ない

お腹減ってるのに食べ物　飲み物　用意する気力体力ない
悲しくてたまらない

なにもかもがいや
共感さんほんとにありがとうございます

• 共感1

むかつくやつばかり
なんでこうも嫌な奴ばかり
私が調子悪いから嫌な奴ばかり繋がってしまう

具合わるいんだよ　こっちは
ふざけた奴　横着な奴　寄ってくるなボケ！

• 共感1

ダメだ
事故に遭うとこだった
もういや
近所のじいさんも話しかけてくるのはいいけど全く会話成立しない
耳おかしいのかよ
声ふりしぼって無理して話返したのに
イライラが止まらない
全てにイライラしてきた
アロパノール効いてる気しない
イライラする
壊れていく　ダメだ

• 共感1

共感ありがとうございます
おやつを減らした事に腹立てたニャンコから爪でやられました
怒ったらジーっと目を見つめニャンコなりに反省したのかピタリとくっ付いて寝息を立てる姿を見て怒りは冷めました

可愛いニャンコには甘い
すぐ許します

ノイホスロール一袋残ってたのを発見し
飲みました
旦那が牛丼買ってくるらしい
旦那と無駄な喧嘩しませんように

• 共感1

共感ありがとうございます
昨日はアロパノール　一包から始まり
ノイホスロール　一包で終わりました

病院のみたいに劇的に効いてくれる感じがしないから物足りないけど、なんとなく効いた感じはした

ノイホスロールは12包入ってるし、いままでは調子悪いときに飲んでたけど
続けて飲もうかな
市販はどれも高い、、、
でも病院行き始めたら最後、、、
終わりがなくなる、、、薬漬けになる
だから市販薬で耐え凌ぐしかないと思ってきたけど、実際のところ良い悪いは
わからない

• 共感1

もうだめだ

• 共感1

イライラとドキドキで胸が苦しい
息し辛い
苦しい

• 共感1

最近ダメになって薬ばかり飲んで
昨日なんか新しい初漢方飲んで下痢してたまらなかった
だって見出しに色々不安を取るような内容あったら試したくなるよ

思い出した
私結構な頻度で漢方薬が合わず下痢繰り返してたな　そういえば

私に合う薬ないかな
色々飲み過ぎて胃腸かなり疲れて背中上辺りが痛い
胃が荒れてるんだろね

市販のは即効性がないから困る
今の私には薬が必要です
さっきも　ひたすら不安神経症やパニック障害に良い漢方薬を調べてた

市販薬には即効性は期待できなくて悲しい　さすがに病院行こうかなぁ
辛いよ

• 共感1

もうダメだからとりあえず薬が欲しい
もう私無理

• 共感1

精神科、、、
昔行ってたとこに、、、
今は色々探すのに面倒であの病院へ、、
結局はあの合わない先生
話なんてほぼ聞かない
10のうち9.5しか聞いてない
だから行きたくない
ただ探すのが面倒でそこに行っただけ

さすがに色々薬出された
どうなるのか私

共感さんいつも共感はげましありがとうございます
私はもうダメになってます
いつかもうすこし頭が働くようになったらきちんと探して良い病院に改めて診察行きたいと思います

• 共感1

先生が話を聞く人じゃないし
感情のない人間だから相談もできないし
イラついてそうな顔つきにも見えるし
ついていきたいと思う先生じゃないから行きたくなかった

どんどん酷くなっていってる
もうなにもかもが絶望的に思える
旦那もクソ　話したくない
全てのクソとかかわりたくない

• 共感1

薬が増えた事が原因か
全く目が覚めない
頭がボーッとしていて朝早く業者から大事な電話が入ったときに、完璧にねぼけてて、なにを言ってるか分からなくなって
アタフタした

大丈夫だったのか
あれで良かったのか
わからない
薬がね、、、、
久々にガッツリとね、、、くるよね、、、
１日残りそうな気配すらする

ちょっと今日も忙しいし、起きなきゃ
でもきつい

• 共感1

共感ありがとうございます
私が悪い方に考え予想しては不安で仕方なくて具合悪くなってた事、、
それがことごとく逆に心配なんてない
って事になってる

なんで、、私が必要以上に悪い方に考え過ぎているんだろうか
所詮私のことは他人事だからだろうか？
最悪な態度をみんなからされると思っていたのに、、、

あまり悪い方に考えるのは良くないんだね体悪くする、、
結局こんなに問題なかったんだから、、
考え過ぎて体悪くして良くない

• 共感1

共感ありがとうございます　
コンタクトつけたまま寝たり起きたりしてしまい頭ガンガンして辛い

夜にたくさん薬飲んだ上、首の痛みに更に痛み止めまで飲んだからかな眠くなっていつのまにか寝てた

何回か続いた事、、、それは最初に最悪状態を考えて構えているからか
結果がどれもこれも真逆の結果、、、

ある人にしていた事、きっと嫌なふうに取られるはずと思い込んでストレスになってたけど、真逆で良い結果に終わり

あと二つの事が気がかりで
ストレスで嫌でたまらなかったら
なんにもなく、その方々はスルー状態だった
悩みすぎてたけど何もなくて呆気にとられた　考え過ぎて自分で自分をダメにするタイプなんだな私

あと一つ、、心配しすぎて死にそうなくらいだったけど結果はそう悪くなく
最悪な事は、そうそうないのかもしれないとも思えた

ただ、、、まだいくつか難題を抱えている
それもまたストレスでしかない
でも乗り越えよう
それしかないよ
とりあえず
暮らしていくしかない

• 共感1

私大殺界抜けてるし　大丈夫だよね？
あまりにも悩み事だらけでたまらないけど、今回のいくつかは少し考えすぎ取り越し苦労だった

こうやって少し落ち着いてるのは
薬が効いて鎮静かかってるからですよ
飲んでないと　最悪です
みぞおちあたり捕まれ、そこで脈うつ感覚に息苦しさ、悪寒に痺れに最悪
涙止まらないし無気力で体動かないし
思考回路停止というか全て悲観的、、
だるくてたまらないし、死にたいとか
どんどんなってきてた

市販薬じゃさすがにもうダメでした
仕方ない
また薬漬けになります
それで気持ちが少し楽に生きていけるなら良い

• 共感1

ただ爪を切れなくなりました
手も足も伸び放題
切るのが面倒でできません
顔も洗ったあと何もつけれません
肌ボロボロ

• 共感1

そして間違えてはいけない間違えをしてしまい　落ち込みながらも働かない頭で
色々頑張ってみた

結果はギリで間に合った
これらの事から思った
そこまで悪い結果ばかりにはならない

• 共感1

爪が伸び放題なのに切るまでの行動が出来ない、、
情けない、、
そんなに食べれなくなったのに痩せもしない、、、

共感さん　私また薬漬けになるのでしょうか、、今のところ間違いなくそうなるみたいです

必死で自分なりにがんばり断薬して具合悪さも耐えて辞めれた薬類、、、
市販薬で頑張って乗り越えてきた、、

結局は処方箋出してもらうことになった
さすがに自分が壊れていくのに耐える事が出来なかった、、、
今はこれでいい
仕方ない

• 共感1

共感ありがとうございます
少し痩せたよねと数名から最近言われたよな

たしかに食欲が前みたいにはない
少しだけ痩せたのか
自分じゃ痩せた気がしない

今日もやる気が一切出ないが大事な私しか出来ない用を済ませに行った
安心したら眠気

メンタル系の薬は眠くなるよな、、
寝たいけど　まだ帰りの途中、、、

• 共感1

共感ありがとうございます
腹が痛くトイレから出れなくなりました
なんか薬が合わないのかなぁ
わかんないけど下痢はキツい

私処方箋を手にした事で、断薬して薬から離れてた分バンバン我慢せず飲んでる

そしたら穏やかに過ごせてる
やっぱ必要だったんだと実感している

• 共感1

共感ありがとうございます
薬が効いて楽な間に今なら出来るかもって思って爪切りしてみた
切り始めたら　もう一気にね　切りまくりました　スッキリ

なんかね、、しばらく調子悪くて買い物もする気になってなかったけどね　
薬が効いて穏やかだと、ゆーったりした気分でネットサーフィンしてみたりね

むしゃくしゃして　鬱憤を晴らす為のでなく、普通に買い物ね
咄嗟に衝動的でなくね

• 共感1

それもこれも病院に行かなければ無かった薬様のおかげ

私かなりがんばりましたよ
ほんと病院なんてエンドレスなんだ！意地でも断薬、意地でも市販薬で対処する！って決めて暮らしてた
がんばってましたよ

でもね人には限界が有るのね、、、
もう生きていけないくらい辛いのはやせ我慢が通用しないとなれば、、
もう危険信号だもの、、、

でもね、こんなに言ってるけどね
今日ある心配、不安から運転中に
みぞおち掴まれ感と、息苦しさと、ドキドキが出てしまったよ
運転中になったのは最近ではそうね
今日のは軽い方

前のは恐怖から悪寒しびれ震えまで出て息も苦しくて血の気がひいて行ったもんね　運転中によ、、
怖すぎたなぁ

もう　ああはなりたくない
薬が効いてきたかな
寝室に行くか

• 共感1

せっかく眠剤で寝る時間を正常に戻していくために早く飲んだのに逆らったら意味ないよ

私飲んでから眠ろうとしていないんだもん
それがもうダメ
さすがに改善していくために眠剤が無駄にならないために寝る準備します
毎日がハッピーな日でありますように

• 共感1

共感ありがとうございます
処方箋飲んだからって、、、、
イライラしてます
天気悪いし首痛いし
ムカムカするし
スッキリしないからイライラする
薬飲んでるけど、まだがっつり効いてない

心配なこともあるしムカムカ吐き気してきた

• 共感1

もうダメです　突然なんでこんなことに
もういやになった
さ
不安からみぞおちがダメ息苦しい怖い助けて
怖いしかない
なんでよなんでよ
気絶するかもしれない

• 共感1

心配から息苦しくなりもうだめだわたしは

• 共感1

不安発作がおさまらない
もうわたしはだめだよ

• 共感1

薬がいくらあっても足りない

• 共感1

辛くて苦しくて涙ばかり
また明日病院
私救われたい
悲しくて全て手放したい

• 共感1

私はもう死ぬんですか
死んだ方がいいんですか
旦那もクソでこんなときに話も出来ず
帰宅したら寝てるクソで
わたしは一人で苦しんでどうすれば救われますか
もう辛くて

• 共感1

なにもかも壊したい
部屋の中めちゃくちゃにしたい
暴れたい
大声荒げて文句愚痴言いたい
頭が割れそうに痛い
目の奥が痛い
胃が気持ち悪い
みぞおちはクソったれ
首も肩も背中も腕も激痛
動けたもんじゃねぇ
生きているんですね私
どうだっていいよもう
頭割れそう

• 共感1

こんなときに人に連絡しても良くないとわかりながら電話したら友達に無視された

最近ラインやりとりはしてたけど電話って面倒だったんだろうね
くやしい

悔しくてまたネットで買い物　咄嗟に
二つ

しるか！もういやでたまらない

• 共感1

たくさん共感ありがとうございます
眠剤を早く飲んでるのにまた寝てない
明日さ場所が真逆の用があるんだよな
行けないよね時間足りないよね
あーもう　

• 共感1

薬でぼんやりしてきてる
こんなままずっと過ごしたい
なんもない　悩みもない世界
いいだろうなぁ

明日さ朝起きれたら病院いこう
ダメなら月曜
耐えれるのかしらんが

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