禁煙

>> 1 頑張って努力して、身に付いた喫煙！

やめる時もまた頑張って努力する！

あー眠たいー

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>> 3 とにかく眠い

眠すぎ

タバコ吸わなくなったとたんに眠気！

だぶん、いや絶対、禁断症状です！

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>> 5 試練！

頑張って乗り越えます！

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>> 7 いったいこの眠気は？？？

タバコやめてからだけど？

なんだろう、

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>> 9 なんだろう。

昼間ずっとです。

今日で4日目ですが、吸いたい辛さより眠い方が辛いです

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>> 11 ストレスで休憩モードか。

そうかも。

ストレスはいつもあるかも。

でもタバコで紛らすのは卒業！

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今日で1週間目！

眠気はおさまった。

まだ1週間？
もう1週間？

長いようで早かった。

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11日目

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12日目

やっぱり恋しいな。

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>> 16 はい、がんばります。

確かに薬物と同じかも。

最初は気合いでなんとかなったけど、だんだん寂しくなってきた。

記録更新します

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>> 18 食欲増進。

確かに体重増えました。

少しダイエットもしながら禁煙がんばります！！

眠気はすっかり治まった😌

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今日で2週間目。

甘いものがやめられなくなりました。

やばっ！

• << 23 たぶん禁断症状で脳に影響が出てるのかもしれません。 禁煙のストレスで脳がブドウ糖を欲してるのかもしれません。

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>> 21 甘いものも依存しますね。

もともと甘いもの食べないけど、禁煙してから何故かほしくなりましたー。

成人男性の必要カロリー？

私女性ですけど😌

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