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怒りを我慢し過ぎて

レス15 HIT数 490 あ+ あ-

社会人さん
20/03/17 07:35(更新日時)

怒りを我慢し過ぎて動悸、息苦しさ、記憶がとぶ、物忘れ、で日常生活や仕事に支障が出ています。
もうどうしていいかわかりません。
助けて下さい。
心療内科に以前通っていましたが、薬の処方だけで怒りを我慢し過ぎる事に関しての手立てなど相談や解決してくれる所はどこだと思いますか

20/03/17 07:26 追記
私の立てたスレにご自分の悩みや恨みをぶつけて来られても困ります。
ご自身で立ててもらえませんか?

No.3022785 20/03/17 01:31(スレ作成日時)

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No.1 20/03/17 01:48
聞いてほしいさん1 

我慢するのは大人として当たり前な事
考えが甘い、そういう人に限って
責任逃れ、自己責任にが取れない人間
気付いた時には時既にに遅し。

  • << 8 責任逃れ、自己責任が取れない人への怒りです。 仕事丸投げしてくる輩に怒りを感じています。 怒りを我慢するのは当たり前の事ですが、注意したりも反抗することも指摘することもできないので、全部家に持ち帰りこなして期日に間に合わせてきました。 こんな時間に返信下ってありがたいですが、あなたも何か闇があるみたいですね

No.2 20/03/17 01:56
匿名さん2 

>> 1 『責任逃れ、自己責任にが取れない人間』が上司だったらどうしますか?

その人のせいで失職しましたが。

  • << 9 私は先輩であり、他には同僚です。 ありがとうございます。

No.3 20/03/17 02:20
通りすがりさん3 

一時期私も似たような状況に陥りました。体に次から次に不調が出始め受診してもすべて“原因不明”と。結局はただただ我慢して乗り切りましたが、少なからずツラさは理解できます。心中お察しします。

私が当時試したことですが『アンガーマネジメント』とググってみて下さい。気休め程度にしかならないかもしれませんが、怒りを上手くコントロールする方法が色々と紹介されています。

相談先ですが今調べたところ、このようなサイトがあるようです。
【こころの耳】
https://kokoro.mhlw.go.jp/agency/
メールまたは無料通話で相談可能です。

少しでも早く現状から解放されますよう願ってます。

  • << 5 アンガーマネージメントは存じております。 しかし少しづつ澱のように溜まった怒りは?
  • << 12 大変貴重なアドバイスをどうもありがとうございます。スレを立てたかいがありました。気持ちに寄り添った優しい言葉も今の私にはしみました。 ありがとうございます

No.4 20/03/17 02:25
聞いてほしいさん1 

悪いけど、私は優しさは厳しさだと思っておりますので。

  • << 13 使う場所と意味を履き違えてると思いますよ

No.5 20/03/17 02:38
匿名さん2 

>> 3 一時期私も似たような状況に陥りました。体に次から次に不調が出始め受診してもすべて“原因不明”と。結局はただただ我慢して乗り切りましたが、少な… アンガーマネージメントは存じております。

しかし少しづつ澱のように溜まった怒りは?

No.6 20/03/17 02:52
聞いてほしいさん1 

は?自惚れもいい加減に、コロナウイルスの影響で、仕事に希少を浸しているのでは無いかと大切な人が心配なだけで、寝れ無いんですが
弱音吐かない人だから、余計に心配なんです

No.7 20/03/17 02:56
匿名さん2 

>> 6 誰に対して何を言ってるのか見えません。

すみませんがもう少しわかりやすくお願いできませんか?

No.8 20/03/17 03:00
社会人さん0 

>> 1 我慢するのは大人として当たり前な事 考えが甘い、そういう人に限って 責任逃れ、自己責任にが取れない人間 気付いた時には時既にに遅し。 責任逃れ、自己責任が取れない人への怒りです。
仕事丸投げしてくる輩に怒りを感じています。
怒りを我慢するのは当たり前の事ですが、注意したりも反抗することも指摘することもできないので、全部家に持ち帰りこなして期日に間に合わせてきました。
こんな時間に返信下ってありがたいですが、あなたも何か闇があるみたいですね

No.9 20/03/17 03:01
社会人さん0 

>> 2 『責任逃れ、自己責任にが取れない人間』が上司だったらどうしますか? その人のせいで失職しましたが。 私は先輩であり、他には同僚です。
ありがとうございます。

No.10 20/03/17 03:19
匿名さん2 

>> 9 噛みつくような言い方いかたになって申し訳ないのですが、

もし私のような立場になったらどうしますか?

  • << 14 私の相談スレにご自分の悩みをぶつけ、相談にのってくれと同じ内容の事を質問返しで大変困惑しております。

No.11 20/03/17 05:39
聞いてほしいさん1 

私は、有りもしないその人が犯した悪事を擦り付けられ、それを完全に私の事だと思われたら、貴方なら、どうします?

  • << 15 1と2さんはご自分でスレ立てて下さい

No.12 20/03/17 07:30
社会人さん0 

>> 3 一時期私も似たような状況に陥りました。体に次から次に不調が出始め受診してもすべて“原因不明”と。結局はただただ我慢して乗り切りましたが、少な… 大変貴重なアドバイスをどうもありがとうございます。スレを立てたかいがありました。気持ちに寄り添った優しい言葉も今の私にはしみました。
ありがとうございます

No.13 20/03/17 07:31
社会人さん0 

>> 4 悪いけど、私は優しさは厳しさだと思っておりますので。 使う場所と意味を履き違えてると思いますよ

No.14 20/03/17 07:33
社会人さん0 

>> 10 噛みつくような言い方いかたになって申し訳ないのですが、 もし私のような立場になったらどうしますか? 私の相談スレにご自分の悩みをぶつけ、相談にのってくれと同じ内容の事を質問返しで大変困惑しております。

No.15 20/03/17 07:35
社会人さん0 

>> 11 私は、有りもしないその人が犯した悪事を擦り付けられ、それを完全に私の事だと思われたら、貴方なら、どうします? 1と2さんはご自分でスレ立てて下さい

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