リスかがやめられない
中1女子です。
私は小5か小6の時に一度強いストレスを感じ、リスカをしてしまいました。
小6のときはリスカの他に、市販の薬を最高62錠飲んだりしてしまいました。
私は、死にたいという気持ちがありそういうことをよくしていました。
中1の現在は手首は2回ほどお母さんにバレてしまって、最近はバレないように肩や首の後ろにするようにしているんですが、どうしてもリスカがしたくてたまらなくなり、この前リスかをしてしまいました。
リスかをすると気持ちが楽になり、幸せな気分になることができます。
その傷跡を見たりするとまた幸福感があります。
一種の依存症みたいな感じです。
これは何かの病気なんでしょうか?
自傷をすると、スゥッと気持ちが楽になりますよね。
それは、脳内麻薬と呼ばれる、βエンドルフィンが分泌されるから。
βエンドルフィンは、不安やストレスを解消してくれるのです。
しかし、
それを続けると、不安やストレスを解消する為にしてたものが、それをしないと不安やストレスになるという悪循環になります。
脳内麻薬は、本物の麻薬であるモルヒネの数倍の効力があるからです。
そうなるのが、麻薬中毒や依存症。
詳しくは、この動画を見てみて?
↓
https://m.huffingtonpost.jp/2014/11/24/nagets-youtube_n_6209702.html
また、
リスカをやめないと!と強く思ってしまうと、それがストレスになり、
そのストレスを解消したくて、またリスカしたくなってしまいます。
なので、リスカはしたい時にして良いんですよ。
無理に辞める必要はありません。
それと、
脳内麻薬は、リスカするだけでなく、オナニーをした時にも分泌されます。
オナニーを毎日してしまうという子も、キミと同じ、脳内麻薬を求める依存症状なんですよ。
だから、リスカもオナニーも同じ事なんです。
リスカを神聖な儀式だと考えてる子もいますが、そうではありませんからね?
リスカもオナニーも、悪いことではないけれど、
人に知られたら恥ずしいこと。
それは忘れないで下さい。
- << 6 返信が遅れてしまってごめんなさい。 丁寧に教えてくださってありがとうございます。 では、強く止めないとと思うことは逆効果なんですね。 本当に丁寧な回答ありがとうございます。
気持ちが楽になる方法、ご自身の中では今はリスカのみという感じなのでしょうか。
死にたい気持ちつらそうですね。
ストレスからくる精神的な病気の可能性はあるかもしれないので、心配でしたら自己判断をするのではなく、心療内科に行ってみてもよいのではないでしょうか。
それからしんどい悩みなどはどこかに吐き出せていますか?
誰かに気持ちを打ち明けるのも心を楽にする方法のひとつだと思います。
身近に話せる相手がいなかったら厚生労働省がやっているLINE相談などもおすすめです。
なかには10代の女子向けの相談場所もあるようなので、
詳しいことはHPを見てみてください。↓
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/seikatsuhogo/jisatsu/soudan_sns.html
長文失礼しました><
無理しないでくださいね。
- << 7 返信遅れてしまってごめんなさい。 そうです。今はリスカのみです。 誰にも相談はできていません。 丁寧な回答ありがとうございます。 本当にありがとうございます。 無理はしないようにします。
それであなたが楽になれるのであれば良いのでは?きちんと消毒をして依存しないようにほどほどにね。
ただ、タバコやお酒、ギャンブルや風俗と同じように本人にとってはストレス解消の為に必要なものであっても他人には理解されにくいものです。遊んでるとかだらしないとか構ってちゃんとか悪く取られてしまうことが多いです。あまり周りに見られないようにね。カウンセラーや病院の先生以外にはあまり話さない方がいいかもしれない。
病気というよりも思春期の悩みだと思います。10代20代はよくありますが80代でリスカしてる人はいませんよね。今はつらくても上手く生きられるようになる日が来ます。薬よりもカウンセリングの方がいいかな。担当医はいるよね。カウンセリング受けれないか話してみて。一時しのぎではなく根本的な悩みを解決した方がいいと思いますよ。
昔はタバコやシンナーにいく子が多かったけど、最近は自傷行為の方が多いですね。お大事にね。
中1から始めてもう13年経つけど未だに辞められない。というか別に辞めようとは思わないよ。誰にも迷惑かけてないし切って心が落ち着くならそれでいいじゃんって思ってる。お酒や薬に走るより全然まし。まぁ今は子供たちもいるからそんなに頻繁にはしないし辞めれそうだからあなたも時が来たら辞められるよ絶対。
私は足首から太もも、手首から肩、胸やお腹や首も跡が残ってるから年中長袖長ズボンだけど日焼け嫌なんだーって言ってる。
ODも昔はよくやった。胃を洗浄されたことも2回あるけど大抵はボーッとしてなにも考えずにぐっすり眠れてたから辞められなかった。さすがに妊娠してからは一切やってない。やりたいと思わなくなった。
辞めなきゃ、って思うと余計やめられなくなるから。辞めようとおもわないのに勝手に辞めれる時がくる、って掲示板に書き込んでるのを見て心が楽になったの覚えてる。そして最近その通りだなぁって思う。
だからあなたも焦ったらダメだよ。
お知らせ
教えてご相談総合掲示板のスレ一覧
疑問・相談・質問全般はこちら
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
出勤曜日0レス 22HIT 匿名さん
-
歯医者の予約を取るのが怖い0レス 60HIT おしゃべり好きさん
-
何の為に生きたらいいですか?9レス 167HIT 聞いてほしいさん (♀)
-
待ち合わせ時間の価値観について8レス 102HIT 相談したいさん (20代 ♀)
-
慢性蕁麻疹、注射(ゾレア)について1レス 58HIT 匿名さん
-
何の為に生きたらいいですか?
おはよう🌞 何のために生きたらいいか。今は親の死を見届けるために…(解決させたいさん)
9レス 167HIT 聞いてほしいさん (♀) -
出勤曜日0レス 22HIT 匿名さん
-
海外の人に原爆について教える。
はい!またいつか!ありがとうございましたー!(悩みが多い高校生)
157レス 3307HIT 悩みが多い高校生 (10代 ♂) -
慢性蕁麻疹、注射(ゾレア)について
自分ではありませんが主人が喘息で打ってました。今はデュピクセント打って…(通りすがり)
1レス 58HIT 匿名さん -
どこまで必要ですか?
本来なら主さんの親がやることだけどね。 親がやらないから気を遣ってや…(匿名さん23)
23レス 539HIT 相談したいさん
-
-
-
閲覧専用
兄からの性的被害6レス 173HIT 学生さん
-
閲覧専用
蛾🦋6レス 149HIT 第三臓器 (30代 ♂)
-
閲覧専用
鈍感になるには2レス 86HIT 学生さん
-
閲覧専用
赤ちゃん見てるみたいな目つきの男性4レス 119HIT 知りたがりさん
-
閲覧専用
1回目のデート11レス 164HIT おしゃべり好きさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
兄からの性的被害
なんか途中からつりっぽくなったけど。 本当に苦しんでいる人がいるんだ…(匿名さん6)
6レス 173HIT 学生さん -
閲覧専用
転職って難しい
面接であれこれ聞いてなかったのが失敗ですね。 経験あるなら気になるこ…(匿名さん2)
2レス 149HIT 社会人さん -
閲覧専用
蛾🦋
蛾を世に放たない為には繭になってる時に手にかけるしか無いんやな そち…(第三臓器)
6レス 149HIT 第三臓器 (30代 ♂) -
閲覧専用
鈍感になるには
ありがとう(学生さん0)
2レス 86HIT 学生さん -
閲覧専用
赤ちゃん見てるみたいな目つきの男性
意識してません。ほっときます。(知りたがりさん0)
4レス 119HIT 知りたがりさん
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
彼女持ちが女性のお願いで個人的な飲み会を開くってあります?
私はお願い?した女性側です。 同じ職場の好きな人との話なのですが、雑談の中で「職種的にあんまりに飲…
23レス 512HIT 片思い中さん (20代 女性 ) -
恋人と距離を置いてる意味がない つらい
付き合って半年未満の恋人と距離置いてます。 距離を置くのを提案したのは相手からです。喧嘩というか私…
22レス 515HIT 恋愛好きさん (20代 女性 ) -
ピルを飲んで欲しい
ピルについて 女性の方にお聞きしたいです。 お付き合いしているすごく好きな人に、生でしたいからピ…
40レス 1583HIT 社会人さん (20代 女性 ) -
60代後半の男性はなにしてる?
67歳の男性って普段なにしてますか? 独身です。 土曜日に家に行っても留守でした。
9レス 257HIT 暮らしている人さん (20代 女性 ) -
警察はもう捜査してないんでしょうか?
半年前にスマホを触りながら自転車を運転していた高校生とぶつかりそうになり「バカヤロー!」と怒鳴ったら…
10レス 262HIT おしゃべり好きさん -
不倫旦那に一言いってやりたい
旦那の不倫がエスカレート中でイライラが止まらないので愚痴らせてもらいます。 1週目の土日→連絡なし…
11レス 262HIT 匿名さん (30代 女性 ) - もっと見る