睡眠時間どのくらい?

レス6 HIT数 334 あ+ あ-


2020/02/19 10:20(更新日時)

皆さん、睡眠時間どれくらいですか?

私は長時間寝ないと次の日頭がぼーっとして体調悪いので9.10時間は寝ます。

No.3006918 (スレ作成日時)

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No.1

6時間寝てると思ったけど、スマートウォッチではかってみたら4時間ぐらいしか寝てなかった。
案外、主さんも7時間ぐらいかもよ?

No.2

8時間くらい寝たいけど、5時間くらいで目が覚める。おっさんになってしまったせいかな、、

No.3

たっぷり寝ないと気がすまないので、8~9時間は寝てます。
時々起きるときがありますが。
ちなみに今は夜勤の休憩中。

ショートスリーパーが羨ましいです。

No.4

仕事の日は6時間くらい。休みの日は6時間~10時間くらい
10時間の時は稀で途中、栄養補給してからまた寝る

No.5

5~6時間くらい、8時間は寝てたい。

No.6

みなさんレスありがとうございます!
起きたらたくさん来てて嬉しかったです!

やはり人それぞれなのですね(*^^*)
私もちゃんと測ってみようと思います!

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