彼との話し合いの仕方

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恋愛好きさん（ 30代 ♀ ）
2020/01/12 17:54(更新日時)

同棲している彼氏とどう話しあえばいいか教えてほしいです。

二股された事が原因で一度別れ距離を置いたあとに、戻り、同棲し始めて8ヵ月です。
最近、昨年末まで元カノと連絡を取っていた事を元カノのSNSで知りました。
しかし知ったのは直接メッセージをくれた訳ではなく、プロフィール欄に、私がアップしていた内容の批判とあんな嘘つき男とはさようなら、都合のいい女にされる前に動きますか、と書いてあり、その後元カノが今彼と結婚した事が公になりました。
ちょうどその頃、まだ連絡を取ってると知らなかった私は、彼がスマホを見て大声でえ？！と言って驚いていたのを覚えており、この時に元カノが彼に結婚したと連絡を入れたのかな？と思っています。
また、その事で私も勘違いなのか事実なのか分からずもやもやイライラしており、彼に冷たく当たってしまい、彼も何か勘付いたのか、お互いギクシャクしています。
しかも今までは週2回シていたのに、今年に入ってから1回しかしてません。
他にも色々と不満があるので、一度話し合いたいのですが、どのように話しあえばいいのか、話し始めは何と言えばいいのか、普通に話すと私が喧嘩腰になりそうなのでアドバイスお願いします。
できれば実際元カノと連絡だけで会ったわけではないので、浮気したまでは言えない状況ですし、これならばまだ別れようとは思っておらず、お互いがきちんと話しあえて不満を少しでも解消できたらと思ってます。
よろしくお願いします🤲