妊娠出産までに眠剤を卒業したい、、
15年近く不眠と付き合っています。
現在 30代前半。
なかなか断薬が出来ず焦っています。
将来的には妊娠出産をしたく、
毎日意識して減らしていますが
眠剤を飲まないで寝付くのが難しく
眠剤を飲まない日は、少し強めの
お酒を飲むと割と寝つきは早いです。
でも、本当はお酒も薬もなく寝たいのですが。
現在は、フルニトラゼパム0.5ミリを飲んでいます。
それを飲むと気持ち的なものもあるからか15分くらいで眠りに入れています。
まだまだ 辞めれる余地はありますかね?。。
眠剤なく寝れるようになった方など
いらっしゃいましたらアドバイスくださいm(_ _)m
19/09/21 12:35 追記
薬なし+お酒で寝れるのは今の所
週3〜4回です。
また、フルニトラゼパム0.5ミリを飲みながらも寝れない事はほとんどありません。
先輩妊婦さんの方で
断薬しようとしたけど、難しく
結局◯◯を 妊娠時期と相談して
飲んでいたなどのお話もお聞きしたいです。
眠剤ってなかなか辞められないですよね…
凄く分かります…
私はフルニトラゼパム2mm等を3年飲んでいた時に妊娠が分かりました
妊娠してからは体質が変わって
すぐに眠れるようになりました
眠剤も辞めることができました
子供は今8歳で健康に育ってくれています
でも眠剤は飲まないに越したことはないですよね…
何か子供に障害でもあったらご自分を責めてしまうかもです
0,5mmならかなり少ない方だと思いますが
ピルカッターで薬を割って少しずつ減らしてみるとか…
どうしたら良いか難しいと思いますが
何かヒントになりましたら幸いです
お体いたわって下さいね
- << 6 無事に眠剤を辞めれて良かったですね!! 体質の変化に私も期待したいですm(__)m 授乳期などは、小刻みに起きていたと思うのですが その度に寝れないなんてことはありませんでしたか? ピルカッター! 確かにより 細かくして自信をつけていこうと思います。
お知らせ
メンタルヘルス・その他掲示板のスレ一覧
うつ病、適応障害、睡眠障害、パニック障害、統合失調症、ストレスや依存症など、精神・メンタルヘルスやその他の病気に関する相談や情報交換はこちら🈁で。
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
私は幸せになってはいけない2レス 100HIT 気になるさん
-
駅でおかしな人に遭遇9レス 306HIT 気になるさん
-
パワハラ受けて評価下がった1レス 75HIT 気になるさん
-
肌荒れの顔をじっと見てくる同僚1レス 79HIT 気になるさん
-
鬱病や無気力に効く市販薬、漢方なにかあれば8レス 222HIT 気になるさん
-
私は幸せになってはいけない
幸せになってはいけない、ということは、なろうと思えば幸せになれるってこ…(気になるさん2)
2レス 100HIT 気になるさん -
駅でおかしな人に遭遇
キザなヤツだな ナルシストだからマボロシの何かを探してたのかな …(通りすがりさん9)
9レス 306HIT 気になるさん -
鬱病や無気力に効く市販薬、漢方なにかあれば
体調にお気を付け下さい。 アマニ油やエゴマ油とかは、普段、摂取不…(ノリ)
8レス 222HIT 気になるさん -
パワハラ受けて評価下がった
パワハラに目を瞑れみたいな会社のようなので、辞めちまお。(闘病中さん1)
1レス 75HIT 気になるさん -
肌荒れの顔をじっと見てくる同僚
本当にそんな事を言われているなら、録音して上司に相談。 (気になるさん1)
1レス 79HIT 気になるさん
-
-
-
閲覧専用
だから1人はやめられないよね1レス 180HIT 気持ちが弱ってるさん
-
閲覧専用
避けられているのでしょうか?10レス 244HIT 気になるさん
-
閲覧専用
ひねくれてますか?41レス 1534HIT 心の病気さん
-
閲覧専用
頑張ってと言う言葉9レス 248HIT 心の病気さん
-
閲覧専用
私にだけ優しいのが嫌8レス 201HIT 慎重派さん (20代 )
-
閲覧専用
だから1人はやめられないよね
好きに生きればいいと思う(気になるさん1)
1レス 180HIT 気持ちが弱ってるさん -
閲覧専用
避けられているのでしょうか?
ありがとうございます。 そうですよね。 相手から全てスター…(気になるさん0)
10レス 244HIT 気になるさん -
閲覧専用
ひねくれてますか?
>No.31さんと、それに共感された方々へ。 他人を批判して楽し…(心の病気さん0)
41レス 1534HIT 心の病気さん -
閲覧専用
頑張ってと言う言葉
ありがとうございます 他の患者の話負け犬とか???その精神科医に…(心の病気さん0)
9レス 248HIT 心の病気さん -
閲覧専用
無理しないでばかりおせっかいしないで
特に何も起こってはいないと思う。無理しないで、と言うことに偉そうとは思…(気になるさん1)
1レス 248HIT メンタルヘルスさん
-
閲覧専用