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仕事の作業と疲労度

レス6 HIT数 673 あ+ あ-


2019/08/21 16:39(更新日時)

①仕事の作業を休憩無しで集中して5〜8時間と、
②その途中途中に1時間に1回10分ほどリラックスする休憩時間を入れた場合、
次の日の疲労度はどの程度違うでしょうか？
実際に両方試したことがある方がいましたら、教えてもらえると助かります。

No.2903097　(スレ作成日時)

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No.1

10分という短い時間でも休憩すると、疲労度は軽減されると思う。
塵も積もれば山となるように10分でも1ヶ月22日なら
220分の約4時間となりますから。

No.2

>> 1 ありがとうございます、そうですよね。
自分もかなり疲労が軽減できそうなイメージがあります。

No.3

仕事内容と人によるのではないでしょうか。

私個人では、事務の時はこまめに休憩を入れたら集中力が切れて仕事が進まず、ストレスとなり蓄積されました。

大手企業の物流などでは2時間置きに休憩を入れるようです。

肉体的な疲労は休憩により軽減されると思いますが、仕事が進まない終わらないダラダラしていると感じると、精神的なストレスから来る疲労はあると思います。
人によると言ったのは集中力の違いです。
切り替えられるか途切れるか。

No.4

1時間に10分の休憩が許されるならね。
大概無理な人が多いと思います。

No.5

僕は集中力がもたないから②派。だけど早く終わらせるには①だな！疲労はあるが。

No.6

みなさんレスありがとうございます。
（一括ですみません）
自分の力量を確かめながら、作業していこうと思います。

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