助けて

めちゃくちゃ、俺と似てるわ、。自分の事かと思った・・・。

• << 3 男の人でもあるんですね。。常に何かに追われてるような強迫感です。

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大人になってから見つかる発達障害のパターンかもしれないです。
薬を飲むと、症状が改善されることもあり、今は一般的になりつつあることだと思います。

そうだとは限らないですが、お時間を作って相談に行かれてみてもいいのかもしれません。
誰にでも苦手なこととかあります。
変だと思うのに出来ないことを認識されてるなら、心療内科とかあればそちらでもいいですし、病院とかわからないって言うなら、内科でいいです。
まず相談して、どこの病院に行けばいいか、紹介してもらったらいいですよ。

大きな病院に突然乗り込むよりは、近所の内科でいいです。
不安を感じることとかいろいろ話して、紹介状をもらいましょう。向いてるんじゃないかと思われる科の専門医に紹介をしてもらえるはずです。
話したいことを忘れるかもしれないと思ったら、メモでもいいんです。
書き溜めて持って行く。そうすると相談漏れも少なくできるでしょう。

• << 5 ありがとうございます。なんだか救われる。こんなので病院にいってもいいんですね。恥ずかしくて誰にも言えませんでした。アホかと言われるかと思いましたが普通にレスしてくださってありがとうございます。

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>> 1 めちゃくちゃ、俺と似てるわ、。自分の事かと思った・・・。 男の人でもあるんですね。。常に何かに追われてるような強迫感です。

• << 8 普段、仕事とか対人関係で疲れてしまっているので、休みの日とか、もろに、ニートですもん、一緒、一緒(笑)

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むしろ普通だと思うけど。笑
そりゃきちんとした人もいるだろうけど独り身なんてそんなものではないかな。病んでるとしたら、そんな自分を責める所だよ。自分はこれでいいやと許してあげればいい。下手な薬なんて飲まないでね。精神科の薬で自殺した友達何人もいるからさ。。。

• << 6 なんと。。私の周りの人はみんなちゃんとしているように見えます。 これでいいやと思うんですね。それは一番難しい。 薬はあんまり良くないんでしょうか。怖いですね。

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>> 2 大人になってから見つかる発達障害のパターンかもしれないです。 薬を飲むと、症状が改善されることもあり、今は一般的になりつつあることだと思い… ありがとうございます。なんだか救われる。こんなので病院にいってもいいんですね。恥ずかしくて誰にも言えませんでした。アホかと言われるかと思いましたが普通にレスしてくださってありがとうございます。

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>> 4 むしろ普通だと思うけど。笑 そりゃきちんとした人もいるだろうけど独り身なんてそんなものではないかな。病んでるとしたら、そんな自分を責める所… なんと。。私の周りの人はみんなちゃんとしているように見えます。
これでいいやと思うんですね。それは一番難しい。
薬はあんまり良くないんでしょうか。怖いですね。

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これだけ自覚できてるのですから、自分で治せそうなんですが；

自分に優し過ぎる人なんですね…


さて、

１つ質問させてください。

貴女は自分の親をどう思ってますか？



そのような承認欲求の強い人(または、性依存症？)の場合、幼少の頃の親との関係に問題がある場合が多いんですよ。

親が過保護過ぎたとか、逆に愛情を充分に受けずに育ったとか、
躾が厳し過ぎて、テストで100点とっても「それが当たり前」としか言われず褒めて貰えなかったとか。

• << 10 そうなんです。自分に甘すぎて、そこがどうしようもないんです。意思がないというか。 なんども治そうと思い心を入れ替えて生活を正すのですが、長く続きません。 性依存も然りで、ダイエットのリバウンドのような反動がきてしまいます。 継続するには意思しかないのでしょつか。どうしてできないんだろうと更に自尊心すり減らしていくばかりです。 親との関係は問題ありありで、幼少期の問題というのも自分で調べて知ってはいます。ちなみに、過保護母、無関心父という組み合わせでした。 でも、いい大人なのに。いつまでも親のせいにして、なんてクズなんだろう…と、そのループが嫌になってきた次第です。

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>> 3 男の人でもあるんですね。。常に何かに追われてるような強迫感です。 普段、仕事とか対人関係で疲れてしまっているので、休みの日とか、もろに、ニートですもん、一緒、一緒(笑)

• << 11 そうなんですね。みんなそんなところがあるのかな。少し安心します。きちっとした人間になりたいなぁ

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仕事ができるなら、プライベートも応用効くと思うよ。

優先順位をつけて低いものはバッサリ切る。リスクがあるものは早めに芽を摘む。

僕は仕事で身につけたスキルをプライベートでも使ってだいぶ楽になったよ。

• << 12 そうですよねぇ。できないくせに無駄に完璧主義で、0か100しかないような感じです。ちなみにどんな感じで優先順位つけられたんでしょう？書いたりしたらいいでしょうか？

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>> 7 これだけ自覚できてるのですから、自分で治せそうなんですが； 自分に優し過ぎる人なんですね… さて、 １つ質問させてくだ… そうなんです。自分に甘すぎて、そこがどうしようもないんです。意思がないというか。

なんども治そうと思い心を入れ替えて生活を正すのですが、長く続きません。
性依存も然りで、ダイエットのリバウンドのような反動がきてしまいます。
継続するには意思しかないのでしょつか。どうしてできないんだろうと更に自尊心すり減らしていくばかりです。

親との関係は問題ありありで、幼少期の問題というのも自分で調べて知ってはいます。ちなみに、過保護母、無関心父という組み合わせでした。
でも、いい大人なのに。いつまでも親のせいにして、なんてクズなんだろう…と、そのループが嫌になってきた次第です。

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>> 8 普段、仕事とか対人関係で疲れてしまっているので、休みの日とか、もろに、ニートですもん、一緒、一緒(笑) そうなんですね。みんなそんなところがあるのかな。少し安心します。きちっとした人間になりたいなぁ

• << 13 まわりの人との比較をやめると、結構、気持ち的に楽になるよ。 だって比べだしらキリがないですもん。

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>> 9 仕事ができるなら、プライベートも応用効くと思うよ。 優先順位をつけて低いものはバッサリ切る。リスクがあるものは早めに芽を摘む。 … そうですよねぇ。できないくせに無駄に完璧主義で、0か100しかないような感じです。ちなみにどんな感じで優先順位つけられたんでしょう？書いたりしたらいいでしょうか？

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>> 11 そうなんですね。みんなそんなところがあるのかな。少し安心します。きちっとした人間になりたいなぁ まわりの人との比較をやめると、結構、気持ち的に楽になるよ。 だって比べだしらキリがないですもん。

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人間、完璧な人など居ないから
未完成だから、努力し、自身を俯瞰的に、視れるのだと思います。

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