柿ピー太りますかね?
柿の種の柿のみを
一袋食べました。(290キロカロリー)
カロリー高いですよね。
不健康ですよね。
太りますかね?
小分けになってないタイプだったのでつい
19/07/05 19:56 追記
柿ピー 290キロカロリーは高いですよね?(ピーナッツなし)
19/07/05 19:59 追記
逆に
柿ピー(ピーナッツなし)は
何キロカロリーまでに抑えれば太らないですか?
そんなの食べた所で太る訳がない
体型体重は日々の積み重ねなのでいきなり太る事もなければ
いきなり痩せる事も不可能
ダイエットして2週間以内に痩せた体重はただの水分
むくみがとれただけ
体はいきなりは痩せません
あなたはダイエット中なのですか?
柿ピー以外に何を食べていますか?
300カロリーなんてご飯一杯くらいですよね
気になるなら他の食事で整えましょう
オススメはトリムネ肉皮無し、豆腐、納豆、キムチ、卵など
たんぱく質を多くとり、筋トレしましょう
そうすれば筋肉が脂肪を食べてくれます
私は160cm80キロから筋トレダイエットをして半年で49キロまで落としました
筋トレダイエットなので皮は余らず、しっかり腹筋もボコボコです
ダイエットして分かった事は
本当に日々の積み重ねなので
その日その日では絶対に太りません
その日食べたものが脂肪に変わるには2~3日かかります
その間に調整すればいい話です
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