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柿ピー太りますかね？

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匿名さん
19/07/05 21:53(更新日時)

柿の種の柿のみを
一袋食べました。(290キロカロリー)
カロリー高いですよね。
不健康ですよね。

太りますかね？

小分けになってないタイプだったのでつい

19/07/05 19:56 追記
柿ピー 290キロカロリーは高いですよね？(ピーナッツなし)

19/07/05 19:59 追記
逆に
柿ピー(ピーナッツなし)は
何キロカロリーまでに抑えれば太らないですか？

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No.2877035　19/07/05 19:50(スレ作成日時)

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No.1 19/07/05 20:06
匿名さん1

そんなの食べた所で太る訳がない
体型体重は日々の積み重ねなのでいきなり太る事もなければ
いきなり痩せる事も不可能
ダイエットして2週間以内に痩せた体重はただの水分
むくみがとれただけ
体はいきなりは痩せません
あなたはダイエット中なのですか？
柿ピー以外に何を食べていますか？
300カロリーなんてご飯一杯くらいですよね
気になるなら他の食事で整えましょう
オススメはトリムネ肉皮無し、豆腐、納豆、キムチ、卵など
たんぱく質を多くとり、筋トレしましょう
そうすれば筋肉が脂肪を食べてくれます
私は160cm80キロから筋トレダイエットをして半年で49キロまで落としました
筋トレダイエットなので皮は余らず、しっかり腹筋もボコボコです
ダイエットして分かった事は
本当に日々の積み重ねなので
その日その日では絶対に太りません
その日食べたものが脂肪に変わるには2～3日かかります
その間に調整すればいい話です

No.2 19/07/05 20:14
匿名さん2

一日のカロリー摂取量によるでしょそんなの。
成人女性なら1600カロリー以上が一日のカロリー摂取量になるけど、普段の食事が1600以下なら、それに柿ピー一袋オヤツにたべたくらいで太りはしない。

逆に運動もしないのにがっつり2000カロリー以上食べてさらにそれに柿ピーを食べてたら太るよねって話。

少なくとも柿ピーだけだと太らないし、まして１日に食べるものが柿ピー一袋だけだったら、一日のカロリー摂取量が少なすぎるから間違いなく痩せられるよ