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体重と体格

レス3 HIT数 486 あ+ あ-


2019/07/05 19:24(更新日時)

①身長165cmで体重61㎏と
②身長160cmで体重65㎏…

明らかに②がデブ…なんですが…
実は①がデブ…と言うより豚…
②が体格の良いマッチョなんですよね。

筋肉重いね‼️

私もその人の筋肉みたいになりたくて…
ただいま、下腹と背筋鍛え上げ中。

背筋鍛えるの難しいのかな？
何か簡単に出来る方法知りませんか？

No.2876732　(スレ作成日時)

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No.3

え？
上体反らし…ほう…

あっ(゜O゜;
成る程‼️確かに簡単だけど、筋肉に良い動きですね‼️

はーい( ・∇・)ノ毎日頑張りま～す‼️

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