更年期ダイエット
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ゴーヤ豚肉納豆米
モロヘイヤパン
マイナス0.4
マリネ作る
おやつはクルミ
体にいいけどカロリー高いからしばらく買わない
夜ごはん食べ過ぎないようにしないと
ほうれん草舞茸かぼちゃパン
久しぶりに晴れ☀️布団干した
早い時間にごはん食べた
2週間ぶりの買い出し
アルコールあったけど高い
マイナス200グラム
ホタルイカ、アスパラしらす米トマト
おやつはセロリときゅうり
ひじき、なめこパン
今日のおやつもセロリときゅうり
マイナス200グラム
最近血圧低くて嬉しい💕
気が緩んでお菓子買ってしまった💦
おやつは温玉とおぼろ豆腐
マグロ、ホタテ米
ブロッコリー、トマトパン
リスタートから一週間
まだダイエットモードなのでもう少し続ける
ピザひと切れ食べるかも
おやつ
冷凍していた野菜を投入
おやつ
残念なアボカド
おやつ
リスタートからマイナス1.4キロ
もう少しで元に戻る✨
マイナス400グラム
リスタートからマイナス2キロ
去年は落ちなかったのに
今年はアイス食べないな
おやつ
糖質多いから少しだけ
これ以上は落ちないかな
これからも食べ過ぎ防止でいきたいな
増えた😢食べ過ぎたかな
マグロ安かった💕
今日も魚
減った
プリン買ってしまった
気が緩んできたかな
今日のは綺麗
ファミマのフラッペ買ってしまった
ネット広告にやられた
昨日のおやつはもずく
今日はきゅうりの予定
減った
今日もきゅうり食べよう
減った✨
おやつはいちじく
ミルクチーズ工場もらった💦
久しぶりにカップラーメン食べた💦
果物買わなかった✨
おやつはあんず
夜急にスナック菓子が食べたくなったけど買いに行くの我慢した
暑くなってアイス病が始まった
アイスコーナーのぞいてしまう
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