新しく入る部活について

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中学生
2019/04/13 08:27(更新日時)

今年中学生になり部活を何にしようか考え、紹介の時一番楽しそうだったのがバドミントンだったのですが、運動は今まであまりしてこず、マラソンも、50メートルの秒数も、シャトルランや、その他もろもろすべて平均より二回り上で、すごーいとまわりの女子に言われる程度で男子にはまだまだ届かない程度の運動神経です。体型も身長153,5、体重46㎏とぽっちゃり目です。やはり運動部に入ろうと思えば少し筋トレをした方が良いでしょうか？誰か教えてください💦

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No.2831450　2019/04/12 20:31(スレ作成日時)

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No.1 2019/04/12 20:43
小学生1

とにかく走れ！

足腰の軸と筋力鍛えろ

毎日7～10㎞が理想

<< 3 毎日一時間程度ランニング…Σ（￣□￣）！少し辛いものがありますね…三〇分ぐらいからはじめてみようとおもいます！

No.2 2019/04/12 21:56
名無し2

これから部活で動いてれば体力も筋力もついてくるよ。
平均あるなら大丈夫。

間違っても食べないで動くのはやめましょうね。

<< 4 ありがとうございますっしっかり食べて適度に運動しようと思います(｀・ω・´)

No.3 2019/04/13 08:26
中学生0

>> 1 とにかく走れ！足腰の軸と筋力鍛えろ毎日7～10㎞が理想毎日一時間程度ランニング…Σ（￣□￣）！少し辛いものがありますね…三〇分ぐらいからはじめてみようとおもいます！

No.4 2019/04/13 08:27
中学生

>> 2 これから部活で動いてれば体力も筋力もついてくるよ。平均あるなら大丈夫。間違っても食べないで動くのはやめましょうね。ありがとうございますっしっかり食べて適度に運動しようと思います(｀・ω・´)

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