跡の残らない自傷行為

Question

リスカを知ったのは小学５年の時で初めて切ったのは６年でした。
そして去年の12月、親にバレてしまいました。
バレた当初は怒られると思い怖かったけど「言ってくれてありがとう」と言ってくれ、ホッとしました。ですが刃物は回収され、２月くらいについシャーペンで腕を切ってしまいました。そしたら思ったより傷が凄くて親にちょっと怒られてしまいました。さらに金曜日には調理実習があり、袖をめくらなければなりませんでした。そして袖をめくると友達に「リスカ？」と言われてしまいました。友達は悪気はなかったと思うけど、とても悲しくて泣きそうになりました。なんでこんな事してしまうんだろう。正直自分には呆れてるしやらなきゃいいじゃんと思うけどついやってしまいました。なんか依存してて気持ち悪い。自分なんか死ねばいいのにって思います。
その後も友達と話してる時、友達がプリントで手を切ってしまった時に「切り傷って痛いよね、私無理」というと「え？腕切り傷だらけじゃん」と言ってきた事がありました。
別の日、学校で健康診断の時もお医者さんに「その傷」って言われたり体操服を着る時もうわ、とドン引きされたりしました。
確かに引くよね、メンヘラだと思われるよね〜て自分でも思います。
もうこんな思いしたくないし将来のためにもやめたいのですが、急にやめるのは難しいかもしれないので、跡の残らない自傷行為を教えて欲しいです。お願いします。

名無し3 · Answer

♂ですが。

800m全力疾走。
お薦めですよ。

恥じない方法で自分を痛め付ける方法なんていくらでもあります。

そこに楽を求めて見つかるから恥に繋がるのですよ。

匿名2 · Answer

精神科に通院している者です。

悲しむ人がたくさん出るので、自傷行為はやめてほしいです。

私と同じように精神科に通院すると、自傷行為が治まると思いますので、精神科に通院するようにしてください。

お互いに精神科に通院して、生涯を全うしましょう。

自傷行為は、あきまへん。

名無し5 · Answer

見えないところ。太ももとかにすればいいんじゃない？

無理してやめる事もないと思うよ。

跡の残らない自傷行為

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