妹が自分のせいで自殺をしました。死にたいです
どうしたらいいか分かりません。死にたい程後悔していますが腹立たしいです。
話を聞いてください。
私には25歳の妹が居ます
妹は頑張り屋さんで誰にでも優しくするタイプです
そんな妹が先週自殺をしました。未遂で終わって今は家に帰ってきてずっとボーッとしていて喋りません。
妹は以前付き合っていた男性がいました。
結婚前提だったそうです。その男性からモラハラを受けていて元々それが原因で鬱病になったようです
妹は一人暮らしをし出して病院に通い始めて鬱の治療をしていました
その男も反省をしているようで何度も謝りに来てくれたらしく
今度モラハラをしたら一生関わらないと
約束をしてきたりお見舞いに来てくれて
治ったらまた一緒に暮らしたいと言い出しました。
その男の変わりっぷりに
妹の調子は治りつつあって仕事も上手く行っている様子でした。
いざまた一緒になる予定だったその頃です
その男は二股をしていて結婚する気が無くなったと言い出し。音信不通。
妹はまた酷く落ち込んでしまい
ある時泣いていて"もう死にたい"
とボソッと言ってたので
腹が立ってしまいハサミを渡して
迷惑だからこれで命を自分で
終わりにしなさい!!!
と強く怒鳴ってしまいました。
今でも後悔をしています。妹は本気で苦しんでいたのに死ぬ度胸はないと思ってしまいました。
私が渡したハサミで
自分の腕を切ったようです。。。
後悔が強いですが今でも腹が立っています。
悲劇のヒロインにも程があるという思いもあります。
でも本当に後悔しています。
落ち着かなくて全然眠れません。。。。。
どうしたらいいか分かりません。。!!
心弱いからうつ病になるという人いるので一応書いときます。
心理的ストレス(過労、対人関係トラブル、離婚、死別等)がキッカケで脳の働きのバランスが崩れる(脳の神経細胞に変化が生じ、感情、思考に歪みが起きる)ことで、うつ病を発症するので脳の病気ともいわれています。
なので 心弱いせいでと言うのも、主みたいに終わりにしろ…といって腹立てて責めて刃物渡すのは違う。…と、思うけど。
中には医師に心の病と診断されたがる人もいたり、病になった状態のまま治療もせず、周りに歪み感情剥き出しにして甘え、迷惑行為をする人も実際いるから、本当に病から回復したい人にとっては迷惑。
妹さんは病院で治療受けさせて下さいね。
もと鬱病患者でした。
5年前に主治医と相談して、薬をやめて、イメージトレーニングを現在も頑張って努力しています。
再発防止の為に。
妹さん、結婚相手予定の男性を心から愛し、信頼していたのでしょう。
結果的に裏切られて、心の傷が深くなってしまった訳ですよ。
誰を信じ、これから、どのように生きていけば良いのか?自分が自分で判らなくなり、自分自身と言うものを見失ってしまったから、自傷行為をやってしまったのです。
自傷行為は、【自分自身が自分に罰を与える行為】です。
刃を渡さず、死を招くような発言は控える事。
逆に、励ましの言葉を与えても、いけない。
「頑張って!」と言う言葉は、特に禁句です。
主さんの役目は、「見守る」→これしか、ありません。
妹さんが元気になるまで、黙って見守ってあげて下さい。
後、妹さんが二度と自殺や自傷行為させないように、気をつけてあげる事ですね。
鬱病は、目に見えない病気なので、共感や理解する方が無理です。
躁鬱もそうですが、経験者しか、その気持ちは理解出来ませんから。
主さんも、自分を責めずに、自分自身を大切にして下さい。
自分自身を大切にすれば、相手にも優しくなれるものです。
鬱病は、心の病気とは言え、実際は、「脳神経の病気」なのです。
【セロトニン】と言う、要素が出にくい為に、どうしても前向きになれず、悲観的思考になりやすい病気です。
それだけは、御理解頂けると思います。
長文で失礼しました。
私の周りでは鬱の人はいません。
なので、どうも鬱というものが理解出来ません。
病むも病まないも結局、本人次第というか、本人の心の弱さが原因なんじゃないの?って思いがあります。
実際にフラれるくらいは日常的にある事ですから、平気な人は平気なわけで。
モラハラがありゃ、別れりゃいいだけで。
なんでそこで病むかな。とは常々思います。
なんで逃げないのか。
子供と心中する、会社に疲れて命を絶つ。
なんでそうなるまで逃げ場を見つけないのか?
相談するなり、転職するなり。
見つける努力すらしないのか。
自分の生をまっとうするのが、生を受けた人間の最低限の義務だと思います。
自殺は家族への裏切り行為です。
家族を一生後悔させます。
人間として最も醜い行為だと思っています。
申し訳ないけども理解出来ません。
だから、主さんのように怒るタイプです。
まぁ、間違いなく私みたいな薄情な人間は、少数派でしょうけど。
妹さんに誠心誠意謝ったほうがいいよ。
妹さんは時間をかけて立ち直っていく過程で他人である元彼から受けた心の傷は年々癒えていくだろうけど、それと反比例して、一番苦しかった時に姉から受けた仕打ちってのは何十年たっても癒えないどころか憎しみになる場合があるからね。
そうなる前に、誠心誠意謝罪する。
あの時は傷ついた!とか妹さんが言い返してきても逆ギレしないこと。
- << 12 謝罪した時に、主さんから迷惑だから死ねと言われて悲しかった感情から泣いたり怒ったりしてしまう可能性があります。 すると主さんは攻撃されたと思い自己防衛の為、カッと怒りがわいて逆ギレするパターンにならないで下さい。 逆ギレされると溝が深まります。 自分の罪悪感を減らしたいがための口先だけの謝罪だと余計に傷つけることになります。
なんで主の責任なのですか?
確かにきっかけを作ったかもしれないですが、妹さんの判断ですよね?
不安定な人間は面倒です。
私は姉ですが。
いっそのこと 入院でもして欲しいレベルです。放置しています。甘えていてわがままで、文句 泣き言しか言わない。どうでも良いです。まともに取り合っても こちらがおかしくなりそうです。
妹さんが自分で判断した事であって、主さんの責任では無いと思います!
精神を病むのは勝手ですが、道連れにされるのはごめんです。大人ですし、考えて欲しい。出来ないなら、こちらが寄り添っている間に 自分と向き合って きちんと治療をして欲しいかった。何もせずに 死にたいやら、泣いてばかりだったり。
呆れるし、鬱陶しい気持ち。分かります。
姉とは疎遠になるつもりです。母が他界して 二人きりの姉妹ですが
私にも人生があるので。
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