チョコレートがやめられない

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匿名さん
2019/02/28 18:27(更新日時)

仕事柄頭を使うことが多いせいか無性にチョコレートが食べたくなってしまいます。
仕事中、お昼休み、帰宅時チョコレートをむさぼらないと気がすまないです。

ダイエットは意思ひとつですよね。
でもこの衝動どうしたらいいですか？
やめられなくて困ってます。

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No.2806500　2019/02/28 10:35(スレ作成日時)

No.1 2019/02/28 11:08
匿名さん1

甘いチョコではなく、カカオ70％以上の物ならカロリーも低く血圧にも良いそうですよ。

No.2 2019/02/28 18:13
匿名さん0

>> 1 その手がありましたね！目から鱗です。ありがとうございます(>_<)

No.3 2019/02/28 18:27
匿名さん3 ( 20代 ♀ )

栄養素が何か不足していませんか？

検索かけたら不足した栄養素がわかるはずですから調べて摂取してみて下さい。

あるいは生理前？
私は生理１週間～２週間前に無性にチョコをむさぼりたくなります。

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