鬱、休職中。孤独です。立ち直れるヒントをください。

Question

誰か話を聞いて欲しい。長文になります。初めての投稿になりますので、改行下手や乱文誤字、変換誤りがありましたらお許し願います。
会社に行くのが辛い、起きるのが億劫で毎日横になっています。3年前に離婚。今は1人暮らし。子供は3人。上から社会人1人暮らしの息子、専門学校生で遠方にいる娘、1番下は中学生ですが、別れた主人のもとにいます。別れた主人は離婚の3ヶ月後に、職場の同僚と出来婚しました。
休職中でも給与はいただいていますので、生活はなんとかやっています。離婚してから実家にも帰っておりません。孤独です。
子供から連絡はありますが、自分が鬱で休職中である事は伝えていません。自分の辛い気持ちを吐き出せる相手がいません。会社内に友人はいますが、自分は管理職のため、友人と言える友人は立場的には部下にあたるため、悩みを相談した事もありません。会社は残業も多く、精神的にも追い詰められていたある日体調を崩して2日休んだ後、出社時に過呼吸になり早退、その日から行けなくなってしまいました。退職を願い出ましたが、職責を担う人材が居ないと上司から言われ休職扱いとなりました。もともと楽観的な性格で、自分は絶対に鬱などとは無縁だと考えておりましたが、その日からただ横になるばかりの毎日です。なにが原因かなどはわかりません。会社の方々から、連絡があります。近況報告さえ出来ません。返信したくありません。携帯も見れません。さみしい病だと思います。子供に会いたい。さみしいんです。いつも1人です。子供らが正月に帰省した時は、いつも通りにごはんを食べさせ、一緒に旅行もし楽しく過ごしました。帰ってからは、また何も出来ない自分です。病院には通院していますが、薬が効いているのかどうかもわかりません。ここ1週間は飲むのも辞めました。会社は辞めるべきだと思っています、自分の事も満足に出来ない自分に他人の面倒をみることはできません。死にたいと思いますが、死んでしまっては子供に迷惑がかかるから死にません。何を目標に生きていけばいいのかわかりません。楽しみもありません。とりとめのない文章すみません。甘えだと言われればそれまでですが、どうしようもないのです。誰も本当の自分を知りません、私は本当は根暗で陰湿で卑怯で最低な女なのです。何をどうすれば明るく前向きな考え方になるでしょうか。

名無し2 · Answer

ここはプライドを捨てて、子供にいまの状況を話すべきでは
自分が子供の立場だったら、どうしてもっと早く言ってくれなかったの？ってなりますよねえ
子供さんももう大きいことですし
さみしいって言うのは辛いから、ちょっと鬱になって起き上がることができない、という現状だけ話すのはどうでしょう
戻って来てはもらえなくても、ラインなどで話すことはできるはずです
わたしも3年うつになりました
いま回復傾向にありますが、いえるのはうつのときは何をやっても辛く、解決しないということです
毎晩お月様をみて、明日も生きていられますようにと願ってました
でもここで話してくれただけでも、主さんえらいです　生きる気力があるということです

匿名3 · Answer

楽観的な意見となってしまうかもしれませんが、5月のGWにお子さんと予定立ててはいかがですか？
次は年末か年始
先の予定を建てるのは、楽観的な元々の主の力になるかなって思って
会社は居られるだけ居たらいいですよ
普通なら引き止めても軽くだけど、主は必要とされる人材みたいだし
仕事探すのも大変だし、働かなきゃ暮らせないんだから少し甘えてもよかろうなのだ

根暗で陰湿で卑怯な人間らしい人間で、そのままでいいですよ
人間臭い人間ってのもいいじゃぁないか
私は無関心無味無臭のロボット人間より好きだけどな

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