昼夜勤務二交代制について

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社会人
2019/01/17 18:56(更新日時)

24歳女性です。

現在日勤の仕事をしています。
転職して昼夜2交代の仕事につこうと思っているのですが、やはり始めはきついのでしょうか？慣れてしまえばなんなくこなせますよね？

親には新卒から昼夜だったら若いし良かったかもしれんけど、今からじゃ身体壊すよ、とか生理こなくなるよ、と言われます。
どう思いますか？？

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No.2779381　2019/01/16 20:37(スレ作成日時)

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No.1 2019/01/16 20:47
ﾌﾝﾌﾝ ( 40代 ♀ 2NL30 )

時間帯やシフトがわからないからわからないわ。
夜勤明けの日勤とかあるならキツいんじゃないのかな？夜勤明けに休みが入るならいいけど…

<< 5 昼6:00-15:00 夜16:00-1:00 みたいな感じで一週ごとに交代です。土日休みがあるので大丈夫ですかね？

No.2 2019/01/16 20:59
社会人2

私は主さんより若い時に、工場の2交代勤務をしてましたけど、体は壊しませんでしたよ。夜勤やったことがないから、朝帰ってきて寝れるのかなって心配だったけど、疲れてるから普通に寝れるし。

<< 6 そうなんですね！参考になります！

No.3 2019/01/16 21:07
匿名3

不規則だとキツイですよ。
自律神経乱れます。
こなせると思うならやってみたらいいと思いますが。

<< 8 やっぱりキツイですか(◞‸◟)

No.4 2019/01/16 21:18
名無し4

25歳の時に一年間だけ、2交代12時間拘束の仕事をしました。
昼（8時～20時）を一ヶ月やったら翌月は夜（20時～8時）というかんじでしたので、夜勤の経験は6ヵ月分といったところです。

私の場合はとにかく夜番が辛くて辛くてたまりませんでした。
平均睡眠時間は4時間くらいで、毎晩0時～5時頃は正直半分眠った状態で仕事をしていたと思います。

初夜勤の月は生理が2回きましたし（その後は問題なし）、精神も病みました。
寝付けない昼間をどうにかするため、ウイスキーをグラスになみなみ注いで一気に流し込むことで、なんとか毎日をやり過ごしていました。

もともと一年間だけのつもりでしたのでどうにか頑張れましたが、何年もは絶対できなかったし、正直もう一生世話になりたくないです。
殺されかねないとまで思います。
私は夜勤は完全に不向きでした。

でも平気そうな人もいましたよ。
神経質でない人や夜勤ベテランさんなんかは、昼間問題なく寝れていたようです。
主さんが体質的に大丈夫な方ならいいのですが。。

<< 10 1か月ごとってキツそうですね(＞＜) 1年続けてすごいです！向き不向きがあるんですね。よく検討してみます。

No.5 2019/01/16 21:38
社会人0

>> 1 時間帯やシフトがわからないからわからないわ。夜勤明けの日勤とかあるならキツいんじゃないのかな？夜勤明けに休みが入るならいいけど… 昼6:00-15:00
夜16:00-1:00
みたいな感じで一週ごとに交代です。
土日休みがあるので大丈夫ですかね？

<< 9 夜1時までですか、でしたらそんなに酷でもないかもしれませんね。 2交代というのが、24時間フル稼働の工場勤務かなにかと早とちりして、あまり参考にならないレスをしてしまいました💦
<< 13 その時間帯なら大丈夫だと思います。土日でリセットできるし夜勤も1時だからね。ただ生活が乱れないよう規則正しくね！

No.6 2019/01/16 21:48
社会人

>> 2 私は主さんより若い時に、工場の2交代勤務をしてましたけど、体は壊しませんでしたよ。夜勤やったことがないから、朝帰ってきて寝れるのかなって心配… そうなんですね！
参考になります！

No.7 2019/01/16 21:54
匿名7

強い朝型人間だったり、逆に強い夜型だったりする？

じゃなければ1週間ごとなら大丈夫そうですが。

本当に朝強い人が夜のシフトはキツかったようです。
自分はどっちかっていうと夜に強いので大丈夫でした！
次の一週間の朝のがきついです。

<< 15 朝弱いです笑まあ普通程度ですかね^^; 確かに夜勤より明けの朝がキツそうですね。

No.8 2019/01/16 22:02
社会人

>> 3 不規則だとキツイですよ。自律神経乱れます。こなせると思うならやってみたらいいと思いますが。やっぱりキツイですか(◞‸◟)

No.9 2019/01/16 22:18
名無し4

>> 5 昼6:00-15:00 夜16:00-1:00 みたいな感じで一週ごとに交代です。土日休みがあるので大丈夫ですかね？夜1時までですか、でしたらそんなに酷でもないかもしれませんね。
2交代というのが、24時間フル稼働の工場勤務かなにかと早とちりして、あまり参考にならないレスをしてしまいました💦

<< 11 いえいえ！説明不足ですいません！朝帰りじゃないので普通の夜勤とちょっと違いますよね。夜勤明けに休みでしっかりリセットできればやれそうな気もしますね！ご回答ありがとうございます！

No.10 2019/01/16 22:24
社会人

>> 4 25歳の時に一年間だけ、2交代12時間拘束の仕事をしました。昼（8時～20時）を一ヶ月やったら翌月は夜（20時～8時）というかんじでした… 1か月ごとってキツそうですね(＞＜)
1年続けてすごいです！

向き不向きがあるんですね。よく検討してみます。

No.11 2019/01/16 22:28
社会人

>> 9 夜1時までですか、でしたらそんなに酷でもないかもしれませんね。 2交代というのが、24時間フル稼働の工場勤務かなにかと早とちりして、あまり… いえいえ！
説明不足ですいません！
朝帰りじゃないので普通の夜勤とちょっと違いますよね。
夜勤明けに休みでしっかりリセットできればやれそうな気もしますね！
ご回答ありがとうございます！