気を楽に
社会人になり１人暮らしを長年してたのですが強迫性障害になり仕事も退職して実家に戻りました。
２０代です。
外出のたびに鞄の中身で何か落とさなかったかなど。何も落としてないのに。
外出しても確認の回数決めても確認したくなり。
１人暮らしして数年経ったくらいに強迫性障害になったので辛かったです。何とか買い物と仕事してました。
店から出られないのは困るので親についてきてもらった事も。
病院に通い１人で外出したり不安ではない日も多くなりました。
でもふとした瞬間に症状がでることも。
今働いてもこんな不安定では難しいと言われます。
病院も通院しても先生に話聞いてもらったりお薬処方してもらっても結局は自分次第なので。
どうしたら気を楽に生活できますか？
強迫性障害ではなかった頃の生活に早く戻りいです。
新しいレスの受付は終了しました
思い切って
朝のジョギングなんてどうかね？
とにかく身体を動かすんだよ
昼に家やジムで出来る筋トレも良い…
最初は歩きでも良いから
飯うまいし夜もぐっすり😪💤💤
新しいレスの受付は終了しました
教えてご相談総合掲示板のスレ一覧
疑問・相談・質問全般はこちら
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
たおやかな男性について5レス 347HIT 聞いてほしいさん
-
貴族の爵位3レス 261HIT おしゃべり好きさん
-
悩みぶちまけてどうぞ5レス 230HIT 学生さん (10代 ♀)
-
青切符導入8レス 266HIT おしゃべり好きさん
-
結婚後の姉妹間の交流6レス 294HIT おしゃべり好きさん (30代 ♀)
-
![]()
沖縄は君が代を歌わないらしい。東京裁判の時に中華民国、オーストラリア連邦、オランダ王国などは昭和天皇…(匿名さん18)
103レス 1347HIT おしゃべり好きさん -
失言や空気を読み間違えたこと7レス 781HIT 匿名 (♀)
-
掲示板での嫌がらせを受けていたら14レス 1324HIT 匿名
-
マッチングアプリ初めてやってみたけど…
自分は『ブライダルネット』というアプリで彼女ができました。 男性女性…(匿名さん11)
11レス 365HIT おしゃべり好きさん -
統合失調症のひとり笑い6レス 691HIT 匿名さん (♀)
-
-
-
閲覧専用
旦那がいない生活を想像してしまう。5レス 190HIT おしゃべり好きさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
そこまでやる必要あるか！？4レス 174HIT 匿名さん
-
閲覧専用
戦争についてどう思いますか？1レス 147HIT おしゃべり好きさん
-
閲覧専用
若い人の中で居心地が悪かった。17レス 365HIT 匿名さん (♀)
-
閲覧専用
皆と居る時に私にスポット当ててくる人のこと1レス 120HIT おしゃべり好きさん
-
閲覧専用
みな同じと言う人 信用できない
掃除始める前に写真か動画撮るように提案してみたら？(匿名さん1)
1レス 134HIT 匿名さん -
閲覧専用
メルカリに登録した住所の消し方教えて3レス 288HIT おしゃべり好きさん
-
閲覧専用
荒木先生のこのディオに関する発言の意味を教えて欲しい
ジョナサン195 ジョセフ195 承太郎195 丈助185 ジ…(匿名さん5)
5レス 188HIT おしゃべり好きさん -
閲覧専用
これって絶対おかしくないですか？
＞今日買った時は7月上旬〜中旬に入荷 予約商品じゃないのなら中国の悪…(経験者さん3)
3レス 189HIT おしゃべり好きさん -
閲覧専用
室内家具を塗装する際適してるのは油性？水性？
ありがとうございます！ 目的てきには「水性ウレタンニス」ですね 出…(おしゃべり好きさん0)
3レス 166HIT おしゃべり好きさん
-
閲覧専用
