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過食とストレスとホルモンバランス

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匿名さん
18/12/21 21:43(更新日時)

生理がこないのと過食してしまうのは何か関係ありますか
受験生です
センター近づくにつれて呆れるほど過食してしまいます
雪の宿二枚
ムーンライトクッキー二枚
チョコ五粒
みかん一個
おせんべい三まい
ポテチ半袋
を三食以外で食べてしまいました
毎日腹筋背筋スクワットを単語帳見ながらしていますが確実に太ります

18/12/20 19:32 追記
太りにくい間食教えてください

No.2763261 18/12/20 19:28(スレ作成日時)

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No.1 18/12/21 07:46
匿名さん1 

間食しながら腹筋背筋スクワット…??
太りたいのか痩せたいのか…何がしたいの?
間食してれば確実に太るに決まってる
まず間食しないことを考えたら?

No.2 18/12/21 10:57
匿名さん2 

ストレスで食べちゃうんでしょうね。

ところてん
おからケーキ
70%ハイカカオチョコレート
とか?
どれも食べ過ぎはダメだけど。

No.3 18/12/21 21:43
匿名さん3 

薬で食欲旺盛になって20kg太りました。

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