炭ダイエットについて
炭ダイエットについて教えてください
・どのくらいの量の炭を摂取すると
どのくらいの栄養(カロリーなど)が体に吸収されなくなりますか?
・吸収する栄養とそうでない栄養ってあるのですか?
(炭の種類は竹です)
・炭が体内を通過する時間は食べ物と同じくらいですか?
調べてもよくわからなくて、教えてくれませんか
一応知りたい順に並べてあります
全然違うこととかでも炭ダイエットについて何かあったら教えてほしいです!
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