発達障害 人付き合いしたい人とだけ付き合いたい
自閉症スペクトラムの成人女性です。
人付き合いが辛い。
全ての人ってわけではなく、家族とか20年以上の仲の友達は大丈夫。
浅い付き合いの人達は本当に疲れる。グループになるとお手上げ。
相手の性格とかわからないし、暗黙のルールがわからないから、何をどう話していいかわからなくて、頭の中がプチパニックになる。
考えて考えて話した内容で地雷を踏むこともしばしば。突然嫌われる事もあるから毎回ビクビク。
抜けたくても抜け方がわからなくて、抗不安薬を飲んで会合に参加する。かれこれ1年頑張ってるが辛いだけな自分がいる。
薬飲んでまで頑張る必要あるのかと自問自答の日々。
仕事や自治会や親戚での人間関係は別として、プライベートの人間関係は自分がここち好い相手だけと付き合う事はわがままだろうか?
タグ
自分が生きやすい生き方を選ぶのは当たり前です。
主さんが書いているように、役割のあるものはその時間だけ頑張って(でも辛いときはカミングアウトして時間を短くするとか、無理をしないでください。)
プライベートは、主さんが会いたい人とだけ会えば良いですよ。
抜け方は…そうですね
カミングアウトして「色んな方と会うと辛くなってしまうので、ごめんなさい、来るのをやめます。」とハッキリ言ってしまう。
カミングアウトに抵抗があるなら「ごめんね、その日来客があるから欠席します。」「あ、○時に約束があるから、今日は帰るね。」と
三回に一回はことわるようにする。
少しずつ離れていくと、相手も誘わなくなると思います。
- << 4 レスありがとうございます。 やっぱりそうですよね。無理してまで会わなくてもいいですよね。 多分、グループの皆も私の心が見えなくて色々な思いをさせてしまっているかもしれません。それはとっても失礼ですよね。 うまく断る方法が見つかりませんでしたが、うまい断り方を教えていただいてありがとうございます。 来客とか約束ってワードを思いつかなかったので、とてもありがたいです。 是非使わせて頂きます。 ありがとうございます。
教えてご相談総合掲示板のスレ一覧
疑問・相談・質問全般はこちら
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
都会でしかできない0レス 29HIT おしゃべり好きさん
-
今年もあれの日が来てほしいな娘0レス 31HIT 知りたがりさん
-
天わにぶつをあたえずって2レス 46HIT おしゃべり好きさん
-
あつすぎ1レス 33HIT おしゃべり好きさん
-
LINEの機能1レス 39HIT 学生さん (♀)
-
天わにぶつをあたえずって
絶対に嘘とは言え無い。 伝説を作った者は存在するが… しかし、…(おせっかいやきさん2)
2レス 46HIT おしゃべり好きさん -
都会でしかできない0レス 29HIT おしゃべり好きさん
-
ストーカー被害をはなすべき?
今時の卒業写真とかは、どの様になってるか知りませんが、昭和の時代の小、…(匿名さん5)
5レス 111HIT 社会人さん -
あつすぎ
それな(匿名さん1)
1レス 33HIT おしゃべり好きさん -
もう生きるのが辛い
まだ電話は考えてませんでした!今は私は神奈川県川崎市にいます...(相談したいさん0)
44レス 886HIT 相談したいさん (♀)
-
-
-
閲覧専用
自殺しようかな9レス 169HIT 匿名さん (40代 ♂)
-
閲覧専用
君が欲しい。欲しい12レス 151HIT おしゃべり好きさん (20代 ♀)
-
閲覧専用
入院をすすめない病院10レス 190HIT 聞いてほしいさん
-
閲覧専用
既婚者男性に質問します6レス 127HIT 匿名さん
-
閲覧専用
セパレート禁止6レス 167HIT 社会人さん (30代 ♂)
-
閲覧専用
偏差値41から獣医学部に受かるにはどんな勉強が必要ですか
偏差値が低く入りやすいなら私大になりますが、6年間の授業料約1,500…(主婦さん7)
7レス 157HIT 学生さん -
閲覧専用
自殺しようかな
主です。 返レス有り難うございます。 貴方のモットーは聞いていませ…(匿名さん0)
9レス 169HIT 匿名さん (40代 ♂) -
閲覧専用
2人目の産後うつ
一人目で産後うつに。 二人目は一度育児を経験したためか、とても可…(匿名さん5)
5レス 177HIT おしゃべり好きさん -
閲覧専用
給料と休憩どちらを取るか
レスありがとうございます。 合計距離数が多ければプラスですが、短…(匿名さん0)
2レス 124HIT 匿名さん -
閲覧専用
君が欲しい。欲しい
してたら気持ち良いし好きなのでしてました。(おしゃべり好きさん0)
12レス 151HIT おしゃべり好きさん (20代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
お前に遺産は渡さないと言われました
2人の子どもをもつ30代ワーママです。 父親に「遺産は全額妹に相続させる」と言われショックを受けて…
32レス 781HIT 相談したいさん (30代 女性 ) -
男性と出かけたことで彼氏をいらっとさせてしまった
彼氏は土日休み、私は不定休です 就職で今の土地にやってきたため、周りに友達がおらず、休みの日は職場…
14レス 244HIT 恋愛中さん (20代 女性 ) -
我慢しかない生活
旦那と子供からの要望には、全部応えてきたのに私の希望を叶えてくれる人は、いないんだなぁと思うと悲しく…
20レス 254HIT 結婚の話題好きさん (40代 女性 ) -
彼氏との話し合いが出来ない
交際3週間の彼氏から「全部なかったことにしたい」と言われました。 職場の6歳下(新卒)の23歳…
25レス 268HIT 恋愛マスターさん (20代 女性 ) -
A男とB子どちらに共感できますか
どちらの行動に理解ができるかご意見いただけませんか。 ▼A男44歳、B子36歳、交際4年のW不倫(…
6レス 159HIT おしゃべり好きさん - もっと見る