毎日追い詰められています。どうか助けてください

Question

助けてください


初めてリスカをしてしまいました。
まず私がなぜリスカをしたかと説明しますと私は生まれつきからだが弱く
現在不登校です。
しかし熱が出るとかではなく目眩がしたり吐き気がしたりと体調不良のみです

休む度に担任から電話がきて
「明日は無理にでも来ようね」
と背中を無理矢理押されるように
プレッシャーがかかってしまって精神的に追い詰められてしまいます。
そこで私は衝動的に手首を切ってしまいたいと感じました

ひたすら不安で怖いです。

私が不登校の理由はもうひとつあって、
私ただでさえ体が弱かったりするのに
最近では一授業を受ける度に倦怠感や目眩がしてしまいます。
その感覚が体に凄くストレスがかかってしまいます
そして家では親はヒステリック持ちで凄い勢いで怒鳴り付けてきます(発狂することも)
更に祖母もヒステリック気質で、別居中なのですが家に押し掛けるなり「バカじゃないの！」や「学校行けよ！！」「これじゃ不登校だでぇ！」など精神的に来る言葉を投げ掛けて来ます
それでよくヒステリック同士の2人で喧嘩をしています
私は布団を被って寝たふりをしながら泣いていました

そんなこともあり私は夜眠れなくなったり朝起きれなくなったり、
最近では何をやっても憂鬱でだるいんです
そして自分だとは思えない考えが出てきます

まるで突然何かに取り付かれているかのように
何をやっても上手くいきません
心なしかイライラも募りやすくなって
それでさっきリスカをしてしまったんです
言葉がまとまってなくてごめんなさい
でも今整理をつけれないんです
ごめんなさい
どうしたらリスカの数を増やさないでいられますか？どうしたら体調不良を治すことが出来ますか？
お願いしますどうかお答えください
自分が自分じゃないようで怖いんです

匿名1 · Answer

なぜリスカをするんですか？
リスカするとイライラが治まるんですか？
死ぬ気もないのにためらい傷作って、同情がほしいのですか？
それとも、切る行為が気持ちいい？

意味のないことはやめましょう。その傷は将来あなたの足枷になります。

イライラしたら深呼吸。泣いてもいいよ。嘆いて終わって落ち着いたら、なぜ学校に行きたくないか。行かないならどういう生き方をしたいか。
いつまでも引きこもって生きていけたらいいけれど、あなたより先に親は死にます。
生きていく力をつけなければいけません。
不登校でも、支援学校などで卒業資格もらえます。
今の学校に行けないなら行かないなりの生き方を模索しましょう。
地域で支援があるか確かめましたか？

ネット環境はそのために使わないと。

匿名2 · Answer

心療内科に受診してみてください。

そこで、このスレ内容をドクターに伝えることです。

また、『いのちの電話』に、今直ぐに電話してください。

ググって電話すると、いつでも、話を聞いてもらえます。

フリーダイヤルで、お金はかからないよ。

名無し30 · Answer

ただでさえ恐ろしい事件があったばかりなのに、よくやるね。
信用しきるのもどうかと思うわ。

名無し7 · Answer

主さんの体の不調は、お母さんやお祖母さんにも原因があると思うな。

学校カウンセラーに相談したことはある？
あと、家族との関係がしんどいなら、児童相談所に相談してみる方法もあるよ。

もしかしたら、主さんは家族と離れたいと考えてない？
家族と離れたら、主さんの体調は良くなるような気がする。

匿名14 · Answer

直接やり取りは良くないよ、このスレでやり取りしてあげて。

主さん、電話が苦手なら、手紙やメールでも相談できたと思いますよ。
でもやっぱり自分から知らない人に相談するのは勇気がいるかなあ。

こういう掲示板は匿名だから利用しやすいけど、直接学校や親御さんに掛け合うとかはできないんだよね。

それにもし悪意がある人がいたら、主さんをさらに傷つけてしまう事もある。

信用できる大人の人が主さんの身近にいてくれるといいんだけどなあ。
保健室の先生とか、スクールカウンセラーとか、何か無いかな。

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