考えずに済む方法を教えてください。。

レス2 HIT数 648 あ+ あ-

りーり（ 20代 ♀ 8b99Sb ）
2017/05/30 12:52(更新日時)

以前、同じ職場の方とお付き合いをしていたのですが、半年ほど前にお別れをしました。

同じ職場ということもあり、周りに迷惑をかけたくなかった為、内緒にしてお付き合いをしていた為、付き合っていたことも別れたことも知りません。

もともとは彼から交際を申し込まれお付き合いしたのですが、別れも彼からでした。その後、再度、付き合おうと言われたのですが、様々な引っかかりがあり、戻らないことに決めました。

しかし、気持ちが変わらないままお別れすることになってしまった為、毎日顔を合わせるのが、すごくしんどいのが事実です。

付き合う前から仲が良かったこともあり、複数人での関わりも避けられません。私たちが付き合ってたことを周りが知ってくれてたら、、と思いますが、今更とおもい打ち明けることもできません。

その状態で、彼が仲の良い他の同僚と、最近関係を持っていることが分かりました。

お別れしている以上、わたしが何かを言えた立場ではないのは重々承知ですが、元彼に毎日顔を合わせるのも複雑な中、さらに彼女にまで距離を置きたくなるのがしんどくてたまりません。。
（彼女も、わたしが付き合ってたことを知らない為、元彼の相談をしてきます。）

職場恋愛を自ら承諾した以上、別れたときのリスクもつきものであることは承知でしたが、、正直なところ、気持ちにどう折り合いをつけたら良いのか分かりません。。

大人なんだから、仕事は切り替えて！といままで自分に言い聞かせてきましたが、同僚との話を聞いて以降、切り替えれていない自分がいます。

切り替えられる為、なにか良いアドバイスがあれば教えてください。。