痩せたい！

レス186 HIT数 7816 あ+ あ-

ぶー（ ♀ 6qlw9 ）
2017/05/03 16:57(更新日時)

妊娠で20キロ激太りし
産後もダラダラ

ダイエットを決意！
72キロからのスタート！
あの頃に戻りたい‥

外に出るのも嫌になり
誰とも会いたくない
恥ずかしい
マイナスな気持ちばかりが
前に出て臆病にな自分に
サヨナラ！
別れを告げて（＾０＾）

一緒に頑張りませんか〜？
仲間募集中です！
年齢や性別問いません❢

痩せて周りを見返したい！

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No.2444370　2017/03/12 19:28(スレ作成日時)

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No.1 2017/03/12 19:44
ぶー ( ♀ 6qlw9 )

今日のお昼は
そば〜！
夜はヘルシーに
ささみのサラダに
豆乳♪

今から30分運動しよー！

<< 5 朝起きて酵素ゼリー豆乳200ml トランポリン15分お昼温野菜ササミ入り♪ 納豆★ 夜は運動がんばろーっと！

No.2 2017/03/12 20:42
痩せたい！2

ちゃんと頑張っているじゃん
えらいー

No.3 2017/03/12 20:52
ぶー ( ♀ 6qlw9 )

>> 2 ありがとうございます！
がんばりまーす♫

No.4 2017/03/12 20:56
ぶー ( ♀ 6qlw9 )

30分トランポリンして
腹筋50回
スクワット30回
二の腕痩せ運動
30回×2
3キロのダンベル。
明日もがんばろう！

No.5 2017/03/13 14:50
ぶー ( ♀ 6qlw9 )

>> 1 今日のお昼はそば〜！夜はヘルシーにささみのサラダに豆乳♪ 今から30分運動しよー！朝起きて
酵素ゼリー
豆乳200ml
トランポリン15分
お昼
温野菜ササミ入り♪
納豆★

夜は運動がんばろーっと！

No.6 2017/03/14 08:21
ぶー ( ♀ 6qlw9 )

>> 5 朝の体重71.85
60キロ代まであと少し〜！
頑張れー！自分！
朝
豆乳
酵素ゼリー

運動しよー！

No.7 2017/03/14 19:43
ぶー ( ♀ 6qlw9 )

>> 6 筋トレ終わりー！
地味に汗だく‥
子供がグズると途中で中断
しながら必死にやってる〜
あとはトランポリン30分！
これで今日はゆっくり休むぞー！
お昼は
玉ねぎ、豆腐、ベーコン、
もち麦、卵の
具沢山スープ
明日の少しでも痩せてますように！

No.8 2017/03/15 07:41
ぶー ( ♀ 6qlw9 )

>> 7 今日の体重71.65
今日もがんばろー！

No.9 2017/03/15 10:20
痩せたい！2

頑張りたいです、、お願いします

No.10 2017/03/15 13:56
ぶー ( ♀ 6qlw9 )

>> 9 はじめまして！
一緒に頑張りましょう！！

何キロですか〜？

No.11 2017/03/15 14:04
りん ( 20代 ♀ gHcv9 )

私も産後2か月‥
肉が落ちません(;o;)
一緒に頑張りましょう！

<< 16 頑張ります♡ 子どもをエルゴで抱えて近所のスーパーで買物をしてきました。赤ちゃんといると運動があまりできないので食事制限かな‥

No.12 2017/03/15 14:56
ぶー ( ♀ 6qlw9 )

>> 11 みんなで頑張りましょう！
産後の肉は手強いですよね！
早いほうが痩せやすいっていいますよね！
2ヶ月ならまだ間にあいます～♪

No.13 2017/03/15 17:22
ぶー ( ♀ 6qlw9 )

>> 12 今日からプチファスティングdey
大腸が綺麗になるらしい！
朝
酵素ゼリー
豆乳

昼
スープのみ！
夜は食べない！

さ！
これから運動しよーっと！

No.14 2017/03/16 09:22
ぶー ( ♀ 6qlw9 )

>> 13 今日の体重71.20
地味に地味にキテる（笑）

No.16 2017/03/16 17:04
りん ( 20代 ♀ gHcv9 )

>> 11 私も産後2か月‥ 肉が落ちません(;o;) 一緒に頑張りましょう！頑張ります♡
子どもをエルゴで抱えて
近所のスーパーで買物をしてきました。赤ちゃんといると運動があまりできないので食事制限かな‥

No.17 2017/03/16 17:50
ぶー ( ♀ 6qlw9 )

>> 16 私も子供が小さいので
ジムなどには行けず
食事制限と
家での運動で
がんばってます！♬

No.18 2017/03/17 01:17
夜 ( v55v9 )

がんばってますね！！

私は現在妊娠5ヶ月でこれからどんどん増えるんですが、ここをみて体重管理を頑張りたい(笑)

食べつわりで３ヶ月から毎月1キロペースで増えてますが、
妊娠に気がつく前のベスト体重からするともうすぐ5キロ憎になります;

食欲が止まらなくてつい炊いてあるご飯に手を伸ばしてしまうので、明日の朝から意識変えます！

No.19 2017/03/17 08:53
ぶー ( ♀ 6qlw9 )

>> 18 妊娠5ヶ月
そろそろ胎動感じる時期ですね！
まだ何ヶ月か前なのに
懐かしく感じます！
体重管理、気をつけてください！
未来の自分の為に！
産まれてくるかわいい子供の為に！
私のようにならない為に！（笑）

体調気をつけて下さいね。

No.20 2017/03/17 09:10
ぶー ( ♀ 6qlw9 )

>> 19 今日の体重
70.85
きゃーーー！
嬉しい！
努力は報われる！
そう信じて！
まずは60キロ代
久々に見る数字まで。。

ここで暴露しちゃいます！
人生最大に太ってる時期に
妊娠発覚。。
当時62キロ
出産日の体重は。。
増えるに増えて
84キロでした。

全て自己管理ができなかった
全て自分の責任です。
もともとぽっちゃり体型だった私。
今年こそは
2年前の52キロを目指して
人生最後の減量に挑戦を決意！

今の自分から逃げない！
戦う！
言い訳はサヨナラ。

今日も1日がんばろー！
オー！

No.21 2017/03/17 15:27
ぶー ( ♀ 6qlw9 )

>> 20 なぜか朝より見にくくなって
ミルクが変わってる、、（笑）

ダイエットの一覧はどこに消えたんだろ？

今日の昼ごはん
納豆
玉ねぎと豆腐の味噌汁
もやしのサラダ

今日は旦那に子供任せて
岩盤浴行くんだー！
汗だしてこ！

No.22 2017/03/17 20:00
ぶー ( ♀ 6qlw9 )

>> 21 なーんか
体調すぐれない。。
お腹も下してる（笑）
今日は無理ないていどに
運動。。

岩盤浴延期したから
明日いけたら
いこーっと！

No.23 2017/03/18 06:53
ぶー ( ♀ 6qlw9 )

>> 22 今日の体重70.65キロ
思ったより落ちてないなー！
今日も一日がんばろ！

No.24 2017/03/18 19:38
ぶー ( ♀ 6qlw9 )

>> 23 今日は食欲なくて
お昼は
鍋を二口だけ。。
なのにお腹空かない
体調は悪くないんだけどなー
これから運動しよっと！

<< 26 おはよーーーー！ねぇねぇ聞いてーー！って誰も見てないか（笑）自分が頑張る為に独りごと感覚だから完全自己満でいつもここ来てる〜ってことで今日の体重 69.80 やったぁーーー！キテる！キテる！生理終わってヤセ期到来！昨日は運動頑張ったもん！新しい筋トレ1つ増やして頑張ったからかな？まだまだ他人から見ればデブ。それでもいい！あたしの中では大きな数字 60キロ代突入！これだけで喜ぶのは早いけど日々の小さな変化に気づけて喜べてプラスな気持ちに変えてけるならね♪ 今日は出かけるから沢山歩くようにしよ！

No.26 2017/03/19 09:29
ぶー ( ♀ 6qlw9 )

>> 24 今日は食欲なくてお昼は鍋を二口だけ。。なのにお腹空かない体調は悪くないんだけどなーこれから運動しよっと！おはよーーーー！
ねぇねぇ聞いてーー！
って誰も見てないか（笑）
自分が頑張る為に
独りごと感覚だから
完全自己満でいつもここ来てる〜

ってことで
今日の体重
69.80
やったぁーーー！
キテる！キテる！
生理終わってヤセ期到来！
昨日は運動頑張ったもん！
新しい筋トレ1つ増やして
頑張ったからかな？

まだまだ他人から見れば
デブ。
それでもいい！
あたしの中では大きな数字
60キロ代突入！
これだけで喜ぶのは
早いけど
日々の小さな変化に気づけて
喜べてプラスな気持ちに
変えてけるならね♪

今日は出かけるから
沢山歩くようにしよ！