🐷163/75🐷目指すはマイナス20キロ
私、22サイのPサクラコq'v`)と申します💓
一時期90キロにまで膨れ上がりましたが、今は75キロ近辺で落ち着いてしまいました…私の現在の身長体重はタイトル通りです✨
60キロ台なんて久しく見てません!!
標準までマイナス20キロ…
一緒に頑張ろうって人いるかな?(0ω0`*)
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はじめまして。メールが苦手で1日一回ほどしか参加出来ないと思いますが、良かったら私も仲間に入れて下さい。m(_ _)m私は155/76です、もともと80㌔あって58㌔まで落としだのですがリバウンドしてしまいましたぁー😭もうどうやっても落ちないです!どうか宜しくお願いします。
💙ダイエット報告4日目💙
今はバイトの休憩中デス疲れました…
✨75.6kg✨(初日76.5:-0.9kg😃)
朝🔥具だくさんオムレツ
昼🔥肉まん、ツナコーンサラダ(ドレッシングナシ)、ヒジキ
夜🔥ご飯、味噌汁、刺身、シーザーサラダ、生ビール
間食🔥ミニ抹茶プリン、揚げタイヤキ半分
運動🏃ウォーキング30分、帰ってからステップ運動30分やります
私は関東住みですが、最近は暖かくなりましたねぇ~歩いていて気持ちが良いデス☆ヾ(uωu`*)
減ってるケド、内臓内のものの影響っぽいです…疲れてると甘い物が欲しくなりますネ…(;0д0)↓
週1回、体の各サイズ測定もしようかと思います(/*`≧∀)/☆
皆さんはドンナ感じですか??
こんにちわ🙋
私も仲間に入れてくださ~い😍✨
今年に入ってダイエット始めたんですが…ここ1週間程サボってます💦またやる気をだすためにここの力を貸してくださ~い🙏
今は155㎝69,9㎏です😨
目標は-10㎏✨
みなさんと頑張りたいのでヨロシクです🙋
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