マイペースでダイエット②

昨日は疲れた

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節約してる 頑張ろう

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今日は飲みに行く事になった

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しんどい 疲れた

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69.2 ほんと、ヤバイ

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朝、たまたまジュース買ったら、旦那から ダイエットにならないよ と笑われた ほんと、気をつけなきゃ

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今日は、旦那のおごりでお寿司〜

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いっぱい食べたよ 体重計乗るのが怖い

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少し食べたけど、69.6 何とか痩せないと

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飲みに行った 69.2

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旦那が朝マック行こうと言うので、行ってきた

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67.9 久しぶりの67キロ台 うれしい

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68.1 お腹すいた〜笑

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68.0 なかなか67キロ台キープするのは、難しい

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68.6 こってりしたもの、食べたからなぁ

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今日は外出
また太るかも

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今日もお寿司食べに行く 痩せないはずだよね 笑

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68.8 昨日お寿司も食べたし、飲みにも行ったからね (^_^;)

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夕食後に寝てしまったよ

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やっぱり寝れない ビール飲もう

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疲れた〜

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電話で夜中起こされた

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焼き肉食べたからなぁ

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ヤバイ 二日酔いかも

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疲れたー

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昼間よく寝た

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また、こんな時間に起きたよ 寝れるかな 無理だろうな

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今日は寝れるかな 無理だろうな

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睡眠不足だ

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気持ち悪い

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ぐっすり眠れますように

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寝たの遅かったから、今まで眠れた いいパターンかも

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見たいテレビがたくさんある

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いろいろ大変だけど、今日はやる事やれて、良かった でも、旦那のお願いは一つ聞いてあげれなくて、悪かったな

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１０時に仕事から帰ってくる旦那
夕食に一人でビールを飲んだ後ろめたさと(旦那の了承済み)と今日は私のメモを見て用意するのも、いろいろ手順があって、大変かなと思って起きてまってた
先に寝てればよかったのに^ - ^ と言われ嬉しかった そうそう、肝心の体重は昨日、一昨日？外食したから 68.8ぐらい
精神的な疲れは多大にあるけど、返って食べないと倒れそう 今、私が倒れる訳にはいかないから、食事制限は難しいな

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朝、５時半68.6 昨日もヘルシーなもの メインで食べたのに 増えるのはすぐなのに、どうして痩せるのは難しいんだろうね

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居酒屋行った

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また、外食してしまった 痩せるはずないよね

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一キロ痩せた
昨日は転院、そして怖かった

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わからないことばかり

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悲しい 辛い どうすればいい？

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眠れない

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負けないぞ

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体調悪い

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今日は緊張

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いよいよ、今日会える

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やっぱり大変だ 精神的に辛いけど、頑張るしかない 今日はゆっくり眠りたい

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今日はゆっくりしよう シャワーも浴びないと

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昨日、手紙書いた

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今日は用事 車で行けるかな

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