ひめの日常 [５]

お茶とカップヌードルの汁を飲んだ
本当はご飯に掛けて食べたかった

さて 二度寝しよう


今日は仕事は休み

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今日は病院に行こうか思案中


股関節の痛みが気になる


でもレントゲンを見て湿布と薬で終わりそう


前に行った時もそうだった

先週 行ったばっかりだから 様子を見て 我慢できない痛みなら病院かな


今月は医者代にお金が飛んでいく😱😱😱

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雪は降っていなかった


ただこの時間帯でも花粉が飛んでいた


歩いていて鼻水が…

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今日もゴロゴロ生活で終わる


休みだと余計に💤💤とTVかな


今 住んでる所が六階なので 階段の登り降りをしようと考えている


仕事に行く時間が短縮になり 歩かなくなった😞😞


体重は増加😱😱


これには日々の運動以外はないかと

エレベーターを使わずに
これなら 毎日出来るかと


最初はきついと思うけど…
体重増加を防ぐには それしかない

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仕事中の動きは限られているし

レジに居る時間が長くなったのと
重たい物を持つようになっただけ


運動量にしたら対した事無い


腰の痛みが軽くなってきたら
初めて見よう


無理しない程度に

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ジョキングよりは ウォーキングの方が良いみたい

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やはり お腹が一杯になると眠くなって来る💦💦


散歩して来ようかな

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階段


降りるより登る方がキツい


一時間歩いてきた💨💨💨💨


ただ手すりを使わないと降りるのはキツいかも

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夕方になり 元気になってきた

ほぼ夜型になりつつあり😱😱

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TVを見ていたが…💤💤ウトウト


こうびろうが又再発した

鼻炎の病気になるのかな

加年に寄り 鼻水が口の中に流れてきて 溜まる感じ

気持ち悪い感じ
ザイザル錠を飲めば多少は


でも花粉症の薬と同じで喉とか声が出にくくなる


水分を取り淡を出す以外 不快感は消えないかな

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完全な引きこもりではないけど


人と会話しない日は寂しいよね


孫に逢わなくなって二週間近くになる


仕事が忙しいのもあり なかなか逢いに行けない

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食べるか

寝るか


TVか


ハァ


虚しいな


携帯をいじって 時間を潰して


お酒を飲みに行きたいけど…
余計 虚しさを感じそうで

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散歩に行くと
まつわりついてくる猫がいて


寂しい時は ふっと まつわりついてくる猫でも愛しく思ってしまう


家の近くまで追ってくる猫で
困ってしまうが…

寂しい時
ふっと その猫を思い出す


あの猫も寂しいのかな

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動物でも 群を作る物と 一匹狼的 存在がいる


この団地にも 一人暮らしの人が沢山いるが…


夜は明かりが消えている


老人故
もう寝てしまったのか[ゴメン]


外から見ると 明かりのついた窓は少ない

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私が食に走るのは 満たされない心ゆえ


食べる事で満腹感を味わい寝る


お酒が飲めれば
酔って寝るみたいな事と同じなのかも


お酒は眠れるけど 朝 頭痛がするし部屋が酒臭くなり 耐えられない


それがなきゃ
一人酒するかも(苦笑)



飲み過ぎも 食べ過ぎも 体には良くないよね

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今日は休み
午前中はゴロゴロ💤💤してしまう


朝食は取らなくなって二日目


どうせ直ぐに横になり💤💤してしまうから…


お腹が空くまで 空きすぎる迄 我慢
こんなやり方は良くないと思うが
お腹一杯になると寝てしまう傾向にあり 苦情の策


寝ずに起きていられれば良いのだか 一人だと つい横に成ってしまい…

体重が55キロ台に成りそうなので

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土日は昼間 仕事に行くので 食べても大丈夫


休日は気をつけないとホント相撲生活に成ってしまう😱😱


太るのは簡単
しかし痩せるには大変


まずは胃を小さくして

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今日 歯医者の予約を延ばした

三回目になる


歯医者ってお金が掛かり 最低三千～五千円は見とかないと


痛いわけではなく歯の掃除に行くだけなので
月末にした


三千円 月半ばで使うよりは 食費に回せば 四日位は持つかな
(外食しなければ)

通院していれば 多少は安くなるけど 久々だと初心料に診察が入り 最低三千円は飛ぶ

歯医者が一番高いよね💦💦

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一日が終わった


夕方 猫叔父さんにあったが…
昨日 話していた話を再びしていた😱😱


昨日の晩に聞いたのに…


一人暮らしだと同じ会話しか浮かばないのだろう


今日は
｢昨日聞いた｣と言い 郵便はがきを出しに言った


昨日も仕事帰りに15分聞いたのに 又 聞くのは…


耳が痛いので

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散歩をしていたら 例の猫に逢い 又追いかけられた


スーパーに行くのに 横断歩道を渡り まいたかなっと思ったら


スーパーの帰り道 猫が待っていた

又 家の近くまでついてきて 団地の階段下で鳴いていた


しかし この猫 触ろうとすると逃げるだよね


まつわりついてきたり 追いかけて来るのに 触ろうとすると 逃げちゃう


いまいち 猫の気持ちが解らない

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階段登りは何とか続いてるけど
降りるのは…


明日は昼から夕方迄 シフトがある

転職して初めての昼勤 六時間

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買い物から帰り
ご飯を五合炊いて ８個 小分けにして 冷凍庫へ
まだ ２個 残っていた
１０日分のご飯

炊き込みにしようか迷ったが…
白飯の方が無難かと

カレー お茶漬け
納豆 卵 等と 併せやすいかな


カレーを食べたく炊いていたのだが 炊けるまで 待ちきれず カップ焼きそばにしてしまった😱😱


ドーナツとカップ焼きそば
食べ過ぎた💦💦

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冷凍ご飯を作っても 規則正しく食べる訳じゃないだよね😞😞


麺類が食べたくなったり
チャーハンが食べたくなったりして


あれば いつでも食べられる
レトルトカレー インスタントラーメンと一緒


取り合えず 買って置けば
食べたい時にいつでも食べられる

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それでも
手軽な食パン 菓子パンを買って食べてしまう


この前 どんぶりに生野菜とご飯 生卵を併せて 醤油 フレンチドレッシングを少し掛け 食べたが 美味しかった😋

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おはよう

体重増加
55キロ(￣□￣;)!!


休日になると増加する我が体


60キロ超えから数年して53キロに成ったのに又 増加し始めた


相撲生活 ドカ食いを辞めないと 増加しちゃうよ～

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猫の餌


今月は買うのを辞めようと思いながら…
毎日 買っている


飼い猫じゃないのに


まつわりつく猫が階段を登り 三階の通路まで着いてきた


後ろを振り向いたら 通路を歩いていた


早足で残り三階を駆け抜けた💨💨


何で着いてくるのだろうか💨💨

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部活中心の高校生
週に一日だけ勤務らしい
それで一年いる


その割に使えない高校男子


レジしか出来ない

値引きを遣らせても漏れがでて
私が注意された


オーナーも私じゃなく 値引きを遣った高校生に注意しろと言いたい


一年も居て値引きも まともに出来ないのか😠😠


この店
高校生バイト使えない奴ばっかり

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初めての昼勤
忙しかった
高校生が遅刻して来るし
前陳とか遣らないし…


夕勤とは違う忙しさだった

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今週も無事に終わった


私はレジ店が苦手😓
なぜかいつも慌ただしく 間違えてしまう😞
今日は大丈夫だった😌


接客をしながら お金を数えるのが苦手


前の店ではレジを締めてから行うのだが
この店は 打ち込むギリギリまでは対応しなきゃ成らないので
毎回 焦ってしまう


お金勘定は△

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今日 組んだ高校生の日本語がおかしい


何かにつけて｢お｣をつけたがる


｢お品物を渡します｣と言う?


変な敬語と言うか 聞いていて耳障り


｢お待たせしました｣と言えばいいのに

｢うけたまります｣と言いながら レジ入りする


お客様が待っている場合は
｢お待たせしました｣ が普通


袋詰めをする時も 袋をバサッと振る動作
広げる時に振る人はいないよな


手で広げれば良い事を振る


見ていて不思議な子


解っていて遣っているのか
敬語の使い方にせよ
動きがいまいち…

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友達に電話して聞いたら｢お品物｣と言うのは普通みたいだ


しかしキムタクのドラマを見てるからと 途中で電話を切られてしまった😞😞

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眠くなって来て二回目💦💦


ボッーとしていれば寝るかも


TVを見る元気もなく


気に成るのは
追いかけて来た猫は今夜も屋台の中に居るのかな😌😌


見に行くと又 追いかけてくるから 猫に悪い気もする


家では飼えない訳だし🐱

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おはよう


パンを買いに行きながら散歩をしてきた


その間に洗濯機を回す


今朝も豊洲と100万の件に関するニュース

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明恵夫人がバカなのかな[ゴメン]


何にでも
しゃしゃり出るからこんな事に


公人なんだから 弁えていれば…


夫人の弁明が聞きたいな

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洗濯を終え 軽食を取り 寝る事にした😅


真逆の生活になり

これでは真夜中に寝れないよな…


こんな早くに行く所もない


TV観賞か💤💤しかない


侘びしい生活だが 仕方ない


寝れる時に寝なければ


体内時計が狂って 早 二ヶ月近くになる

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孫に逢いに行く事も出来ず


友達はジムに行く日


商売をしている友宅には行きづらい

気を使わないのは家かな


昼間 花粉は飛び回っている
今日は多いと天気予報で言っていた

洗濯は部屋ぼし
サーキューレーターと換気扇を回して 乾かす
二日も干せば乾くかな

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３時間仮眠して 14時近くに目覚める


夜型生活になった

昼間 寝ている時は 寂しさとか感じずに安心して寝れる

何でかな


夜になると 不眠気味になる


昼間 寝すぎているのだから
当たり前

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53、5キロから一キロ増加して
54、5キロになって 一ヶ月


痩せないな😞😞


食べなきゃ痩せるかな

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朝 散歩に行ってから 外出してない


食べたのは
朝は バターロール ２個

夕方はカレー＆サラダ

オニオンスープ


TV観賞

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特番が始まったので…
溜まった録画を見る事にした


昼間TVをつけ放しで寝ていたら
夢を見た
奇妙な夢だった

昼寝で夢を見るなんて⁉⁉

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不思議な物で この時間になると 寝なきゃ行けないと考えてしまう


しかし 昼間寝すぎているため
すぐに睡魔が来る事はまずない


それなのに 罪悪感みたいな物が生まれ ｢寝なきゃいけない｣と思ってしまう


一般的に夜は寝るものと考えてしまう

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深夜 仕事をしたり 勉強をしてる人以外は夜は寝てるよね


私みたいに 昼間寝すぎて 夜に寝れない人は少ないと思う


夜に出歩く訳にも行かないし
部屋の片づけなんて 近所迷惑になる


困ったものだ


だいたい四時間 爆睡したら 頭は冴えてしまう


夜 TV観賞もよいのだが
鳥が寝てる時間帯で 鳥の生活リズムを崩してしまう

又 毛引きが始まり 病院に行かなきゃ成らなくなるのも困る


夜に出掛けられる場所があれば
一番よいのだが…

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一人暮らしだから 楽な生活リズムになり 昼間は💤💤しちゃうのかな

今までは昼間 働いていたから
寝ても 本当に仮眠程度(30～一時間)

しかし 今は半日は寝てしまう

仕事を終え帰宅する時間も夜中


生活リズムがおかしくなるのも
仕方ないかな


でも 夜中に眠れないのも…


看護しさんはもっと 大変だよね

夜勤とか日勤 泊まりあり
体を壊す人もいると聞いた事がある


私は色々な時間帯に働く訳じゃないけど


それでも 体内時計は狂ってきた

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一人じゃなかったら 又 違う生活リズムで
緊張感があり こんなにダラダラした生活じゃなかったかも


今なんて 本当にダラダラしてる
暇さえあれば 布団に転がっている

長時間 畳に座れない??
人がいれば 座るだろうけど
一人じゃ 一時間も座ってられなくなった😅


食事だって好きな時に食べている


息子と暮らしていた時に比べたら
ビックリするくらい緊張感がない


呆けないだけ まだマシかも(苦笑)

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７時過ぎに起きて 二度寝を８時からする


９時半過ぎに 掃除を始め 風呂に入り
朝昼兼用 カレーを食べた


風呂あがり
54、7キロ

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今日から五日間 仕事 (夕勤)
終わるのは22時


土曜日以外は夕勤

外は雨☔☔☔
お客さんは少ないかな


火曜日は冷食が沢山来る

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仕事を終え

体重は54、3キロ

軽食 卵 きなこ餅(小)三個

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がさつな私


私って与えられた事を終わらせようと気持ちが一杯 一杯に成ってしまう


冷食が山のように来て 冷凍食品ケースに入れる作業に夢中になると


組んでる相手にレジとか呼ばないでと思ってしまう


お客様優先は理解しつつも…
自分の仕事を終わらせたくなる


すると口調とかがキツくなったり 相手に当たってしまう時がある


不味いなって思いながら…


私って自己中だなって いつも思う

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気持ちに余裕がないんだろうな


一緒に組んでいる 高校生にぶっきらぼうな言い方をして
帰りには後悔してる


高校生だから 優しくしなくてはと思いながら
自が出てしまう

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おはよう
今日は水曜日


水曜日って 馴染みの店も休みだし 病院に行く位しかない


友達はジムだしな

人と話したい時に行き場が無いのも辛い

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