禁煙します!③ 続いてるよ♪おい!でも太っちゃったよ!!!

前スレ…
前々スレ…

と､終わって〜また新しくはじめることが出来ました♪


これからもお付き合いよろしくお願いいたします♪

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前スレ４９９〜



台風は大丈夫だったのね〜
よかったわ♪


安部マリオね（笑）


閉会式をちゃんと観たのははじめてだったけど…私はよかったと思うわ〜

東京オリンピックが楽しみになってきた〜（笑）



新しいスレにしたんだけど〜？
気付いてくれるかな？

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来たよ～💨💨



禁煙よりダイエットの大変さに、試行錯誤の毎日(泣)

減っては戻り
を繰り返して、行ったり来たりだよ～♋

でも、もうすぐ禁煙一年！

ま、いいか😅

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>> 3
気づいてくれたのね〜♪

今回もよろしくお願いいたしま〜す♪


私も減ったり〜増えたり〜増えたり〜!

で､あまり変わっていないという感じよ💦


この暑さでも食欲が落ちないんだからね…


我ながらアッパレよ（笑）


ハンネじゃ〜ないけど､こちらでのあだ名？でも考えましょうかね〜？


私はね…



どんちゃん! でいいわ♪♪
思いつきだけど（笑）

どーん! と､した姿をしてるから（笑）


嫌なら別に構わないからね〜

v(。・ω・。)v

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>> 4 こんばんは🌃

そうね、呼び名があった方が良いわね

じゃあ、チョコタンで(/-＼*)

おっちょこちょいだから
ふと思い付いたの💡


では、とんちゃん宜しく😃✌

• << 7 チョコタン♪ 改めてよろしくね〜 チョコレートのチョコタンかと思ったわ! 私はチョコレートが大好きで…基本ケーキとアイスはほとんどチョコレートなのよ（笑） パン屋に行っても〜チョコデニッシュは必ず買うわ（笑） もちろん この一ヶ月は買ってないわよ… た〜べ〜た〜い〜💦

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前スレの旅人4です。いつの間にか満レスでしたね。
運動不足でちょっと増えて焦っています。
真面目にこまめに体を動かさなきゃ。
県民の日の病院協会等主催の健康セミナーに行ってみました。
禁煙外来で食事指導をセットで受診すれば、太りすぎて糖尿にならない…とか医者が言ってました。
医者仲間で黙ってこっそり禁煙して太りすぎたのがいるとか。まあ、医者は多忙だからね。
案外、自力で禁煙成功する人は意外と少なくて失敗例のが多いいのかも。
そういえば自分も数えきれない失敗を繰り返したもんな…最短半日とか(笑)

• << 8 おかげさまで、前スレが無事に終了しました♪ ありがとうございます〜♪ 引き続き､こちらもよろしくお願いいたします(^人^) 禁煙はもちろん! ダイエットからの〜健康な体作りをめざしましょう♪ ところで〜 何かハンネ？呼び名？を考えてくれませんか？ 嫌なら大丈夫ですからね〜

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>> 5 こんばんは🌃 そうね、呼び名があった方が良いわね じゃあ、チョコタンで(/-＼*) おっちょこちょいだから ふと思い付い…
チョコタン♪
改めてよろしくね〜


チョコレートのチョコタンかと思ったわ!


私はチョコレートが大好きで…基本ケーキとアイスはほとんどチョコレートなのよ（笑）

パン屋に行っても〜チョコデニッシュは必ず買うわ（笑）



もちろん この一ヶ月は買ってないわよ…





た〜べ〜た〜い〜💦

• << 10 そんなにチョコレートが好きなの？ 私は苦手！ と言うより大嫌い😡 基本、甘い物はあまり食べない方かも

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>> 6 前スレの旅人4です。いつの間にか満レスでしたね。 運動不足でちょっと増えて焦っています。 真面目にこまめに体を動かさなきゃ。 県民の日の病院…
おかげさまで、前スレが無事に終了しました♪
ありがとうございます〜♪

引き続き､こちらもよろしくお願いいたします(^人^)


禁煙はもちろん!
ダイエットからの〜健康な体作りをめざしましょう♪


ところで〜
何かハンネ？呼び名？を考えてくれませんか？


嫌なら大丈夫ですからね〜

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週１のペースで水中ウォーキングをはじめる!


１回 ５２０円
シャワー室にはシャンプーとボディソープそして湯舟もあるから〜お風呂を済ませて帰るのだ〜（笑）


会員になりたいけど…
週２回は行かないと､元が取れないからね!様子見
↑
ケチでしょ（笑）

水中ウォーキングだけではつまらないから〜たまに泳ぐのよ〜（笑）


そこで気づいた!!

ゼーゼーしないのよ!!
咳が出るような…ゼーゼー!!

もちろん泳ぐのはキツくて息切れすけどね

ゼーゼーが無くなった♪
＼(^O^)／

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>> 7 チョコタン♪ 改めてよろしくね〜 チョコレートのチョコタンかと思ったわ! 私はチョコレートが大好きで…基本ケーキ… そんなにチョコレートが好きなの？

私は苦手！
と言うより大嫌い😡


基本、甘い物はあまり食べない方かも

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>> 10
ぎょぇ〜〜〜!!

チョコレートが嫌いな人がいたのねーっ!!


勿体ないわよ!
人生損してるわよ!


（笑）

食べないなら…
私に頂戴（笑）

• << 13 そんなに珍しい事でも無いわよ 私の周りにも嫌いな人が数人居るし☺ ただ、極端に分かれるよね すごーく好きか、すごーく嫌いかに‼ 他人から貰った時は誰かにあげるか棄てる

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>> 11 前スレ旅人4、ハンネは14区です。

お～い、もらったら太るぞ～
もっとも私もアルフォート(チョコクッキー)やエンゼルパイの大袋は食後の別バラ、甘いの大好きでした。
いや～、スーパーのお菓子コーナーは後ろ髪をひかれました。シュークリームとかロールケーキもよく買いました。賞味期限間近の値引き品は必ず購入でした。

禁煙後は、在庫ストックは購入ストップして、兄夫婦のところに姪夫婦の子供(幼児)がちょくちょく遊びに来るので、全部あげました。
たま～にスーパー等であんみつとか買います。たま～にだからいいでしょ？

• << 14 １４区さんですね？ 改めてよろしくお願いいたします〜♪ 同じだわ〜賞味期限の近い割引された物はチェッ〜ク!! シュークリームやエクレアやプリン♪ あと〜キットカットの大袋♪ 必ず買ってたな〜（笑） 今は夜のおやつは辞めました!! 週に１〜２のペースで？ 食べちゃいますけどね〜（笑） それでも甘い物は減りましたわ〜

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>> 11 ぎょぇ〜〜〜!! チョコレートが嫌いな人がいたのねーっ!! 勿体ないわよ! 人生損してるわよ! （笑） … そんなに珍しい事でも無いわよ

私の周りにも嫌いな人が数人居るし☺


ただ、極端に分かれるよね
すごーく好きか、すごーく嫌いかに‼


他人から貰った時は誰かにあげるか棄てる

• << 15 棄てるなら私に頂戴（笑） チョコレートはお酒のつまみに良し♪ それにタバコにも合うのよ（笑）私だけ？かしら？ 今はチョコレートも減ったわ〜! ちなみに…あんこ♪ も､大好き(≧ｖ≦)

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>> 12 前スレ旅人4、ハンネは14区です。 お～い、もらったら太るぞ～ もっとも私もアルフォート(チョコクッキー)やエンゼルパイの大袋は食後の別バ…
１４区さんですね？
改めてよろしくお願いいたします〜♪

同じだわ〜賞味期限の近い割引された物はチェッ〜ク!!
シュークリームやエクレアやプリン♪
あと〜キットカットの大袋♪

必ず買ってたな〜（笑）

今は夜のおやつは辞めました!!


週に１〜２のペースで？
食べちゃいますけどね〜（笑）
それでも甘い物は減りましたわ〜

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>> 13 そんなに珍しい事でも無いわよ 私の周りにも嫌いな人が数人居るし☺ ただ、極端に分かれるよね すごーく好きか、すごーく嫌いか…
棄てるなら私に頂戴（笑）

チョコレートはお酒のつまみに良し♪

それにタバコにも合うのよ（笑）私だけ？かしら？


今はチョコレートも減ったわ〜!

ちなみに…あんこ♪
も､大好き(≧ｖ≦)

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禁煙３５５日目〜♪

あ〜もうすぐ１年だわ♪
月日が経つのは早いものね〜（笑）


タバコを辞めないと!!…と､思いながらガンガン吸ってたんだわ〜（笑）思えば思うほど､吸ってた気がするわ!


１年でゴールじゃないけど（笑）

まぁ〜節目ね♪

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>> 16
私より先に〜チョコタンが１年を迎えるのね♪


ん？今日かしら？

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>> 17 おはよー


覚えやすいように去年の９月１日から始めたから
あと１週間！

とんちゃんは確か、私の１週間後辺りから始めたんじゃない？

病院の退屈な待合室で最初にこのスレ見付けて

禁煙を始めたばかりだったから嬉しかったわ

だって同じ手術のためにと言うから
運命を感じたわ(笑)

おかげでもうすぐ一年！

ありがとうね～😃⤴

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>> 18
チョコタン★おはよう〜

９月１日か〜♪キリの良い日にすればよかったな〜（笑）


確か？禁煙決めた日に残りのタバコを全部捨てたのよね？

レスを見たとき…

勿体ない!!! て､思ったわ（笑）


そして現在…１年後…
辛さもなく禁煙続いてる〜♪

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今日は久しぶりに………




チョコアイスを食べてしまったわ〜!!!



美味しかった〜♪

たまにはいいわよね？

いいよ〜いいよ〜（笑）

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>> 20 うん❗いいよ🎵いいよ🎵

たまにだもん🙆

私も二日酔いの時はアイスクリームが欠かせない

たぶん冷凍庫には６個か７個か８個か
それくらいは入ってるはず

バニラか抹茶のスーパーカップが好きだわ

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>> 21
二日酔いにアイスクリーム？
（笑）
そうなの？意外な組み合わせ


スーパーカップのバニラに…
黒蜜ときな粉をかけて食べてたわ〜（笑）

もちろん今は控えてるわよ💦


あ〜〜〜
食べたくなってきたわ〜

（~-~；） 💦

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>> 22 さすがに黒蜜やきな粉は無理😢🆖⤵


アンコも嫌いだったけど、２,３年前から食べるようになったよ

揚げパンと牛乳の組み合わせが気に入ったから

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>> 23
揚げパン♪美味しいよね〜

あんドーナツも大好きだわ〜


でも考えたら…
あんこの入ったパンを油で揚げて〜砂糖をまぶす!（笑）


何か…恐ろしいわね（笑）

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タバコの話をしても吸いたいとは思わないけど…


甘い食べ物の話をしてると…

無性に食べたくなる〜

(´；ω；`)

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３５６〜

禁煙３５７日目〜♪


さてさて今日から仕事ですが〜
今日は研修だけで♪

本格的に始まるのは月曜日からなのです!


仕事に慣れるより…
人に慣れるのか？が心配ですね…

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>> 26 行ってらっしゃーい✋


人間関係は、まあ、後で考えましょう

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>> 27
はぁ〜

疲れたわ〜
なんていうのかしら…

馴染むのかな？


疲れたわ〜

甘いものに走りそう!!
気をつけなければ!!

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>> 28 疲れた～！ の二連発だね😭

甘い物、チョッとだけなら・・・・
いや、ﾁｮｯとだけなら


ね✋

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>> 29
（笑）ありがとう〜


ジャイアントコーン♪

…
…
…
…

ごちそうさまでした〜

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３５８〜

禁煙３５９日目〜♪


明日から本格的に始まります…
あっ 仕事がね（笑）

女子が多いから…
ある意味､男子の中での方が気が楽な感じはする〜（笑）

いまさらだね〜


まぁ何かと条件が合うから決めたんだから〜やるしかないわね〜!!


気合いだ！気合いだ！気合いだ！気合いだ！気合いだ！気合いだ！気合いだ！気合いだ！気合いだ！気合いだ！

（笑）

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>> 31 明日からですか～😃⤴

休養期間が長かったから、初めの頃は大変ね😭


って、台風が来るじゃん‼

頑張って～💨💨

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>> 32
台風の影響なのかな？
涼しい風が家の中を通って寒いぐらいよ〜

こちらは直撃なしない感じね｡

チョコタンの所は大丈夫かしら？
台風が去ったらまた暑い日が続くのかしらね〜？


今の私は…

夏休みが終わる子供の気持ち💦
時が経てば…解決するのかしらね…

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台風はどうなるんだろう

離れた地域も注意！とか言われてるし


明日は胃癌の検査だよ
バリウム検査になるんだって

早めにに食事してサッサと寝ようかな😅
起きてるとお腹空きそうだから(笑)

• << 37 チョコタ〜ン! 胃の検査はどうだったかな？ 何事もなく無事に終了したと思うけど… あまりのバリウムのまずさに…おぇ〜!て ならなかったかしら？

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>> 34
胃の検診か〜それもバリウム!!
一度だけやったことがある〜


頑張ってね…としか言えないわ…だってバリウムって､あまり美味しくなかったから!


今晩は早く寝るのがいいわね♪

食べてはダメ!と言われると〜なぜか食べたくなるからさ〜（笑）

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禁煙３６０日目〜♪


無事に仕事終わったわ〜

よくわからないまま終わったわね（笑）
まぁ〜なんとかなるさー!

今晩は…いやいや今晩もぐっすり寝れるわね〜（笑）

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>> 34 台風はどうなるんだろう 離れた地域も注意！とか言われてるし 明日は胃癌の検査だよ バリウム検査になるんだって 早めに…
チョコタ〜ン!

胃の検査はどうだったかな？
何事もなく無事に終了したと思うけど…


あまりのバリウムのまずさに…おぇ〜!て ならなかったかしら？

• << 39 おはよー✋ 初出勤 無事でなにより(^-^)v バリウム検査はなんと言うこと無かったし、あっという間に終わったんだけど 帰宅して食事して・・・・ お腹の激痛でのたうち回ったわ😞💧 地獄の一時間を味わって脂汗でビッショリ バリウム飲む時に入れて貰った下剤が あんなに恐ろしい物とは (;´д｀)

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禁煙３６１日目〜♪

天気は良くないけど台風の心配なし!

今日は早くに目が覚めたわ！
緊張してるのね〜私（笑）


とりあえず頑張ろう！

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>> 37 チョコタ〜ン! 胃の検査はどうだったかな？ 何事もなく無事に終了したと思うけど… あまりのバリウムのまずさに…おぇ〜!… おはよー✋


初出勤 無事でなにより(^-^)v

バリウム検査はなんと言うこと無かったし、あっという間に終わったんだけど

帰宅して食事して・・・・


お腹の激痛でのたうち回ったわ😞💧

地獄の一時間を味わって脂汗でビッショリ

バリウム飲む時に入れて貰った下剤が
あんなに恐ろしい物とは
(;´д｀)

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>> 39
なんて恐ろしい
(;゜ω゜)

ひどい下痢の時って!!
脂汗が出るわよね…

大変だったわね
バリウムの事しか考えてなかったけど…下痢が待ち受けていたとは


お疲れ様でした〜

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２週間前より体重が１キロ落ちてたわー♪


たまたまだろうけど〜
＼（o￣▽￣o）/ﾌﾌﾌ

これからは仕事で体力使うからね〜多少は体重が落ちることを期待するわ♪

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今日でまる一年！

最初の頃は吸いたいと思ったことも幾度かあったな～🚬


そう言えば
喫煙してる夢もだんだん見なくなってきたよ

• << 44 1年おめでとうございます♪ 1本ぐらい…とならなければ大丈夫。 車も1杯くらいが飲酒事故のもと。 最近中高年がストレスとかでヤニと一字違いのいけないお薬を使うのは、実は若気のﾅﾝﾀﾗで昔やって、合わなかったか何かですぐやめられたから、少しぐらい…が始まりらしいです。 NHKの健康番組で、禁煙外来で禁煙に成功しても半分ぐらいがまた吸い始めたりするし、一人で禁煙に成功する人は10人に一人くらいと言ってました。 禁煙1周年に拍手です♪ 私は病気でやめざるをえなかったから、どちらにも該当しないかも。命はおしいもん。
• << 46 ごめんなさい!! 気づかなかった!! … … … (m´・ω・｀)m ゴメンね
• << 48 　　　　 ｜ 　　 ／￣￣￣＼ 　 ／　　　　　＼ 　｜　　 ∧　　 ｜ 　｜　 ／川＼　 ｜ 　 ＼／┏┷┓＼／ 　　 。┃祝┃｡ 　　ﾞ#ﾟ┃!!┃:｡ 　 : ｡･┃一┃･ # 　 ｡:ﾞ#┃周┃# ｡ 　ﾞ･#: ┃年┃｡ : ｡ 　# ﾞ｡ﾟ┃★┃ ﾟ｡# 　｡:ﾞ:｡┗┯┛｡# : # 　ﾞ∧_∧ │ 　(`･ω･)│ 禁煙♪ 　/　　つΦ 一年 本当に頑張りましたね♪ チョコタンが禁煙頑張っているから…私も頑張れました! ありがとう(^人^) そして これからも よろしくお願いいたします♪

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禁煙３６２日目〜♪

今日で８月も終わりですね〜

来月のカレンダーを見ながら………
今までは日曜日以外はローテーションでの休みだったけど〜今回の職場はカレンダー通りの土日祝日が休み♪

祝日チェックしちゃうわよね（笑）

それ以外にも休みはあるらしいけど…新人の私にはまだわかりませ〜ん（笑）

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>> 42 今日でまる一年！ 最初の頃は吸いたいと思ったことも幾度かあったな～🚬 そう言えば 喫煙してる夢もだんだん見なくなってきたよ… 1年おめでとうございます♪
1本ぐらい…とならなければ大丈夫。
車も1杯くらいが飲酒事故のもと。
最近中高年がストレスとかでヤニと一字違いのいけないお薬を使うのは、実は若気のﾅﾝﾀﾗで昔やって、合わなかったか何かですぐやめられたから、少しぐらい…が始まりらしいです。

NHKの健康番組で、禁煙外来で禁煙に成功しても半分ぐらいがまた吸い始めたりするし、一人で禁煙に成功する人は10人に一人くらいと言ってました。
禁煙1周年に拍手です♪

私は病気でやめざるをえなかったから、どちらにも該当しないかも。命はおしいもん。

• << 50 １４区さんありがとうございます｡ 私が気づかなかった､チョコタンへの禁煙お祝いレス♪ １４区さんもきっかけはどうであれ〜禁煙を続けてるのだからすごいですよ〜♪ いろいろと知識もあるし､勉強になります!

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>> 44 １４区さんありがとう👍

私も まさか自力でここまで出来るとは思ってなかったの

どうせ失敗するんだろうな～って😞

でも、同じ理由で同じ時期に、一緒に頑張ってくれる仲間が出来て
励まし合いながらとても心強かったわ

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>> 42 今日でまる一年！ 最初の頃は吸いたいと思ったことも幾度かあったな～🚬 そう言えば 喫煙してる夢もだんだん見なくなってきたよ…
ごめんなさい!!
気づかなかった!!

…
…
…
(m´・ω・｀)m
ゴメンね

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>> 46 いいのよ・・・・


ρ(・・、)ｳｼﾞｳｼﾞ

• << 51 本当にゴメンね 。゜(゜´Д｀゜)゜。

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>> 42 今日でまる一年！ 最初の頃は吸いたいと思ったことも幾度かあったな～🚬 そう言えば 喫煙してる夢もだんだん見なくなってきたよ…
　　　　 ｜
　　 ／￣￣￣＼
　 ／　　　　　＼
　｜　　 ∧　　 ｜
　｜　 ／川＼　 ｜
　 ＼／┏┷┓＼／
　　 。┃祝┃｡
　　ﾞ#ﾟ┃!!┃:｡
　 : ｡･┃一┃･ #
　 ｡:ﾞ#┃周┃# ｡
　ﾞ･#: ┃年┃｡ : ｡
　# ﾞ｡ﾟ┃★┃ ﾟ｡#
　｡:ﾞ:｡┗┯┛｡# : #
　ﾞ∧_∧ │
　(`･ω･)│ 禁煙♪
　/　　つΦ


一年 本当に頑張りましたね♪

チョコタンが禁煙頑張っているから…私も頑張れました!


ありがとう(^人^)

そして

これからも よろしくお願いいたします♪

• << 52 ありがとう😉👍🎶 立派なAA貼ってくれて 感激(*^▽^)/★*☆♪⤴⤴ 今後も一緒に頑張りましょうね

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>> 48
なれない事だから〜
時間がかかってしまったわ〜（笑）

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>> 44 1年おめでとうございます♪ 1本ぐらい…とならなければ大丈夫。 車も1杯くらいが飲酒事故のもと。 最近中高年がストレスとかでヤニと一字違いの…
１４区さんありがとうございます｡
私が気づかなかった､チョコタンへの禁煙お祝いレス♪


１４区さんもきっかけはどうであれ〜禁煙を続けてるのだからすごいですよ〜♪


いろいろと知識もあるし､勉強になります!

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