余計な独りよがりな気使いが多い

Question

気遣いではなく、気使いが多いです。
独りよがりです。
治したいです。
誰も喜ばない、むしろ、何してんの？と思われるような、です。

例えば、
私の職業は歯科受付なのですが、入ったばかりの頃、C型肝炎の患者さんが治療に来て、他の患者さんとは予約かぶらせない、他の患者さんとは違う器具を使う、消毒を徹底する、と聞いていたのですが、衛生士さんに治療の助手をするように言われた時、治療後の器具を治療後のトレイに置く際、思わず力強く投げてしまい、衛生士さんの邪魔になると思い直そうとしたら、
「触るなってば！」と怒られたり

胃腸炎になり病院に受診した際、特別室に隔離されたにもかかわらず、会計の際におつりをトレイに出された際、受付の方がトレイを手に持っておつりを置いたので持たせるのは申し訳ないと思いトレイを持ってしまったり、

買い物で会計の際、会計後カバンに財布を片付ける際、じゃっかんもたついたので、「すみません」と言ったら、相手のかたは何かを聞かれると思い、「はい？」と聞き返してくれたり

宅急便で大きな荷物の際、長く持たせるのが申し訳ないと思い、玄関にそのまま置いてもらえばいいのに、私が直接受け取ってしまったり・・


思い付く限りこんなかんじです。
自分が嫌になります。治したいです。

長くなって申し訳ありませんm(__)m
アドバイスいただけるかた、どうか、アドバイスをお願いできますか？m(__)m

匿名1 · Answer

わかるような(笑)
周りからはセカセカしているふうにも見えるし落ち着きなく見えるで、そんな見方もありで主様の心境はわからないから、まぁ一呼吸置きましょうか。

自分は見る分には微笑ましくはなりますが、

会計後の財布もその場でしないとならないわけでもないですし、レジを後にしてからでも財布はおさめられますからね。

匿名2 · Answer

気にしないのが一番！

次は、こうしよう、
こう、気をつけてみよう…

と未来の良い方向へ気持ちを向けた方がいいよ！

私も気にシィで、しょっちゅう悩むけど、がんばってそうしてます。

ケースbyケースだし、何でもうまく行くことないけど、
くよくよするよりはリラックスしてヨシ！次頑張ろう!!の、繰り返しの方が建設的！

深呼吸して、ああすればよかった…という悔やんだ過去エネルギーを、うまくいった想像でシュミレーションしなおして寝ると、
ストレスが寝ている間になくなるそうですよ！

余計な独りよがりな気使いが多い

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