老化を受け入れられません。

スルーされちゃってますが(苦笑)、筋トレは成長ホルモン(アンチエイジング効果)アップさせて、鍛えた場所以外(もちろん顔)もリフトアップします。
ホルモンバランスが崩れると、食べてなくてもお腹まわりがたるんだり、肌がごわついたりしてきます。
四十代はホルモンバランスが崩れやすい年代なので、身体の根本を考えていかないと、効果出づらいと思います。

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腰のだぶつきとかたるみは個人差もあるけど、やっぱり運動不足だと思うな

ママさんバレーとかトレッキングとかないですか？

私の地域は年齢が近い人達の多い、割りと新興住宅地だから皆で、時には旦那達も一緒にアウトドアしてますが皆さん身の回りに手は抜いてないからスタイル綺麗ですよ

だらけた体型は気長に引き締めるしかないと思います

こんなとこで意見をくれた人に八つ当たりしてるのを見て内面が外見ににじみ出てるのかと思ったくらいです

日々の生活を見直しては？

ちなみにうちの近所に60近いおばあちゃん(孫二人)もいますが40才くらいにしか見えません

毎日が幸せで充実してると老けないのかな？とか思ったり(笑)

主さんは余裕がなくギスギスしてて隙さえあれば他人に八つ当たりなイメージを受けました

性格に余裕がないから顔も弛むんじゃないですか？

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お腹周りのお肉が…と言ってましたがお酒は飲まれるのですか？お酒を飲むとお腹周りにお肉がつきますよ。
筋トレしているとの事ですが腕立て、腹筋、背筋…的なとりあえず数だけこなす筋トレになってませんか？
お腹、腰周りに効くトレーニングを調べて集中してそれをする方が効果がありますよ。
時間に余裕があるならヨガをお勧めします。バランスの良い体になり、あと顔ヨガで表情筋を鍛えると引き締まった顔になります。
表皮は若い頃とは違い、少し良い化粧水に替えないと厳しいと私も言われました。
40代、明るく朗らかに過ごしたいですよね！
お互いに頑張りましょう！

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>> 30 筋トレがいいですよ。 女性は頑張ってもムキムキにはならないですし、肌のはりもアップします。 夜、主食抜いて、たんぱく質多目の食事に。 今、4… 同意。

多くのﾓﾃﾞﾙさんがそれを実践しているそうです。

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100円ショップで売ってる『カッサ』で顔をゴリゴリ、リンパマッサージするだけでもたるみが違うと思いますよ

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女はまだマシだ。男はハゲがあるんだぜ

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>> 56 悩み無用があるだろ。

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心のメンテナンスを忘れないで。

美しい花や、川、山、緑、海、自然の美しさをみて、気分をよくする。

四季折々の、風景をみて、感受性をたかめる。

映画や絵画、読書、作品展などにいき、つねに、新しい新鮮な、感受性をもちつづける。

体の外側を気にするより、体の中側を気にする年齢になったのです。食べ物をきにしましょう。血管が、きれいかきにしましょう。健康な体が、一番美しい。

体の中側から、綺麗になれば、おのずと、外側も、綺麗になるようにおもいます。

そして、心と、感受性を。

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受け入れないなら死ぬしかなくなるやん！

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髪に艶があって肌が綺麗なら自信持っていいんじゃないかな？周りの人達がお世辞で言ってないのならだけど。

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自殺するか生きるしかない
老いは平等に人に与えられ、人には平等に死が用意されてるからね
私もシミシワあるけど
人生そんなことに悩むより楽しんだ方がいいと思う
そーんなこと悩んでも時間の無駄でしょ笑

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老化といえば
この前友達と話してて
顎が痒くて掻いたら５センチくらいのをヒゲがみよーんて出てきてショックだったと友達が言っていて
私は口の横に黒いヒゲが生えてくるのでそれを伝えました（笑）

ヒゲガールズかよ！と
将来はヒゲの生えた婆さんになるねと

落ち込みもしますが
一番綺麗だった時を旦那さんは知ってるし
夫婦仲良くていいことじゃん

最近白髪を見つける機会がふえました
40歳です
抜くべきか染めるべきかで抜く楽しみを優先してしまいました

若い頃よりメンタル的にババアになって楽になって
ババアなりの楽しみを見つけて、老化は見なかったことにしています

まだまだ綺麗でいたい主さんはまだお若いです
きっと身を結びますよ

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>> 62 ありがとうございます。

夫は綺麗だって言ってくれているので、そんなこと言ってくれている夫に感謝しなくてはですね。

白髪ですが、白髪は抜くと良くないと聞きます。まだ少ないなら切るのが良いみたいです。

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要するに
主は、痩せてる人が100㌘ 増えたら大騒ぎする。
それも、ぽっちゃりの人に
「どうしょう肉が着いちゃった(..)」
「そんなことないよv(^o^)」
「ううん 100㌘も肥えちゃった(´▽｀；)ゞ」
「………」

じゃないの！！

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>> 64 ？

ごめんなさい。ちょっと意味がわかりません。

その考え方って意地悪すぎません？

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老いは平等ですが、個人差があるのも事実です。

40歳くらいって、個人差が出てくる年齢なんじゃないかなと思っています。

ここで努力しなきゃ10年後、もっと差が出るのではないでしょうか？

私は諦めたくない。なにも20代30代と張り合うって訳ではなく、未来の自分の為です。

昔に比べて代謝も落ちてきて、何もしなくても肌が綺麗って年齢じゃなくなってきました。
努力しても体型は崩れていく。

そりゃ落ち込みます。
今まで着れていた服がなんか決まらない。朝起きたら顔の枕シワがなかなか取れない。

努力しなきゃ維持出来ない年齢になってしまったこと。努力しなきゃ維持出来ない体質の自分。

最近やる気が落ちてきてきていましたが、皆さんからのアドバイスを聞いて、また気力が戻ってきました！

無理なく健康、美容維持、頑張ります！

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落ち込みますよね。
受け入れる意見もその通りですが本音は、出来るなら老けたくないのでは…と思います。

４０代から更に下降増す年齢ですね。

美魔女の水谷雅子さん美容整形もされてると思いますが本当違和感もなく美しい方ですね。

美容も心掛けてたいと思いますし美容に関して色々交換やお話出来たらいいなと思います。

私は、８年間打って来たプラセンタ注射を一度止めたら効果が薄れてきたので引き続き通ってます。
今より５才は、若返りますよ。 全身しっとりピカピカです。
主さまは、運動なサプリメントや化粧品や髪のトリートメントは、どいなさっていますか？

一緒に綺麗になりませんか？

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>> 67 レスありがとうございます。

一緒に綺麗のお手伝いよろしくお願いします。

プラセンタを打つか悩んでいた所です。
副作用で太るとありますか、やっぱり太るのでしょうか？

乾燥肌なので馬油を化粧水前に使用してみたり、ココナッツオイル＋黒砂糖でパックしてみたりしていますが、効果はほんの少しあるかないかです。

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>> 68 レス有難うございます。
バタバタしてて遅くなってすいません。
プラセンタ注射何年も通ってますが体重も変わらず大丈夫ですよ。

知り合いも長い間プラセンタ打ってますが相変わらずスタイルいいです。

肌の潤いやキメが整うので若々しく見えるかと思います。

プラセンタは、沢山の栄養素が含まれてますが自然界でプラセンタしかない成長因子がメインなんで。

色々なサプリメントも試したんですがやはり注射は、効果高いです。１ヶ月で実感されると思いますよ。

お金も掛かりますから大変ですが(^_^;)
馬油使い心地いいですよね！私も久々に使ってみようかな
(^-^)

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