飲食店で出される水
初マタです。
妊娠したら、食べ物にこんなにも制限があるのかとビックリしています。
私の場合、血液検査の結果免疫がない事が分かりできれば食べない方がいいと言われています。
それが【火が中まで通ってない肉】。
生ハム、ローストビーフ、鳥のタタキなど。
大好きだったのに今は絶ってます。
悪阻中はお寿司がよく食べたく食べてましたが、もらったパンフレットをあとあと見ると【マグロは水銀を含むのであまり取らないようにしよう】と記載が。もう遅い…。
それから【水道水にも気を付けよう】とありましたが、飲食店で水を出されるあの水はやはり水道水ですよね…?
【一度沸かしていれば大丈夫】とありましたが、飲食店で、いちいち水を沸かしたやつを提供しないですよね?
氷+水道水ですよね?
かと言って、ソフトドリンクはウーロン茶かジュースなのでウーロン茶はカフェインがあるし、ご飯にジュースは嫌だし。
水や麦茶を持って行ってもいいと思いますか?
そこまで気にする必要はないかと思いますが、皆さんはどうされてましたか?
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私はマグロ、メカジキ、ヒジキ、生肉とかは気にしてましたが、水は普通に飲んじゃってました😣
厚生労働省のHPに妊婦は避けるのが望ましい食品一覧があったような。お水に関しては知らなかったです。
ただ、あまり気にしちゃうと、それがストレスになると思います。情報に錯綜されませんように!
お医者さんや助産師さんにに聞くのもよいですね。
私は全然気にせず、本能的に食べたいと思うものを飲食し、食べられないものを削除する生活でした。
水筒を持ち歩いてもいいですよ。
小袋のお菓子とか。
妊婦生活でそこまで神経質になってると、出産後育児ストレスで倒れちゃいますよ。
もう少し、おおざっぱにo(^-^)o
神経質になるとやがてストレスになってしまいますから外出時は『マイボトル』を持ち歩けば安心出来ると思います。
母体は安心感に包まれ心身共にゆったり過ごせる事が胎教にも良いと思われます。
主さんの安産と健やかな育児をお祈り致します(^-^)
神経質すぎ。
たしかに肉の生は免疫あるなしに辞めた方がいいけど、マグロとか毎日大量に採ったらよくないのであって、普通に食べるくらいなら問題ない。
コーヒーだって1日1~2杯飲んだって問題ないし。
制限されるってほどのことではないよ。
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