🔲単純なひとりごと🔲

わたしの将来はひとりボッチなの？

ひとりボッチなんて怖いよ

いまは親がいるからいいけど、

それでも怖い

見方や理解者がほしい

このスレは満レス、
ありがとう

次のスレに移行…

わたしと似たような人はどうするつもりなのかな？…

涙

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まだカウンセリングが必要だと…

これからカウンセリングなんてシンドイわあ…

何年かかるのさ？…

もう嫌になった

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わたし…なにも変わってないんだって…昔と、

今までの苦戦してきた経験があっても問題点の方が昔となにも変わってない

絶望感です

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新たに自分の問題点が明らかになってきてる

大きな問題点だよ

途方に暮れる…

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ひとりボッチ

どうしてこんな人間になってしまったんだろう

仕方ないで割り切れないよ

将来を考えると怖いよ

死活問題だよ、こんな人間では

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昔お世話になったカウンセラーだけあって、アドバイスの言葉が素直に心に響く

そのカウンセラーにＴＥＬするぐらいだから、私もよっぽど参っていたんだ

五年ぶりぐらいに話した

不信感かぁ…

数回会うのはいいけど、不信感が消えなかったり緊張が続くようなら、人をチェンジすればいいとアドバイスしてくれた！

ＴＥＬを切って、精神薬をのんで時間が経ったら緊張が緩和されて落ち着いた

チャレンジして疲れ果て倒れ込むのは嫌だ、
それがチェンジのサインにはなるかもだけど

とりあえず安心した

カウンセラーさんありがとう🍀

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少しでいいから、気の抜けた時間を過ごしたい

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緊張し過ぎて、なんのためにチャレンジするのか？しとるのか？分からなくなる、

そこまで緊張するってことは、まだ早いってことだとカウンセラーに言われた、

そうなのかな…

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寂しさが訪れた…
寂しい…

緊張が酷いので、昔お世話になったカウンセラーにＴＥＬした、

今、挑んでいることの緊張について話した、

リタイアするかもしれない…

緊張が酷すぎる、

午前中は前から気になっていたことを済ませた！

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おはようございます

今日も相変わらず暇なので、
暇つぶしを頑張ります！

外は暑いので買い物に足が向かない。

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この緊張の日々を、ここに書いてるけど、少し気休めになる

あとで読み返して、あんな時もあったんだね！なんて思える日を夢見ています☆

気休めに
暇つぶしに
青汁を飲むかっ

最近は毎日、水素を飲んでいます

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暇で仕方ない…

暇だけど、緊張で、ソワソワする……

だいたい私も私だ、、
こんなやる気のない自分自身がほとんどを占めている状態なのに、今１番苦手なるものに挑むとは……、、、、、

だけど明らかになっている自分の問題点をほって置くのも気になってイライラするし、

どうせ暇だから挑めーー、とばかりに計画を立てた、

私はやりはじめたら引き返さない面がある、
意地をはる、、

ボチボチとやっていくのが理想だけど、始めから都合よくボチボチとはいかないだろう、

しっくはっくするに決まってる。、

自分で決めたことだけど自信なんてない…

久々にチャレンジャーになっている！

暇な生活にめり張りが生まれるでしょう

緊張とも長いお付き合いになりそう

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そういえば、精神科の医師には慣れてきたな、

時には医師の言ったことが冷たく感じたり、理解されてないと悲しくなったりするけど、医師との信頼関係は、いつの間にか出来上がってきている。

昔、医師が『信頼関係を築いていきましょう。』と言った。

長い年月がかかったけど、精神病にとって精神科の医師との信頼関係は大切なんだな…と思いはじめた。

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精神病があって、いろいろ頑張ってきたから、チャレンジャーと呼ばれる時がある、

チャレンジャーなんかじゃないけど、いろいろ挑んできたよなあーー。

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挑む、

自分と戦う、

のは疲れる。

疲れか？嫌なのか？
気が滅入る…涙

気が滅入って仕方ない

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間隔を調整しながら、体調を保とう！

少しずつ、コツコツと……会っていき、相手に慣れていこう！

そそくさしてはダメだよ！

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認知してもらおう！私を！

つながりだけは持っておこう！

前回やったことはいいことではあるんだから、

自分で風を吹かせる時だけ頑張れる、

自分に空きがきたら頼もう、

今度はまた連絡しますので…でいこう！…

そうだよね

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練習だと思って挑んでいこう？

体が拒否反応するから、今じゃないな、

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一歩踏み出したこと、

感心をもったことを、

前向きに認めてあげよう、

そんな自分を認めてあげよう、

少しずつだよ！…

一歩一歩…少しずつができるようになるまで、その時まで待とう、

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いまは頑張れる時ではない、

それを伝えるのも大事だよね、

残念だけどリタイア！…

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今回で終わり…

次回で終わり…

って思おう、

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お疲れ様ー私

緊張したし、待ちくたびれたあー

新しい試みをした！！

私には挑戦だった、、、

終わったら動けないくらい疲れた、

はやめの夕ご飯食べた、

薬のんだし休もう、

達成感のありすぎる、有意義なる一日でした、

いい人とも会えた、

これから少しだけど道が開けると思える、

８月１日 月はいい一日になりました

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気になることがあって、行動に移さないといけないことがある、
行動に移すには勇気がいる、
とても緊張することだから、
でも気になるから今日実行しようと思う。

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８月１日 月

８月になりました

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今日で七月が終わり

今月は三回も精神科に行き、たいへん参りました。

暇…

生き甲斐なし…

８月はさらに暑くなる💦

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よく眠ったなあーー

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心 のんびりしたい

心 のんびりしてほしい

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ひとつ病気が減って
ひとつ薬を断薬したのに

ひとつ新たな病気が増えた

はーあって感じ↘↘↘

病気にならないように外食は控えようと決めた、
外食ヤバいんだね、本当に。

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昔からボッチだと思ってきたけど、近頃は暇だ！暇だ…💦暇だ↘と思うような日々。

これは生っ粋ヒッキーからは抜け出したってことだと思える。

シンプルに生きたいと思い始めてからか？？

一生仕事しないと決めたからか？

ナニカはよく解らないけど、
一定のリハビリをしてきて
一定の満足感と達成感があるからだとは思う。

気持ちが落ち着いてきた分、生活にマンネリ😣↘

体調の変化があるから、お金かけてサークルや習い事には行けない。

毎日暇暇暇

この生活サイクルから抜け出すのが、いまの目標なんだとう。

暇って苦しい

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もうカウンセラーには今までの期待は一切しない、、！

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あんな〇〇〇悪い人達がいても、ひとりぼっちよりいいのかな？
近い所がいいな、希望としては。
遠いと萎えるよな、
でも人の気配があるだけでもいいのかな？
〇〇〇悪いっていうけど、私も似たような人間なんだよね本当は…？
まだ保留にしてあるけど期待はしないのがいいよね、、
居場所欲しいよ。

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精神科で出ている沢山の薬をさっき飲みました

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深夜２時半を過ぎた

月曜日は整体に行かせなきゃ！

グミ美味しかったよ

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心配性だけど、それゆえにプラス思考というか、案外ポジションな私がいるんだよね…

辛い時のなかでも

落ち葉よ！舞い上がれ！↗

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私は落ち葉だ

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アナタが聞いたから答えたの！

そこら辺をしっかり伝えてよね！先生に！

先生からしたら、あの報告の仕方だと、私が好きでカウンセラーに自ら言ったみたいになってる！

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最近 涼しい日が続く

８月は？

⑦月もありがとう

さらばじゃ

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お腹すいた…

疲れがとれない…

食べる 後で

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カウンセリングで聞かれたくないことを聞かれた💢
しかも二ツも💢

今まで数人のカウンセラーと会ってきたけど、あんなこと聞かれなかった💢

聞くならもっと大事なこときいてよ！💢

あんなこと聞いて、先生に報告するなんて、ひどい💢ムカつく💢

先生だって聞いてこないのに恥かいたよ😢↘

惨めになったよ😢↘

聞いといて正直に答えたらエッ？って引いてたね😢↘
驚きながら😢↘

心の傷に触れられて、カウンセリング後ずっとモヤモヤしてた😢↘

あんなこと聞いてなんの役にたつの？😢↘

お前なんかもっともっと痩せてしまえ！💢💢💢

私って虚しい人間なんだなって思ったよ😢↘

鬱でやる気なんてないのに、、カウンセリングを受けることだって一生懸命なのに、、酷いよね💢酷い💢酷い💢デリカシーなさすぎ💢

先生が報告聞いて少し戸惑ってた↘
恥ずかしかった↘
そんなことを聞いたんだよ！お前は💢

来月の精神科は採血があるしカウンセリング休もうかな↘疲れたよ↘
ムカつく💢ムカつく💢ムカつく💢バカヤロー！💢

これだから他人は信用できない先生は優しく対応してくれたけど💢↘

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マツコデラックスと友達の夢を見た
優しかった

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いろいろあったと思ってたのに、視点を変えると
まったく
なんにもなかったのね私…
かわいそうだね私…

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なんにもなかった……

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精神科行ってきた。
待ち時間長いから疲れる。
カウンセリングも受けてきた。
次に医師と話した。
今月もあと二三日・・・
来月はカウンセリングどうしようかな？
夜眠れたらカウンセリングを受けようかな。
疲れた。
私が選択して、私が良いと思っている人生を送ろう！
自分が良ければいいのだ。
そのうえで、協力をしてもらおう。
やりたいことに協力してもらったり悩み事を聞いてもらったり。
相談に乗ってもらうことは大切だね。
来月もカウンセリング？？

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疲れると気分が沈むね、

鬱だから、沈み方が強いのかな、

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色が緑とは、予想外
緑で頑張ろ！！

それしか方法がない、
信じて頑張ろー💪

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喉が渇いたから、
水素水を飲みますね〜🙌🎵

飲んだら歯磨きぃーーー🙌✨

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明日はめったにないラッキーな日✨✨✨

ワクワクしてる🙌↗

いいことが重なる日ってあるんだねぇ❤❤❤✨

嬉しいな〜

幸せだな〜

喉渇いたな〜

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サングラス二本買いました🌞↗

活躍してね↗大切にしますよ😃

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来週また会える🍀❤

別れたそうそう、物足りなくて、すぐに会いたかったんだぁ🍀❤

結果が伴うことを祈ります！！

会う日まで頑張ろう！！

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来週、仏壇を引き取りに来てもらう手配をＴＥＬでした

さらば仏壇よ！

やっとこの時がきたーー

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精神科言ってきた、、

お疲れ様ー

大台に乗ったら、機種変しようかな…

曇り空の通院は楽でした🍀

来月は採血です

七月に入ったと思ったばかりなのに、もう七月中旬になる
はやい…

精神科の後、服を見に行った
かわいいのあったけど買わなかった
イマイチだったから
衝動買いしなくてよかった

医師とまぁまぁ充実した話しができてよかった🍀

明日はジャパネットたかたで注文したのが届く、
当たり外れがあるから分からないけど、楽しみだ！

部屋の掃除しなきゃ💦

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重荷だな…

歩く専用

健康管理

のために存在してると思えばいいと言ってくれた

それでも重荷…

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良くなったり

悪くなったりして

成長していくのです

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悲しみを訴えた

他の人にも悲しみを訴えたい！

聞いてはくれても解決するのは自分なんだよね😢

せつない

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専属者

こういう漢字か、

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今夜は夕食、抜き！

明日は朝から精神科

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かき氷たくさん食べて、胃が痛み、トイレで指を突っ込み吐き出した！

楽になった

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あさっては精神科へ。
待ち時間、長くて暑いんだろうな…↘

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いいな、男は
生理なくて

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生理前で、感傷的😢
余分に鬱の薬飲んじゃった…
副作用が出て、余計に辛くなるかも、
生理前で沈み込むでいます。

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いつの時代だと！？思っているんだ

保証制度があるんだよ

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しばらく何も考えたくない

前途の計画は立ててある

今まで経験のないことを計画してる

頑張ってやりたいけど、私のことだから、ゆっくり休みながら続行してくしかない
それでいい

違うことで、私は成功を経験している。
成功するには長い年月がかかった
前途の計画が成功するのにも年月が必要だ
前途の計画をやりはじめていけば、もっと大人になれると思う。
人生には、基礎が大切。
いっぱいの小さな基礎という花束を私はいつも抱けている。
基礎は絶対に裏切らない。
まだまだ必要な基礎がある！
まだまだ、これからだ。
前途の計画は私が苦手なることなのです。
小さなことからコツコツと。

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ワイに裏切られたの？私、、

ワイは見捨てたつもり、見切ったつもりかもしれないね、私を

はじめにワイを拒否ってたのは、私なんだけどね
ワイの図々しく説教してくる性格にはウンザリだし付き合えないから、私からワイが私から離れていくように仕掛けたんだよね
これでよかったんだよ

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興奮して、たくさん氷水を飲んでいる
お腹痛くなりませんように

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ネットがあるからなんだよね

雑誌買ったて読んだら、雑誌高いなーと思うのは

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凹まなくていいよ
優しい人もいるからね
分かってくれる人もいるからね

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最近ゆで卵が美味しくてよく食べる
明日も食べる
暑いね
(ι´О`ゞ)

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七月一日金曜日

今日から無職に舞い戻った

契約期間の昨日まで、よく頑張ったが、ボロボロになりました

朝昼逆転が直ったのはよかった

もう七月かあ…

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いいお天気🌞

心は晴れる🌞

体は楽🍀

健やか朝に🌞今年初の蝉の鳴き声🍀

お昼は暑くなりそう😣💦

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今日は涼しかった

台風が来るのか

お昼にスイカを食べた

黄色のスイカ

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６月も残り数日

午後は暇で苦しむと思ったけど、やり残したことを三分の一片付けた

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自分で自分を慰めれるようになりたいです

自分で自分を勇気づけるようになりたいです

自分を…自分で面倒見ようと思えます

かつて教えてくれたことが、今になってわかります

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神様、幸せな時間をくださり、ありがとうございます

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光のある方へ行こう

光のある方へ

光が見つからない時もあるけど、必ず光は輝いているよ

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自分を脅かしているのは、自分自身だ

余計なことを考えてしまう癖が付いてしまっている

自分を恐がらせないようにしよう

自分を守ろう！

余計なことで悩まないように

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こんなんじゃ

私 おかしくなっちゃう

まいってしまう

開き直ることができる出来事ではないけど

ある程度の慣れを身につけることが必要

出来事を忘れている時間も大切

毎日、一定にやっていることを心がけて動こう

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仕事の疲れ…将来の不安…ウズを巻くように
頭ん中が考え事で…不安でいっぱい

すべての悩みでストレスだよ

生きるって疲れて仕方ない

無事に人生を過ごしたい

深夜になると悩みが膨らむ

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また地震きたね

怖いよ 地震…

かなりストレスです

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お腹すいた

体が痛い

仕事の出来が悪い私…

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妹に報告するのがチョー楽しみで待ち遠しいなぁ❤↗

妹は喜んでくれるかな❓

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あの仕事も、この仕事も大変です

お金がある時は、なるべく遣わず貯めておきたい

今まで沢山 好きな物に遣ったから家には沢山あるある 物が…服が…

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今月の好きな決算日がもうすぐやってくる🎵

ちゃんとしますよ！！！

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真夏に！

着る服を二着、ネットで購入☆

よい品物でありますように！

ネットだから心配だけど、届くのが楽しみ🎵

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帰宅後、雨で寒かったからシャワー

仕事づかれで、今までねちゃった

頭がクラクラする

仕事でクタクタ

これからねなきゃ起きれない

目が覚めてる

仕事に遅刻しないか心配

こんな頑張っていいのか？病気なのに

クラクラする

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お腹いっぱいになると幸せだな〜

はやく仕事やめたいな〜

疲れてエアコンつけっぱで軽く風邪ひいた

軽作業なのに、無職が長すぎたからスゴイ疲れる

あー仕事なんか始めなきゃよかった

軽作業で仕事仕事って悲しくなる

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裏読み深読みしないのもコツだよね
ルールであり思いやりだよね

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裏読み、深読みはダメだね

気をつけないと！

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自分から友達をお茶に誘ったあー

会いたくない！と常々は思っていても、時には会いたくなるのよね

楽しみだな

最近は仕事してるから、会うのを楽しみに頑張っていきたい

たまに会える友達っていいね

友達よ、いろいろ気を使ってくれて感謝です

ありがとっ

会うのは来月だけど、それまで仕事がんばる

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過去にタイムスリップしている私…

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私のメッセージはただの挨拶文だったけど

以外にも嬉しかったですか？

あなたの返事が欲しかった

あの時が１番美しくセクシーだった私…

永遠に戻らない私…

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一人で完結しないで！

私はいまだにもんもんとしてるのに…

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寄せ書きに書いてくれた中で嬉しかったのは

あなたにあえてよかった

君の笑顔は一生忘れない

字が上手くて感心した

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小さな努力が大切で重要なポイントだと確信したけど、

小さな幸せが、どれだけ大切なのか
を確信していない私は
まだまだ人生を分かってないな

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５月の新緑って

本当に綺麗だね

爽やかで

花より好き

新緑を見れた

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疲れてテンション下がってるだけだよね…

うつ病の薬のんでるけど…

うつ症状は嫌だよ

トットと休もう

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精神科行ってきた

行きは全てがスムーズだった

診察が１番だった

血液検査結果は異常なし

よかった

今度は８月に血液検査

今夜はベッキー出るかな

ベッキー見るの楽しみ

子供時代から売れて、お金持ちの美人で天狗にでもなったのか？

世の妻達に嫌われてしまったね

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いつもより

よく眠れた

今から精神科に行ってきます！

混んでなければいいのだけれど

先月の血液検査を出される日

それが心配で、しんどいな、、

いいお天気だ

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仕事して得たお金は愛おしい

使う当てがないから預金した

少しのお金だけど

小金持ちになった気分

小金持ちって心に、ゆとりができる

この気分 いつまで続くかな

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ずっと大々的なことを視野に入れて頑張った

大々的なことじゃないと価値がないと思った

大々的なことをしたからこその、経験というものが経験できた！

大々的なことをしたからこそ

小さな

そして

身近なることの中で

励むこと

ちょっとした努力が大切だと

思えるようになった

若い時のように大々的なことをやるエネルギーもなくなったのもあるけどね、

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慣れない仕事

一生懸命したら

昼夜逆転になったじゃないか！

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クーラーとヒーターを使い分け

暑くなったり
寒くなったり

だから

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五千円

ありがとう。

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クレジット払いも慣れてくると便利

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深夜４時

疲れてるのに眠れない

薬のんで、睡眠薬も追加したのに眠れない

日本中に眠れなくて起きてる人はどれくらいいるのか

辛い群衆なのかな

昼間のエネルギーは大切

プラス思考になるからね

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記入欄が果てしなくある

記入欄を二年近く放置していた

ボールペンで記入

手が痛くなる

暇な時にコツコツと記入してくしかない

自分のために頑張るんだぞ

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２月に手紙を書く約束をした

まだ書いてない

書こうとすると、なにを書いていいのやら…分からなくなる

いまどき手紙なんて大袈裟すぎて、イザとなると何を書けばいいのか分からない

貰うほうは、他愛がない内容でも、手紙とは嬉しいものなのか

引っ越した先の住所まで教えてもらったし必ず書かなきゃな

友達だし他愛がないのでいいんだよね…

多分…

はやく書かなきゃ

便箋 買わなきゃ

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ゴールデンウイークが終わるのが嬉しい

やることは山ほどある

まだまだ作業は続く

一つづつ終わっていくと安心する

作業に必要な物を通販で買った

明日届く予定

はやく届くのを待っている

作業は人の力を借りてもいいのかな

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みんなゴールデンウイークは楽しいことするのかな？

いいな〜

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ゴールデンウイークですね、

やることいっぱいで疲れて終わりますよ…

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ひょんなことから、こんなに忙しい

小走りで走り回ってるよ

忙しいことは、有り難いけど

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閉まっても、閉まっても、入れ物が足りない

この入れ物が高い

あと二つは確実に必要

お金どうしよう

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ガールズトークって１番のストレス解消だなー

ワッハハ爆笑の繰り返しがやめられない

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返済の目処が立ってきてワクワクするな。

やりくり…

どう回すか…

思考をめぐらせている

すでに来月の精算について考えてる。

あっちの預金額は貯まったから、早く定期預金にしないとな！！！！！

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明日はダラダラできるけど、予定ないと、つまらなうな…

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今日も私なりに精一杯頑張った☆

昼間は眠かったけど、一つ一つゆっくり落ち着いてじっくりやった。

明日は整体を休むことにした。

ダラダラと休んでる方が疲れが取れる気がする。

おばあちゃんが私の贈り物を喜んでくれた。

よかった☆

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こんな大事な時期、私の大事な時代に、会っていられないよ

バランス崩すわ！

いつか…ね…ぐらいのスタンスで♪
気楽に〜

自分の時間をお互いに大切にしましょうよ

あなた達を遠ざけると

やりたいこと、やらなきゃいけないことが見えてくるのよね

そう！あなた達と関わる時期ではないことを証明しているわ！

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大切な物は


欲しくて買った物ではなくて


想い出の染み込んだ物なんだね


初めて知った

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お父さんが言ってたことで、笑えてしかたなかった♪

お父さんは、笑いのマッサージ師だわね〜

笑いのツボに入りまくり

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セサミのビニール袋にお菓子とチケットを入れた

小さな贈り物

おばあちゃんに

家族が明朝に届けてくれます

小さな贈り物を荷造りするのはタノシイネ

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精算を終わらせた

家族にとっては嬉しいサプライズ精算になって、私は嬉しい

一ヶ月後まで、お金なしなしになったけど

一ヶ月後の精算日からは、圧倒的に精算が楽になる

手元に残るお金が増えるといいな

期待大

来月の精算日と歯科の予約が同じ日だ

ちょっとゴタゴタする

今日は精算して、気持ちはセイセイしてます〜

歯科も頑張ろう☆

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夏に入る前に、大掃除しなきゃ！

片付けから大変な状態

頑張るしかない

年末の大掃除より大事

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明日は小さなプレゼントを作る

早く渡さないと！

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梅雨に入る前に、整体へ

週二回行きたい！

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変えてもらって、初めて飲む薬が効いたみたいだ

精神薬…効いたからよかったけど、効いたからといって嬉しくないよね…精神薬だもん

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思い掛けぬ事態が起きて

思い掛けぬ用事や準備が
山のように増えた

思いつくことをメモしながら、準備していこう

小さいことから、大きなことまで準備しないといけない

心の準備はしたくないが

暇で困っていたのに、思い掛けぬ予定が入った

行動あるのみ！

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恐くて、ニュース見れない

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備えあれば

憂いなし

であってほしい

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私にとっては、馬鹿か！というほどの忙しいスケジュール

今日の用事は終わった

明日は待ちに待った楽しみな精算日

スッキリする気分になれるのを期待

お金ないのに、コンビニで雑誌を二冊も買った

あとで雑誌見よっ

ささやかな楽しみ

お菓子もいっぱい買ったけど、今はお腹パンパンだから、後か明日以降に食べよ

ストレス食いだ

いかん、いかんとわかっているつもりだけど

用事済ませて疲れた

休もーおー

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全額

早く

返済したい

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次の金曜日は、整体に行きたいよーおー

絶対に行くぞーおー

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今日の私、おつかれさま〜

今日は勢いだったけど
明日はボチボチと

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言いたいことあったけど忘れた

なんだっけ？

イライラするわーあー

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ここでの独り言もストレス発散になるな

ミクル助かる
ありがとう

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来月の病院は、血液検査の結果報告をされる

(-｡-)y-ﾟﾟﾟ

嫌だな

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もう夕方５時だ

(-｡-)y-ﾟﾟﾟ

いっぷくしたら、夕食

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アイスコーヒーよりアイスティーのが好き

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用件のみだけど、目を合わせて話せてよかったな

しばらく離れるのも良いことだと教えてくれた人もいたな

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あっちは仕事モードだし

私を必要としてるわけないけど

前は笑いながら話したことがあったから

まったく話さないのは寂しい気がするな

話しを聴いてもらって発散したいな

話さないのは、もったいないような

せっかくの出会いだし、いい人だから

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明日は近場だけど

二カ所、用事を済ませに外出する予定

天気はどうかな

のんびり行って来ようかな

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今日は長時間外出して疲れたけど

明日 明後日 は疲れが溜まってストレス溜まるな

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朝、眠くて気持ち悪かったから、心配だったけど、今日の予定は行えた

午前
１０時〜
午後
４時まで外出した

帰り道はクタクタだった

今は着替えて、部屋着で音楽聴いてリラックス中

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過去を嘆いても、どうしようもない

頭ではなく心で分かるようになってきたかも

今の幸せを感じたいし

過去より、これからの未来に心を向けて生きたい

過去から学ぶことはできるけど、思い起こしていると、再び過去に縛られてしまう弱い自分も居る

未来を意識できる心を養いたい

未来の私が、今の生き方を後悔しないように

なるべく

なるべく

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友達に連絡しないだけで調子が良好だ

連絡しなくて正解なのね

友達と会わないと楽〜だよ

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来週４月２０日水曜日は精算日だー

待ちに待った日だあー

楽しみで仕方ないよおー

ふむふむ

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来週は忙しい

癒されたらいいな

癒されたいな

月に行って、金にも行けたらいいな

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家族がいることに、ありがとうございます。
幸せです。
助かります。

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薬が、一つ減ったのは、大きな出来事だ

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症状が改善されていたのか？

謎だが

ともかく正常だった

正常でよかった！

仕方ないな、体質だ…

病気じゃなくてよかった！

検査しといてよかった！

薬が、一つ減った！

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深夜、眠れない日々が続いてる…すごく精神が乱れて落ち着かない…
苦しい
ビールか薬か？
薬を選んだ
正解か？…
正解だろう
眠りたい
深夜

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めちゃくちゃ馬鹿な一日だったぞ、今日は…

疲れて動けない

メイク落として歯磨きしないと！

動けない…

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精神科に行ってきた
長い待ち時間
素っ気なく終わりにさせられる診療時間

まーいいや、疲れてたし

あの相談員の男、気に入らない
性格悪すぎ

あんな奴が要領よく生きてて、〇ちゃんが苦しんでいるなんて…
ムカつく

〇ちゃんが良くなるまで気が休まらないよ

明日は郵便局と電器屋に行く

疲れたよ…

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〇ちゃんが居なくなって悲しくて悲しくて

可愛がってあげなかったから、後悔してるよ😢↘

〇ちゃん、元気になって帰ってきてね

可愛い〇ちゃん

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旧友から着信があった
ＴＥＬ掛け間違えたのか？
私にＴＥＬしてくれたなら、嬉しいことだ

旧友とは疎遠だが、着信があるだけで嬉しいものだ

温かい気持ちになった
ありがとう😉

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生理がきた

しばらく面倒な生理と付き合う

生理が軽くなったら精神科行こう

精神科で今月は薬の話ししかすることないや

あと十日たったら、お金の計算ができる

はやく決算したい

二十日のお金の計算が楽しみで仕方ない

生理が終わったら銀行に行こう！
窓口は生理中では無理ですのでね
時間がかかって

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夜の人間の身体は休めるように造られている

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光は悪いんだよね！…
不眠症になる、、、
夜になったら静かに過ごす
ネットも光だからダメだよ

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ただいま

ε＝(ノﾟーﾟ)ノ

夜のドライブは久しぶりだった！！

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叔母のような策略女になってはいけない
叔母とは血がつながっていて、同じ傾向の性質を生まれもっているから、くれぐれも注意して生きなければいけない
そこに注意して、あの男を警戒しないといけない！
あの男はシタタカな点があるかも
貧困で育ったから
人の物をシタタカに奪うのは本能にありそうだ

これぐらい警戒して丁度いいはずだ
家族に相談したら、ダレシモが思っていることだと教えてくれた
しっかりしないとね

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遠い昔…あの頃…既にもう…皆は、私からしたら完成されていた
到達していた
こんなに頑張ってきても、あの頃の皆の足元にも及ばない
どん底の気分だ

私の目指すことを、皆はイトも簡単にこなしてく

情けない
情けない人生だ

頑張れば私もこなせると思って頑張ってきたのに

もう皆と友達でいたくないです

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信仰を選べる日本
幸福なことだ
神様
今日は一日お導きありがとうございました
必要な綺麗な物と出逢えました
神様が
応援してくれているのですね
ありがとうございます
明日も〇〇〇〇やります！
自分で決めたことぐらい大切な行為として頑張りたいです！
人間形成に大切な行為は頑張りたいです！
真っ当な人間になりたいです
先生に〇〇〇〇について話せました☆☆☆
よかったです
明日も頑張ります！
神様の教え🍀
家族からの教え🍀
恩師からの教え🍀を守って生きていきたいのです！
よいイケメン君とも出会えました❤
これも神様のお導きだと確信しています！
神様
今夜を宜しくお願いします。。
お赤飯美味しいですね
早く姪っ子がお赤飯を食べれるように元気に幸せに成長できますように神様宜しくお願いします
おばあちゃんにお赤飯をあげたくなってきた
身体と心を休めよう……今宵は静かに過ごしたい🍀✨

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あーー
早く定期にしたいよーー☆☆☆

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おばあちゃんに、お雛様のお菓子を買ってきた。
姪っ子にも可愛いお雛様のお菓子を買ってあげよう♪
姪っ子、かなり可愛いです❤
ヤバイです❤

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環境が変わったり
家族構成がかわると、
人間は意識することが……
意識する対象が変わる。。。
……そうやって、人は変化する、、、人間関係も変化する。。。
家族、親戚でさえ互いに意識することが変わる。。。
私もそんな変化に慣れていきたい……、、、慣れていかなきゃ！ね。。。

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２月に済ませるべきことをメモらなきゃな❗！！！

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２月も残りわずかだ、、
２月に用事を済ませよう！！
２月二十日が待ち遠しい……

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携帯番号と
メルアドを
変えたい

質問ＴＥＬしなきゃ！だ

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あなたの信じる道はなんですか❓

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今年の今月の２月は想い出深い真冬になったな💪↗
頑張って、このまま２月をやりこなしますように💪↗
頑張ろう❗
私が決めることだから❗
今年の２月は〇〇〇〇のスタート
〇〇〇〇のデビュー
になった💪❗
神様のオキメになったとおりです👆

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春になったら、イロイロやりたくなって、毎日ソワソワとするのかな？
忙しい春を過ごすのかな？
気ぜわしない日々でも、動けば、力になる！身になる！
想い出になる🎵
春には何をしようかな🎵

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ひとが苦手だ

要らん気をつかうから
疲れるから

必要な人とだけルールを守って付き合えればいい
あとマナーも距離も守って！

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背中がコッテル

人には、要らん気をつかうから疲れる

ドラマのDVDを売りに行ってきた

明日精神科に行ったら、また少しの間、休める

ダイエットなかなか弾まない
気が乗らない

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疲れに疲れた
明日は精神科へレッツゴー
待ち時間に先生に話すことを考えていよう
明日も疲れそうだ
また整体行きたい
午後じゃないと行けないから
行くのが億劫になる
友達いらないと、本気で思える今日この頃
少し楽になった

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様子見でいきましょう❗

……

頑張って行こうか❗

随分と悪化してしまった……

あとは自分次第だ❗

これはマズイから、、、

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多様化した現代を自分らしく生きるには、もっと人に嫌われていこう❗
嫌われないと自分がなくなってしまう
大丈夫🍀、信じて❗嫌われてもいいんだよ🍀
嫌われることをしても、それでもついて来てくれる人がいるからね🍀
みんながみんな…お互いにもっとわがままでいい❗意見を伝えていい❗お互いにもっと自由であればいい❗
たまに気が合う、意気投合する、笑いあえる。
違う人間同士、欠落がある者同士が、たまに分かりあえる。
わがままなのに寄り添ったり、思いやったりするからいい🍀
それで普通ということ🍀↗

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非常に単純で、非常に遅いけど、確実に成長しています。🍀
🍀すくすくと…✨

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頑張りはじめたことがあります

継続は力なりを信じたい

頑張っているのでかなり疲れてる

自分の容量を知りつつ…(^-^)

明日も頑張らないと！だから、休息時間を大切にしています

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思うな…

年齢のせいだけど、長年の呪縛がとけて解放されてきている◎

以前に増してノンビリとしてきた◎
考え方や行動の取り方が◎

勢いまかせ、力まかせはいけないな！と反省もありつつだね◎

あたたかく見守ってくれてる家族のおかげでもある◎

歳で落ち着いてきたとはこういうことを言うんだろうね❤
初めての感覚❤

少しだけでも長い目で見れて考えればいいのだ◎

昔からの呪縛から解き放たれてきつつある私を感じています◎

私自身は何も変わっていない、環境も変わっていないのにね…

年齢の力、だね☆

このままでいこう❤

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整体なかなか良い？
わからない
無理しない程度の緩やかな通院にしよう
先生キモい
先生の奥さんは感じいい
家族はなるべく頻繁に通わせなきゃ
明日は午前中に用事あるから行けないね
私は歯科が終わるまでは行かない
とおもう

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歯科まで早いもので、あと六日だ
さっさと済ませたい
歯科あるだけで憂鬱
鬱陶しい
(｀＝´)~~
チェックして何事もなければいいけど
通うのは面倒

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あんな遠い所まで、客が交換しにいかなきゃなんて、ぶん殴りてい
ガソリン代かかるんだよ
絶対 返品にしてもらう
金返せ
すぐ壊れてるってお前らのせいだろーが
無駄な用事増やしやがって
金返せ

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●お熱はありませんか？

●具合の悪いところや痛いところはありませんか？

●転ばないように気をつけて下さいね

●便秘はしていませんか？

●睡眠中にトイレに起きますか？

●血糖値は正常ですか？

●お薬は決まった時間に間違えずに飲んで下さいね

●最近のストレスはなんですか？

●血圧は正常ですか？

●年齢に応じた定期検診はしましょうね

●早期発見が大切ですよ

●お薬は前回、いつもと同じでいいですね？

●ご飯は食べれていますか？

●睡眠はとれていますか？

●疲れたら、ちゃんと横になって休んで下さいね

●気分が安定している時は、ストレッチと散歩かウォーキングをしてくださいね

●体調が悪くなって、置き薬を飲んで休息をとっても回復しなければ、すぐに病院に来て下さいね

●水分はしっかり摂って、排尿して下さいね

●お酒は控えて下さいね！薬が効き過ぎてしまいますから

●病院に来ないと悪化しますから、毎月必ず通院して下さいね

●お薬で分からないことなどありましたら、薬剤師にお聞き下さいね

●慌てたり、ぼーっとしていて転ばないようにお気をつけ下さいね

●まずは他の科のことでも、掛かり付け医にご相談下さい

●手荒い、うがいを忘れずに

●マスクをして下さい

●予防で眼鏡をしてください！

●体は清潔に☆を心掛けて下さいね

●頑張って歯磨きしましょう！

●自分で予防できることは予防していきましょう！

＝それではお大事に。
お会計お待ち下さい。

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チョコ
パン
チョコアイス
まんじゅう
うまか棒

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深夜〜早朝まで台所の片付け頑張ったぞ！

体重は少し減っていたぞ！

片付け頑張ったから朝食食べたぞ！

ごみ袋①袋、ゴミが出たぞ！

かなりスッキリしたぞ！気分が☆

片付け楽しいぞ！

台所の片付けは手ごわいぞ！

台所の片付けが終わるのは遠いぞ！

台所の片付け楽しいから頑張れるぞ！

この私が一人でコツコツ片付けなんて、奇跡に近いぞ！
いや、奇跡だぞ！

去年と様変わりな心掛けだぞ！

これまでは外にばかり意識があったけど、外ばかり行ってると、疲れて意識も散漫して片付けが出来なくなるからねぇ、、

片付けが楽しいなんて結構なことよね♪

家族が喜ぶぞ！

午後は整体行ってくるぞ！

今日は結構寒いな…

片付けは朝飯前◎◎◎

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２年後でもよくねえ？

……

だってさー
お互いに忙しいお年頃じゃん！

このお年頃の２年後なんて、あっという間に過ぎちゃうぜっ

単なる社交辞令ならいいけど
あ、社交辞令が言えるお年頃になったのね、あの娘は

社交辞令でも嬉しかったよ♪

また社交辞令言ってね☆期待してるよ☆

２年後は私、もっと元気で、もっと自由で、もっと自分を取り戻しているから！

回復期なんだ
回復期に危ない橋は渡りたくないから
回復期ねぇ…
２年後にはどうかな
今より軽い症状にはなっているよ
楽しく会いたいじゃん☆
楽しく会うたもには自分の身を守らないと今は！

焦るお年頃だけど、身の回り限定で目標をおけば焦り防止、焦り予防になると思うんだ
つまり基礎ってこと
人としての基礎が身の回りのこと

身の回りのことして自分をつくる☆☆

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カーテンはピンクかイエローに限る
廊下は長いからどっちが合うか分からない
まだまだ先のことだけどね
カーテンの新調って楽しみなんだ

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既婚子育て中のあの娘と独身子なしのあの娘とアポとって会うのがヤットなんですよね

しょうちゃんのこと気になるけど、しょうちゃん危なっかしいしな
とびっちりはヤダよ
イタイメに巻き込まれるんだよね必ず
しょうちゃんは心に何かあるな…
それを出されたらアウト
私だって弱いんだから
すでにしょうちゃんはアウトかな
あんなところ、あんな人達にしょうちゃんのこと相談しなきゃよかった
しょうちゃんが知ったら私がアウトだよ
それだけ、しょうちゃんには警戒してるのかな

あの宗教女はアウトというより無理
返信ひとつできないんじゃ駄目だね

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あの日にたどり着くまで髪を伸ばす

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片付けても片付けても片付かない

片付けていると、ゴミと大事なものと別れる

ゴミは即ごみ箱へ だから簡単

大事な物をどこに置くか…どこに入れるか…
これが大変なのだ

整理整頓のセンスがない私です

今日は晴天

片付け日和

さっきから片付けしてるけど、ここでイップク
(-｡-)y-ﾟﾟﾟ

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あさって月曜日は初の整体に行きます
二週間後ぐらいには歯科に行きます
いつになったら〇〇の手術できるの？
皮膚科にも行かなきゃなーー
病院だけで忙しい
病院だから忙しく感じる
病院、医師とかストレスだから
病院嫌い

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各々の持論がある

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人間は欲望

神は愛

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神様が人間に求めることを思い巡らせ、神様に好かれるように努力しよう

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片付け、ゴミ捨てに只今ハマッていまーす❗✨

片付けのアレコレを考えて、次にやることを段取りすると楽しいです🎵🎵✨

気持ちもスッキリ🙌↗✨

🎵気分爽快↗✨✨

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一応……でもないか、、まだ散らかって汚いわーー
今日のところは、ここまでやれば良し❗
頑張った❗
片付けに集中できた❗
綺麗なBoxに綺麗に箱詰め出来た❗↗🙌✨
使い心地はどうか❓が気になる！
段々、綺麗になっていく❗↗🙌✨
整理整頓、片付け大好き✨✨

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お水のんで箱詰めしよう❗
よーし頑張るぞ❗

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苦手なこと、緊張すること、
私にとって大切だと思えることは頑張る価値がある
苦手だからと逃げないでね、私。
苦手意識も回数と慣れ次第で薄れていくからね。
大丈夫だよ。
自分で決めたことを自分で実行するって素敵なことよ。
緊張するけど大切なことだから頑張ろうね、私。
苦手意識だって私の一部。…大切にしていこう。
〇〇が苦手で緊張する私が居るってね。
自分のために☆
自分の発展のために☆
発展といっても↗じゃなくていい。
上向きでなくていいよ。
プレッシャーやストレスになって耐えれナクなるからさ。
凹んでもいい◎
凹んでも必ず自分の健闘になるからね。
慣らしていこう〜持続していこう〜
大丈夫大丈夫だよ。

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良い意味でも、悪い意味でも、
どちらとも影響と刺激を受けてみよう！！
健康によし！！

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たまに…の練習

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手作り♪おてすえ品を少し高い位置に移動ー
家族も気に入ってくれた◎
いい感じだねーって(^-^)☆

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新しいジャンルを好きになった☆
何がきっかけになるか分からないよね☆
今夜はヤロウ！
(^-^)
気になることは、小さいことから初めてみるとよい♪
食わず嫌いは直していきたいよ☆

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人と会うのはボケ防止になると。
脳トレにも役立つと。
若いうち？今から老人予備軍として、また心掛けている老後の練習の項目に追加していこう〜！
脳トレと老後の練習のために、人と会う！
誰しも人と会うには自分なりの理由がある。
めり張りのある生活を送りたい！
新しく出会った人とのお付き合いができるように、今からリハビリトレーニングをしよう！

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ここ一年二年三年は私にとって大事な時期

正直、人と交流してる場合じゃない

自分のことに集中したい
集中させて

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みんな、自分のことで手一杯で忙しいんだよね

余裕があるようでない
ないようで暇な時や時間がある

そんな時に限って、疲れてて一人で休んでたり自分以外は忙しかったりで、なかなかタイミングは合わない

暇は作るものだと言った人がいたな

みんな、自分のことで精一杯……
みんな、どこかで人知れず溜め息ついてるんだろうな

お互い、ご苦労様かな

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な が い

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弱虫が悩み果て草加に入って、事故愛を満たそうと必死こいたら自尊心に変貌したわけか
みんなー私を見て見て攻撃は草加で満たされてるのね
弱虫女が強気でいられる草加
草加様様だな
私は草加依存のあなたにはツイていけないからね
あなたは自分を満たすためなら私を利用しても平気だったよね
忘れないから、利用されたこと

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こっちまでウツルからやめて
時代遅れですよ

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明日は決算だ
ガッポリ引かれまっせ

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なんだ アイツは
ナガナガと興奮してやがって

成功者といわれても満たされてない奴
そこを見つめろよ

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防衛本能の高い私…

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神様、私のおでこを綺麗にしてくれてありがとうございます
私のあごや口角を綺麗に整えてくださりありがとうございます
整形しなくてもこんなに綺麗に変われたのは、あなた神様のお力です

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珈琲は嫌い
たまに一杯飲みたくなるけどね
味が合わない

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お酒を呑ませなくしてくれた神様、ありがとうございます
これは神様の道ですから喜びです
神様あなたは素晴らしいお方
私に必要な時に、必要なことを、必要な分を与えてくれるお方

私の問題を明るみにしてくれて、私にお知らせしてくださりありがとうございます
私は一人で今年と来年以降の目標を立てましたが、それを上回る私に必要な目標を与えてくださりました
あなたは神様、本当に素晴らしいお方
あなたのお力でこの問題を導いてください
解決してください
新年に相応しい課題を与えて下さった偉大なお方
ありがとうございます
平伏すばかりです

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けっこう……いや、……かなり必死こいて無理矢理でも頑張ってきた
それは無駄になるどころか初めて私が努力して築いた生きていく上で必要不可欠なことばかりだから、これからもずっと役にたつのはわかっているから基本的に満足と達成感はある
今も繰り返し復習だってしてる

去年から、それまでの挑戦で乗り越えてきた身についたことにマンネリを感じ初めていた
そう…昨年から
今年になったばかりの今日この頃に新たな解決しなければいけない大きな壁、大きな問題に気づかされた
気づいた時は苦しかった
この問題は必ず解決しないといけない
人間として、大人として、将来のためにも
プレッシャーだし解決策が見当たらない
パニックに陥るほどの私の中の大きな人生のテーマに新年そうそうブツカッてしもうた
少しずつ少し前向きに、やっていくしかない
逃げる道などない
これまでの課題をクリアしたころだと思っていたら新たな問題が！
私の中の問題だから逃げるわけにはいかない
この話を医師と親に話せる、打ち明けられるだけでも幸せだと思わねば
そっからスタートだ
誰かのアドバイスや誰かと考えること…人に協力してもらいながらやるしかない
生き死に、に等しい大問題だから
新たな課題を与えられたのは神に導かれている証だ

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あと一回送ったら辞めよう！
切るほどでもないよ
もう切れてるから
仕方ないね？

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あの宗教の人だと無理だよね
熱心な信者だし

シカトはないと思うんだけど？

こっちは三回だよ、送ったの

一回くらい送ってこいよ
簡単だろーが

私より教祖様つながりを大切にしたいのね？

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私に素っ気ないのが気に食わない

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面と向かっている時だけだよね、いつもいつも

帰り際は冷めてる、あなたは

私を気にしてないよね、あなたは

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いきなりじゃ大変だから少しずつ慣れていきましょう
将来の為の練習だと思って

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追いかけ癖

振り向いて欲しくて追いかける

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あなたが嫌々、私と付き合うから私の好意までもがめんどくさくて迷惑なんだよ
あなたはそれをわかっていますか？
気の乗らないんだよね、私には

気が乗らないから私のやることに拒否反応をするんだね

合わせられているだけの付き合いだから、私はあなたに違和感を感じるんだろうね
合わせてもらってるなんて気づかなかったから、気が合うと思い込んでしまったよ
私も情けないよね、プライドってもんがないんだ私

合わせられてばかりいる私は、あなたにとって何者ですか？

会いたいけど会わないのが身のためかもね
私はあなたにまた拒否られて傷つくかもと怖くてビクビクしてるよ

馬鹿にされて裏切られてるみたい

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会わない会わない
あなたは必ず私の好意を拒否するよね
分からないよ
私が弱いんだよね
挨拶状じゃないよ！
思いやりをこめたんだよ
いつも拒否したり受け流すよね

みんなズルイって言ってたけど、あなたもなかなか私にズルイよ卑怯だよ

もう思いをこめたメールはしません
会う時だけにするね
連絡は〇年後だから！
あなたみたいな感謝のない受け流し人間には大切な日々を邪魔されたくありませんから！

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わかったわかったよーだ
私はふとした言葉かけも有り難く受けるけど、あなたは思いやりの言葉かけも挨拶状に感じるんだね
会う時だけ連絡してこい！って感じるよー
会ってナンボの世界なんだね
極端すぎるよ、あなたは
素っ気ないよ、あなたは
冷たい人なの？
わけが分からないよ

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切るのは、いとも簡単
関係を継続させるには努力が必要
努力する意味が見出だせないけど
私にもまだ需要があるんだよね

切るにはもったいない
欲深なのかな？

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暇つぶしってのとは全然違うけどね

寂しさを一瞬？ひと時でも忘れられるから、こっちからコンタクトするんだよ

会いたい気持ちはあるにはあるけど、めんどくさいことになって凹むのは嫌だから会わないようにしてるのさ

今夜のコンタクトは相手が喜びそうだからするの

こーゆうコンタクトが嫌いな相手には気をつけてしないようにするだけだよ

まー自己満だよね私の

向こうからコンタクト来なくてもなぜか安心していられる相手

暗黙の了解か？
それはおおげさだな

向こうからコンタクトくるときはいつも会いたい会いたい攻撃だから避けてるのさ

一方通行でも今のところいい感じ

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去年の年末からずーっと毎日疲れているわい

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今度は成功しますように
着る企画が

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春は

したいことがいっぱい

落ち着いて……落ち着いて……

着る企画で精一杯になりそう

着て若さを残そう！

おばさんになると忙しい

というか慌てる、焦るのだ

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春が恋しい…

春よ来い！

私は気がはやい

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片付けてストレス削減しないと❗❗😣いけないぞ私😣❗❗

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アクセサリー３個……全て合格❗❗
安い通販は気分いい🙌↗

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お土産ありがとう(v^-ﾟ)
行ってこれてよかったね

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みーんな忙しい
(*´ο`*)=3

邪魔しちゃいけないよ❗❗

社交のルール

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わかった
(｀▽´ゞ

あとマイナス５でラテン系ってことね❗

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初春？
３月までに少しは痩せないと❗

着ないといけないから❗
写りを少しでも良くしたいから❗

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やったー！

着信拒否🙌↗

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アルバム完成させるのいつにする？
疲れがとれてからか？
１月中には完成させようぜ❗

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２月は忙しくありませんように

ローン返済して、２月１５日は歯科だ！！！

歯磨きしっかりしとかないと！！！

２月早く過ぎ去ってーー

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１月も半月が過ぎた……
早いというか……
慌ただしいというか……
あと二週間も過ぎれば２月😣
寒いんだぞ！今より
来週からは低気圧でいきなり寒くなる予報😣
苦手だ↘
みんな寒さに耐え頑張るんだ！
私も気を引き締めるしかない

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精神病ではなく

それは

心理ね👆

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自発的に動く

防衛本能が働く

体が切なくなると心も切なくなる

疲れていない人はいない

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この感覚初めてだ！この実感初めてだ！
忘れないで覚えておこう！

そうか！こういうことか！
薬より今夜はアウトしたのをクリアファイルに最後までいれたり！
商品を消毒で拭いたり…
１５分くらいマツコ見たり、タモリ倶楽部をさわりだけ見たり…
そうか！今日の軽作業は意識を飛ばしてズラス効果があったぞ！

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懐かしい面々

意地悪な奴がいた

優しい人がいた

集合写真だもの

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脱水症状におきをつけて

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写真を見て感傷に浸らなかったぞ
強いメンタルだ

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探している大切な一枚の写真
速く出てこい！

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今日も終わろうとしている
すぐには眠れそうにない
明日も写真をみよう

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昨日はスーパーで水色のたくちゃんを目撃した！
スーパーが１番苦手意識があったけど、目撃したおかげで、水色のたくちゃんでも、その場に溶け込んでいて違和感なしだった！
これは神様から私への贈り物ですね☆
素晴らしい☆
いいものを見せていただきありがとうございます神様☆
気が軽くなった〜♪ルンルン〜♪

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切ったり切られたりかぁー
まぁ、カードと騒いでも、あちらは私を既に切っているかもだしね
自然消滅狙いでいきますか？

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最後か、あっても何十年後だからカードがいいかしら？
大袈裟かしら？
カードを喜ぶタイプだけど
一応、けじめとして区切りとして大袈裟でも印象的なカードのがいいかしら？
メールで済ましたいの？
カードで売り込むの？
どっちがいいかしら？
カード選び面倒よね？
手紙は無しでいきたいのよね！
だけどカードだと来年も期待されるわ…
んー迷うわ

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第２ショウのリボンの素晴らしさときたら…
力作ですわね

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あんな頃もあったねっ て
あんな風に感じる年頃だったねっ て
あんな時代を生きていたんだねっ て
キモチを結んでくれた青のＣＤ
私…暗い残酷なトンネルにいたけど生きていたんだなぁ…と
萎えながらも、思うことは思ってきたんだね、ちゃんと
凹むことがあっても健闘を祈る！私よ…
なんだって、つづく…
つづく…
行くか！第２ショウ…

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思いつきで動くといつも大失敗。
思いつきがざわめいたら、思いついたことをやめよう

気をつけようではないか

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遺言書…だと言った…
わたしはそうとは思わないが
あんな苦しい生き地獄の中で
わたしを想って、生き死んでいったことを思うと辛い
つらすぎる
わたしの行く末を本気で命懸けで想うのが
親心だと痛感している
からだがふるえる

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わたしは誰にもお金を貸しません！
誰にもお金をけっして借りません！
生き恥はかきたくありません。

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さよならはしない
切られたとも思わないようにする
あまりにもかなしいから
お互いに励まし合い歩み寄った日々がありましたね
お互いにお互いのせいではないでしょうね
またお会いしたいです
私から連絡をするのは迷惑ですか？
私にいつも合わせてくれてありがとうございました
もっと私に本音でぶつかってくれてたら、より良い関係になっていたかもですが
お互いに精一杯、歩み寄ったんだから
あの時々のあの二人のアルがママを許したいのです
私からは何か与えることができましたか？あなたに…
寂しいです
また会いたいです
連絡をしてください
お別れは寂しいので、あなたからの連絡を待っているほうが安らかです
あんなにも…ありがとう

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必要ならば与えてくれる
自分のわがままで決めるな！
何事にも 時 がある
厳選していただいたものを与えてもらおうではないか
書かれている…思い煩うなと！
ＯＫがでれば自然と不思議と私達はベストな状態で繋がりをもてるのだ。

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今年から
なんちゃって電話帳になった

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主体性

主観 ― 客観

しょうは主体性がない

主観的= クライアント

客観的= カウンセラー

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大晦日に幸せなことを一生忘れないからね

しょうちゃん電話ありがとう
しょうちゃん優しくしてくれてありがとう
しょうちゃんの高望みしない美学道は昔から素晴らしいと思っていたよ
この前はしょうちゃんの私に対して高望みしない優しさに温かい気持ちになれたよ

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お母さんが最近幸せそうです

お母さんが幸せだと子供も幸せです

私が幸せなのが、お母さんにとって一番の親孝行かもしれない

私は幸せでいないとね

私を幸せにできるのは
まずは私から

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人って幸せになれるんだね

幸せになる努力も必要なんだね

幸せになれるって簡単なこと

まわりのおかげだよ
みんな、優しくしてくれてありがとう

思いやってくれてありがとう

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極楽浄土とは、このことか。

心の底から幸せです

私はいつも気づきをいただいています

つくづく幸せ者です

こんなに幸せになれると思ってもいなかった

幸せを感じられる自分にも感謝したい
感謝しよう

極楽〜極楽〜

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おもった…

大晦日に…

欲しい生活、欲しい生き方を
手に入れた…と

こんな夢のような生活ができるなんて幸せすぎる

この幸せは天からのお恵み

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いろいろ欲張らない

堅苦しく世の中の常識に縛られずに解放されると気持ちが満たされる

いろいろ求めず、あるものと今すべきことに意識を向ければ気持ちが満たされる

小さい目標はたくさんの達成をいただける

今年は小さい目標をたくさんクリアしたよね

小さい目標クリアはたくさんのことをやる余裕を与えてくれる

今年同様、来年も小さい目標クリアで気持ちにゆとりを持っていこう

ゆとりから生まれる達成や満足ってあるのよね

いままでハードな目標ばかりだったから達成感を味わう暇がなかった

今年は↑そんなことを学んだね

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今年はクリスマス、大晦日が寂しくない

大晦日は子供のときから寂しい感じを受けていた

今年が自分の納得いく年だったからか？
気持ちが安定してるのかな？

年末年始が寂しくない…これはおめでたいことだ

• 共感0

過去に捕われて、悲しくなる心と姿を見て喜ぶのは悪魔

悪魔は相手にはしてはいけない

悪魔の喜ぶことを辞めよう、避けよう！

過去に捕われていると悪魔の思う壷になる
悪魔のやりたい放題になる

過去などどうでもいい

• 共感0

私のスタンス

好きな友達とさえ、一期一会というスタンス

それが私の導き出した答え

好きな友達にも、つながりを求めない主義！

頼りたくない…し、頼られたくもない！

友達に密着されるのは疲れる

私の性格だもの、仕方ない

• 共感0

手紙が大好きだと言ったあの子

あの子がね、以外だった

友達って、有り難い時がある

あの子に手紙を書こう

私の

• 共感0

自分の人生、大切な人生

その時々で、悟って生きるしかない

悟りは誰にだってある能力だ

悟って生きるほかない

大丈夫

• 共感0

あんな時代で、あんな私だったから、あの人と出会えたんですよね
ご縁にも期限切れがあることを学びましたね
新しい人生には新しいご縁があるものです
期限切れがあるから、その時々のご縁を大切にしていきたいですね

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いろんな時代がありましたね
いろんな時期がありましたね
面白いものですね
出会いがあり別れがくる
それぞれの時代をそれぞれの人が彩ってくれましたね
人生楽しいですね

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過去は悪魔
悪夢を見たということで片付けましょう

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明らかに人間がダメになる遊びは辞めましょう
自分が苦しいだけですよ
私に頼らずに、あの遊びを辞めましょう

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自分の闇にどうか気づいて下さい
素人では無理です
悩ませないで下さい
カウンセリングを受けて下さい
私に求めるより、ずっとマシですよ

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期待しないで下さい
重いです

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信用される人間でありたい

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堅実な人生を送る= 人間が育つ

堅実な人生を送れる 有り難さ

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関わりたくたい

さようなら

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やれやれ自業自得ってやつですか

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だから なに？

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金の切れ目が

縁の切れ目

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また他人の都合で、仲間ハズレになりました

どこにも所属してません

所属してると思っていたのは私だけかよ

ドイツモコイツも仲間ハズレにしやがって

うまく仲間入りする奴らもいるのにな

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追えば逃げる

心理

追えば逃げる

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他人の裏事情まで知らん知らん

裏事情出すなボケ

私はあんたらに一度も甘えたり頼ったりしたことないですから

支えのある人は強いですね

とにかくこんな話、破談になればいいのに

てめぇらで勝手にやってくれ

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頭ん中ごじゃごじゃ

疲れるわー

疲れたわー

勘弁してください

訳分からん

何考えてるんだよ

なんでバラバラの三人が一人を中心に
結び付いたんだ？

考えるだけでイライラする

私なんてどうでもいいくせに、私を餌にしないで下さい

いつも私を餌にしてたよね
あの頃も

うんざりだわ

まいったなー

逃げるかな？

逃げたいな

どうやって逃げ込む？

まったく煩い奴らだよ

なんだよ まったく

人間関係のゴタゴタって嫌だねー

あの女がなんで今更しきってるんだよ

お前が登場してから嫌な展開になったんだよ

お前が図々しいんだよ

お前みたいな女が楽な立場になりやがって

人間関係のゴタゴタはお前が引き受けてよね

あんたが登場してから都合悪いんだけど

私の人間関係まで踏み込まないで
ごちゃごちゃにしないで

うるせー

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人の揉め事に巻き込まれて、挟まれて、馬鹿みたいだ

人を巻き込むな！
自分達で解決しろよ！
放置してやろうか？
大人なんだから、しっかりしろよ

私に頼るな、私を利用するな

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予期せぬ展開になった

予期せぬ…だから、これで良かったのか悪かったのかが分からない

今年はもうな〜んにもないと思っていたのにな

考えるだけで気が重い

私の都合に合う展開になっていきますように☆

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今年の大まかな用事は終わった！
無事済んでよかった！
来年の大まかな目標を立ててみよう…

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悩む力は大切

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サンタの大きな赤い靴下に

かわいいお菓子が入ってるの？

いつ見ようかなー？

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昼は寿司だった

夜はケーキを食べる

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幸せなクリスマスと年末を過ごせることに心より感謝します

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あなたはあなた

わたしはわたし

あの方はあの方

そちらの方はそちらの方

でいい

みんな違っていて

自然の法則

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みんな違ってて

いい

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ひとはひと

自分は自分

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独立精神で？
自立精神を目指すには、自分磨き

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お腹すいてきたな
いいぞー

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いまの私は人に期待しないことを目標にしている
期待しすぎてはダメだから

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他愛のない何気ない小さなことが幸せにしてくれているんだよね
だから小さなことをいっぱい大切にしていこうね

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今年もあと残りわずか
あと一週間…
よい年末年始になりますように☆

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イロイロな経験をして、チャレンジしたから、一年を振り返って、楽しく充実したキモチになれるんだね

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小さなことから、こつこつと…。だよ

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今年を振り返ると、何気なくイロイロ挑戦してるね

幅広くイロイロ挑戦したね

付き添い、いつも ありがとう。

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今年は、ゆる〜りと頑張った！

ガツガツじゃなくて、しなやかに頑張ることを覚えた年になったね♪

来年も、しなやかに、ゆる〜りゆる〜りと頑張っていこうね☆

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今朝はサプライズでした☆

心のこもったクリスマスカードを書いてくれて、ありがとう☆

今日はお寿司とケーキを食べて、楽しく過ごそうね〜☆

わくわく〜

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今日は晴天だ！

空は青いし風もない♪

清々しい気分♪

ありがとう。

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綺麗な 綺麗な

宝石箱にしまっておきましょう

キラキラした宝石箱に

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独立した関係を築かないといけませんね！

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疲れがとれてよかった
今日はお寿司とケーキを食べる
大切な人との大切な日

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微妙な年齢

忙しい年齢

そっとしといてあげるのが上手な付き合い

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馴染みの友達でも
踏み込んではいけない！

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馴染みの友達

この響きがいい

心にしっくりくる

馴染みの友達

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メモ

コンプレックスについて

友達について

供養について

じっくりと…あとで考える

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夕食も済んだ↗
お腹いっぱい↗
胃袋パンパン↗
ごちそうさま❗
あとは休むだけぇー❤
お疲れ様でした。

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終わったぁーー😣↗
グッタリだぁーー💦
頭痛ーい😣💦
今年最後の大イベントは
終わりましたぁー🙌🙌
結果オーライ！
よく頑張りきった！私！🙌↗

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昨夜というか今日は１時間と数１０分しか睡眠とれてない
コレッてやばい
起きたばっかりだからいいものの
今日はハードだぞ！
しかも夕方までハードだぞ
ボヤボヤクラクラしないか？心配過ぎる
とにかく９時まで横になって休もう…
今日は頑張るぞ！

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振り返るのには、まだ今年は早い
大晦日ならＯＫか？
師走だ！
まだやり残しがある
来年に持ち越してもいいが、来年には来年の用事ってのがある。

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予定通り準備万端に近い
出発前に身繕いと髪の毛やってくとかは残っているものの…

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７時に起きて薬を飲んでシャワーしてサッパリ🎵

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起きたーー↗
もう緊張もそわそわもない↗
ついに待ちに待った？この日が来たーー↗

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やる気満々だと思ったら、なんだかワクワクしてきたーーー
楽しみにしてみよう明日のこと

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明日のこと面倒臭いって思わないだけでも
いい兆候…！
結構やり甲斐ありそうで、やる気満々な私もいます〜↑

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とりあえず横になって電気オフして落ち着こう

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お金いっぱい欲しい

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ひとりごとをして気分を落ち着かせている

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メモ帳とペンをもっていかないとね！

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そうだ！
明日
あの場所でリストアップしてみようか？
あそこなら肯定できるような気がしてきた

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ぼんやり脳裏に浮かべてれば
よし、よしって肯定できて安心も得て
ラッキーなご身分になれるのに、リストアップすると虚しく貧しい気持ちになる。
なぜだ？
なぜだ？

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歯磨き終わったけど気晴らしに、もう一回磨こうか？？
磨すぎはよくないから辞めとくか？？
口の中が爽やかだから無駄なことはやめよう
私…緊張してるわーー
今夜眠れるかどうかについて

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明日７時に起床

起きたらソッコーいつも通り朝の薬をのむ

そしたらシャワーしなきゃ！

シャワー終わったら着替えて
出発時間まで横になっていたい…

目が覚めて朝になり行動開始すれば、さわさわも和らぐのだ

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今夜は何時に睡眠を飲もうかな……

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結果も今から気になるんですけど💦

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明日のことは初体験！
そわそわするわーー
落ち着け！
落ち着きたい……
今夜は眠れるかな
眠れないと困るので眠れますように☆