○わたし日記○

○食欲旺盛で困る。
明日から三日間、普段と違うことしなきゃダメだから、ちょっときついかも。
がんばろう。

まだ眠くないけど寝る準備しよう。
明日はベランダも片付けしてみよう。
出来るかな疲れそう。。
やめるか？
わからない。
とりあえず久々注射打ちに行こう。怠い…

私の大事な人に関しまして、、かなり改善してきた模様。
落ち着いてきている。
嬉しくて、もう私は安心してます。
よかったね。これからまだまだ治って行くよ。
感謝してる。
ありがとう！

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○とてもとても充実した一日。
幸せすぎた。
久々に、
ありがとう。
全てに感謝します。
ありがとう。

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○最近日記を書く気分に中々なれないでいる。
悪夢の日々の数々も頭によぎる、、
もう思い出したくない。

そして前向きになる事しか考えたくない。

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○この時間にブロッコリーを茹でて食べた。
なんか食べたかった。
栄養分は高いけど、寝る前に…
ここ数年で驚く程に太り過ぎてしまった。
困ったな。

あとは肌の調子が悪くなった。
これまで化粧品を変えてきたからベストの肌がいまいちわからない。

プラセンタ点滴が一番かな。
歳の離れた姉妹な私達、、
片方が美容に夢中。
私は若い頃から美容は色々やってきたなぁ。今は余裕がないけど、余裕できたならもちろん手をかけたい。
やってるときは肌の調子が良かったと思うから。
ここぞと言うときはプラセンタ点滴が肌に艶を出してくれるから好きだ。

20代の頃から始めた。
まめにやってた頃は肌が喜んでた。
可愛くもあり、綺麗でもあり、元気でハツラツとした若々しく年齢不詳の女性でい続けるのが目標。

美容…また、お金かけたいな。
宝くじがドンと当たればレーザーバチバチ当てに行くんだ！

肌よ若返って引き締まってくれ

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○さっき食べたブロッコリーで胃の辺りがムカムカしてるようだ、、
夜中に食べるのは控えよう。

私が幸せと感じる楽しい事をして弾けると、それに伴い同じく楽しい事が周りも起こってくるはず。

だから私が楽しもう。
それにより、笑顔の幸せの輪が広がって行くんだからね。

私の大事な人。
私はあなたを助ける。
改善に向かわせる。
そう決めてる。
それが目標。
私の想いは強い。
だから大丈夫。
想いは伝わる。
念ずれば花開く。
念ずれば願いは届き叶えられる。

急激な変化は求めない。
今は戦ってる最中なのかもしれない。
だけど私は信じる。
必ず治ります！

ありがとう。
幸せな一日でした。
明日も幸せな一日です。感謝。

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○汗だくで落ち葉を掃いた。
ほんの少しの運動だったのに、あんなにまで汗をかくなんてビックリした。
でも満足度は高い。
綺麗に片付いた庭を見て満足なのだ。

これからシャワーを浴びよう。

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○明日は朝から出かけなければいけないのに用意もなにも出来ない。
どうなるだろうね。

楽しい一日でありますように。
今日も一日ありがとうございました。
感謝します。

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○友達がいないに等しい私
誕生日プレゼントをくれる友達が三人もいた。
本当に私を想って選んでくれたのがわかるプレゼントだった。
嬉しかった。
神様に御礼を言った。

私に友達を授けてくださりありがとうございます。と
本当に有難い。感謝。

毎日 母への感謝も忘れない。
母が長年お弁当を作ってくれてた事、今ではとてもとても感謝の気持ちでいっぱいになる。
主人のお弁当を作るたび必ずそのことが頭をよぎる。
ありがとう。
これからも益々元気に健康で優しい頼りがいのある お母さんでいてくださいね
感謝してますよ。

今日も一日とても素晴らしい日になります。ありがとうございます。

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○身体中が激痛である。
吐き気も少々。
なんだか怠い。

昨日初めて鶴を折ってみた。こんなに難しいの？って思った。
折れば折るほど上手くなるのかな。
ちょっと折ってみたいと思う。
大事な人の回復を願って折ってみろうかなと思う。

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○まだ寝てない。寝ないといけないのに洋服屋のブログ見たりしてる。
うーん。
私若くいたい。
衰えたくないなぁ
若いときの写真見てみたら劣化が酷かった。
こんなにも劣化するんだ、、、
若くいたいなぁ
頬っぺたを持ち上げ引き上げて鏡を見て思う、、、

たるみが老けさせる
たるみが上がってくれたら若く見えるのに。
なるべく顔の体操をしよう。

自然な眠さが来た。逃さず今すぐ寝よう。
今日も一日ありがとうございました。

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○身体中が激痛でたまらない。
カイロを貼りまくる私
本気でダメだ なんだこの痛み ヤバイ

なんだかこんなに不調だと、なにもかもマイナス思考になるよ
しかも生理前だと思う。

ハァ辛いな この痛み

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○今日は久々に美容室へ行きました。
早く伸ばしたい。
伸びるまで我慢しましょ。

今日みた目が良い御飯が作れた自分に満足。
明日もお料理頑張ります。
明日何作ろうかな、、、
悩むとこです。

私を必要としてくれてるだろう友達から
いつもありがとうと一言。
普段そんな会話がないからわからなかったけど、嬉しく思う。
こちらこそありがとうね。

明日も良い一日になるよー！なりますよー！
ありがとうございます！感謝します。

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○今日も朝から行動しました。
とても充実した一日。
友達と食事を楽しんだり笑いあったり。
買い物に二人で出掛けたり。
毎年かかさずプレゼントをくれる友達。
ありがとう友達でいてくれて。

昔仲良しだった親友がいた。
子供がいる生活してたら生活リズムが違うから段々距離が出来た。
不幸が売りの私とは関わりたくないのかなとも思う。
その友達と毎年プレゼントを渡しあってたけど、それも廃止に私から。
唯一その行事が繋いでたのかな
廃止にしてから疎遠になって行った。
また会えば心通じるはずだけど。
今度会おうと連絡してみようかな。

今日もとても良い一日でした。感謝。
私の大切が日に日に回復しています。ありがとうございます。

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○嫌な事があった。
その嫌な事が、ある意味、、逆に良かった。
ものすごく嫌な事だったけど、、
その分そのお陰で、済ませる事を済ませてきた。
だから結果オーライなのだ。

外に出て人との繋がりを持てたとき、ちょっとした幸せを感じる。
ちょっとした会話。
それでも、相手も私もいやにならない そんな些細な内容。
でも嬉しい。なにげない会話が出来る時間がある事が幸せ。

親が元気でいてくれてる幸せ。
主人にムカつきながらも、やはり居ないと困る存在。そんな存在が居てくれる幸せ。
少しの幸せをたくさん感じるようになってきたのかな
のんびりと、あまり深刻にならず、考えず、、を心がけて過ごす。
楽に過ごすんだ。
なんでも深刻に考えすぎない。
心が枯れるようなズタズタになるまで神経を擦り減らさない。

楽しみが出来たから良かったしね。
なんでも明るく前向きに行きましょう。
きっと幸せが訪れるから。

親、主人、友達 みんなが健康で幸せでいてくれてる。幸せです。
ありがとう。私の宝。ありがとう感謝します。

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○今日も嫌なことがあった。
嫌な事…私にとって悲しい胸が痛む事。
少しずつでいい。
ほんのちょっとでいいから、回復して行ってね。
これからも日に日によくなるよ。
私が念じてるから。
治るように毎日念じてるから。

だからきっと大丈夫。
心配いらないくらい回復するんだから。

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○暑い 蒸し暑い 寝汗気持ち悪いなぁ
今日はシーツでも洗おう
部屋干し、、、せいぜい二枚しかシーツ類を干せない。
毛布洗いたいけど今日は無理だな。

まずは寝汗気持ち悪いシーツを洗おう。

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○とても素晴らしい歌詞と曲、声が素敵な歌手がいる。小学生の頃は気持ち悪いとさえ思えたのに、いつからか気持ち悪いとは思わなくなったから不思議。
どちらかと言えば歌いたい。
ベストアルバム探してみて買いたい。
もちろん中古。
あるかなぁ。やけに聴きたい。

私はやはり孤独で一人ぼっちなんだなって、ふとしたときに思う。
友達がいてくれてるのは幸せな事。

だけど、基本 私は一人ぼっちなんだと思ってる。
性格だってこんなだし、、
でも生きてる。
ならば笑顔で生きていきたいよね
明るい笑顔で暮らしたいよね
変わり者の私だけど幸せになりたいの。

とりあえず笑っていようね私。

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○今まで寝てた。眠くて起きれない、
生理前で眠いのかな
あぁ眠い。

夢の中で若くて親切な男の看護師さんと喋ってた歯の治療について。
なんか不思議な夢だったなぁ。

腰が痛い眠いけど布団から出よう。

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○デパスもリーゼもダブル使いでもイライラには効いてくれない苛立ち
すぐにイライラブチ切れスイッチが入る。
少しの事に敏感に反応、、
イラつく。
人間出来てないな。
穏やかに穏やかにいたい。
情緒不安定な私。
自分が怖い。

人目を気にせず怒る私がいる。。
嫌いだ 今日の私は嫌いだ大嫌いだ

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○本日２度目の洗濯中
眠い。
寝ていい？眠い

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○この時間にチョコレートパン。
アイスコーヒーかお茶か、ワインか甘酒しかなくて、甘酒飲みながらのチョコレートパン。
なんかお腹痛くなってきたかも、、
寝る直前に食べるなんてダメだ。
我ながら情けないな。
起きたらとにかく身体を動かそう
食べたすぐだけどおやすみなさい

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○飲み始めたビタミン剤が合わないのか下痢ばかりしている。
ビタミン剤が原因でないかもしれないが、下痢の日々。

心配事は尽きない。
一日一日が早すぎる。
なにか、これ！と言うものがない。
だけどある意味変化がない平和が私には幸せだとも思う。

大事な人のために、大事な人の病気が回復していくようにと願いを込めて願掛けを始めてみた。
叶いますように。

下痢止めを飲んで出かけてきます。

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○生理が終わったと言うのにざわついている。きつい。
やはりいろんな不安でいっぱいだからだ。
どうにかなる。
どうにかなるんだから考えないようにしたい。

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○昨日から止まったままの壁掛け時計
時間が止まればいいのに。
悩みのない日で止まり続ければいいのに。
今あることに感謝が足りない私。
もっと素直に心から感謝しないと。

私は不器用過ぎるから誰かに指示を出してもらったりしたほうが良いのかもしれない。
怖いんです。不安があるんです。
なにをどうしたら良いのかわからないんです。

ひたすら何かに没頭。
それが良いだろう余計な事を考えずに済む。
願掛けの物を作っている。ただひたすらに。
その時間は雑念を取り払うように努力している。

明日も良い一日になります。ありがとうございます。感謝します。

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○もっと早く起きるはずだった
眠くて やっぱりこの時間。

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○あんなに食欲旺盛だったのに、昨日の嫌な事を悟っていたのかのように、ここ数日は食欲があまりない。
なんであんなにもお腹がパンパンに腫れ上がってたのかも不思議。
いまはあんなに膨れてない腫れ上がってない。
謎だなぁ。

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○専業主婦になると決めていた。
のんびり、ゆっくり暮らす。
そんな日々を夢見てた。
現実はどうですか？
もうなにもかもわからなくなった。

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○恐怖心を持ってはいけない。
笑い飛ばすくらいないと。
がんばってみる。
今やれることを、やってみる。

自信に繋がる事もやってみる。
がんばってみる。
大丈夫。
勇気をくれる同志もいる。
まずは有言実行やってみる。

やれる今ならやれる。

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○多分生まれて初めて とある昔ながらの神社に行った。
地元なのに一人で行くなんてなかった。
そこでおまいりをした。
そして全てうまく回り始めるように願ってきた。

その後買い物を済ませ、御飯を作り自分だけで食べた。
旦那は気まずいと逃げる。
だから一人で食べた。

そして友と語り合い、今出来ることを今すぐやろうと思った。
行動あるのみと思ったんだ。
よし！これ行こう！と直感で動いた。
それで良い。

これは初の挑戦。
自信がつけば良いな。

今とても最悪の事態にいる。
でも私は別な事を考え集中。
どうにかなる。
どうにかなるから もう嫌な事を考えるのはよそう。

どんどん夢のある事を考えよう。
大丈夫。
人に親切に接してる。
大丈夫。うまくいくよ。
心配はやめよう。

あとは旦那が今回こそ自覚してくれること。
これが人間変わるタイミングに今いるはず。
もうそろそろ きちっとしてください。

大丈夫。うまくいくよ。

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○生まれて初の試み
最初は不安だよね。
はじめからすんなり行くかと言えば行かない物だと思うんだ。
今は、私の直感を信じてみる。
恐怖がつきまとうけれど、それを拭い去るくらいの自信がつくかもしれない。
がんばってみよう。
やってみよう。

楽しみながらやったら良いと思う。
やってみよう！

今に感謝なんだね。わかってるよ。
わかってる。
感謝はしてる。でも不安や恐れがつきまとう。
払い拭いたい。

がんばる！
良い流れは自分で作るんだ！掴むんだ！
きっと…生まれて初めて一人で行ってみた氏神様が力になって下さったのかもしれないね。
初めて一人で行ったから。

私は私のやり方でがんばってみる。
明日は大事な人に会うんだ。
ゆっくり焦らないでいい。だからしっかりと、しっかりと治してね。
あなたの回復はみんなの幸せ。
ありがとう。今日もみんなにありがとう。

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○辛くても絶対に他人の前では泣かない。
今日とてもショックなことが またあって
精神的にもう終わりを迎えそうだった。
普段話さない知人に電話をしてみた。

普段話さないから何でも言えた。
涙が止まらなくなってしまった。
話せなくなるくらいに涙がでた。
泣かせてくれて聞いてくれてありがとう。

現実はとても厳しくて辛くて不安だらけなんだよ…
そこまでは言えないよ。頼れないよ。

そんなこんなしてたら、アットホーム生活満喫の友達から珍しく電話があった。そこにもヒントが隠れてるような気がしてた。
幸せに暮らしてる友達と繋がっている。
これには意味があるはずだよ。

その友達は、とてもポジティブで明るい。
落ち込んでるときに、電話なんて普段しないのにしてきてくれたのは助けられたなぁ。
ありがとうね。

みんなありがとうね。
いろんな意味、 私を助けてくれてる みんなありがとう。本当にありがとう。

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○旦那の弁当のおかずなんて作る気力もなく 、もっぱら冷凍食品のみ弁当。
嫌だと思う。
でも冷凍食品でもなんでも オカズがあるから良しでしょう。

これだけ不安定な中、夜はカレーを作っただけでもいいよね。

なんだか母親に会いたくなった。
近いうちに会いに行くね。数日中にね。

元気で優しく健康な自慢のお母さん。
これからまだまだ人生長いよ。
いつまでも あなたの我が儘な娘でいさせてください。
あなたの娘と言うことを誇りに思います。
お母さん、ありがとう。
これからも元気で健康で優しく明るいお母さんで末長く末長く長生きしてもらいますよ。
ありがとう。

あなたの娘で良かったです。感謝します。

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○天気が悪いから体調も良くなく、精神的にも落ちてる。
天気のせいだけじゃないけどね。

これからパンを食べて出かけよう。
引きこもり寝てるわけにもいかない、、、

自分で第一歩を踏み出したから、そんな流れに今来てたんだろう、そんな時期だったのだろう。
頑張ろう。無理せず、流れに任せ、、
流されよう、、自然に流されよう…
みんなありがとう

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○家庭内別居中につき、しばらく顔見てない 見たくない きらい
だらしない 信用性ゼロのルーズな旦那に今は嫌気さしまくり。

私は私が気持ちが良いと思えることしかしないでいようと決めた。
それで良いんだ。

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○なんにもしない日があっても良いんじゃないか
そんな日も今は必要かも。
のんびりぼさーっとしてる日もあって良いじゃない。

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○一歩も外に出ない日になった。
ダラダラな日も必要。
さて、これからが私の時間
洗い物をして、シャワーを浴びたら、ちょっと動こう。

旦那は帰宅しない。
連絡も取り合わない。
数日顔も見ず、会話もせずにいる。
それでも一日は過ぎて行く。

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○旦那帰宅せず…
私は良き妻を演じることに最近は徹している。
いくら嫌でも弁当を作り夕飯を用意もする。
なぜか、、
それは文句言われたり八つ当たりされたくないから。
やることやってたら、今まで通りな逆ギレはないだろうと見込んでなんだ。
私は旦那を視野に入れない。
それが気に食わないみたいだけれども
会話はしないよ。
おやすみなさい。
私はやるべきことはちゃんとします。

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○旦那帰宅せず
テーブルには夕飯の用意をそのままにしている。
嫌味で今日そのままにしておくと決めた
腐った頃に帰宅するのかしないのか
どうなるだろう。
私は午後から出かける。
私は私。幸せ幸せと思っておく。

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○まだ帰宅しない旦那
でもこちらからも連絡なんぞいたしませんよ
こんな夫婦関係いやだ
今日は帰宅するのか、、

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○帰宅しない
ルーズで信用もできない旦那の事がうけつけない
もうずっと前から
今回は特別に嫌気がしてる
だから話したくも見たくもない
連絡もしない
そんな私を察して帰っても来ない
どちらに泊まってるんですかー
生活費をください
そしたら好きにどうぞ
迷惑はかけないでください。
頭が痛い。

話は変わり今日は友達と喫茶店へ
副流煙で、ずっと具合が悪い
みんなが喫煙者
もくもくの中に3時間以上
帰ってからもずっと身体が重いし怠いし喉が痛いし頭痛もするし
なんせ鼻から頭にかけて気持ち悪くて嫌だ。
たばこって吸ってたときは分からないけど、こんなにイヤーなもんなんだね。
旦那はいつになれば帰るかわからないし、好きに一人暮らしをしてみようと思う

明日も良い日になるぞ

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○いくら不仲だろうが帰るのが最低限のルールでないのか
卑怯

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○眠れない デパス追加
情緒不安定
幸せになりたいな 温かい気持ちになりたいな
腹減った

なんやかんや言っても私には旦那しかいないんだよね
誰とも出会いもないしね
いないなら自分の時間が増えて楽だけど、
それはそれで不安にもなる
複雑な心境

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○今日も帰らないのか不明
もういいや
と投げやりになってみる
好きな事だけ考え、好きな事だけする
って本の中の一文にあった。
深く考えず、悩み込まずにいたら、、
好きなことして良い気分でいたら、、
良いことが引き寄せられるかもだしね！
試してみれるかな今の状態で、、
とりあえず不安になる内容は考えないでみる。
今は、、今だけとりあえず

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○今日も帰宅しない旦那
いい加減イライラしてきた
ストレスで気が狂いそう
ホントに嫌でたまらない
たしかに私は何日も口もきかず、顔も合わせなかった。
でも帰宅せずに逃げるのは卑怯すぎる。
私には逃げる場所はないのに、、
自分は逃げて、、
いくら険悪でも帰宅するのが人としての
ルールってものじゃないのか
卑怯な奴
益々嫌いになる
でも嫌いでも暮らして行くのに必要な存在。
私一人では生きて行けないんだよ。
もう何日も前から作った御飯置きっぱなしに嫌味でしてる。
早く帰って処分してくれないと
悪臭きわまりないんですけど、、
早く帰ってこいよ！
処分しろ！
自分できちんと腐った物の数々を処分しろ！
臭いんだよ！

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○イライラする ストレス限界
抜け出したい

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○今朝方短時間の帰宅の旦那
すぐ出て行った
顔も合わせず会話なし。
いいんだ
これで
今は…

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○頭痛が酷い
どうしようかと言う悩みが頭を駆け巡る
迷路にはまり込んだ
なんだか嫌な感情でいっぱいだからこそ
片付けしたくなった
とりあえず捨てるもの、売るもの、わけよう。
売れたらいくらでも良いんだから。
いらない物がお金になるのは良いこと。
とにかく片付けてみる。
少しは気持ちが変わるだろう。

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○髪を切ってきた
服を売ってきた
驚く安さ、、しかし店員さんの態度が良い。だから良し。
頭痛いのはまだ治らない。

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○最近プラセンタも打ってないな
腰が痛すぎる
身体が動かない。だるくて痛くて、、
でも洗濯物を干さないと、、
そして荷物を出しに行こう
動きたくない、、きつい

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○かれこれ旦那は何日自宅で寝てないんだ？
わからない
ただ、怠い
けだるい

でも まあまあ元気？かも？
靴箱のカビ発生には驚いたなぁ

カビは厄介だ。
玄関にカビ生えてだから良いことなかったのかな？
いや違うな。

でも明日カビが他にないか点検しなきゃ。
カビ去年も発生したもんなぁ
身体に悪いよねカビ
あぁ嫌だ嫌だ

今日も一日ありがとうございました

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