○わたし日記○

○またこんな時間。
薬が効いてない。

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○布団から出られない。
寒いし、億劫だし。
動きたくない。このまま夜になるのかな…
いや、起きないと。
お腹も減った。パンがあったからパン食べよう。
正直、動きたくないけど

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○鍋にした。食べた。久々の鍋は美味しかった。
ただ、きつくて動けない。
どうしよう。
もう寝たい。

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○眠い。今日は寝て過ごす。

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○ひたすら寝続けた日だった。
冷凍食品とラーメン食べた。
昨日から洗い物していない。きつい。
風呂も昨日今日入ってない。怠い。重い。
出来れば動きたくない。
あぁ怠い。
明日も用があり出かけないといけないのに。
怠すぎて困る。
あ、明日は忘れてた！有難い日でした。
どうぞYさん よろしくお願いします。

明日はとても良い一日になります！
ありがとうございます。

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○怠くて重くてたまらない。
主人と久々ケンカした。
仕事忙しくて八つ当たり気味であたってきたからムカついた。
別に関係ない。
どーってことない。知るもんかと今は開き直っている私。

なんかのドラマじゃないけど、やられたらやり返す。
って感じじゃないと私の感状が収まらないと思って、自分が食べた皿だけ洗い、主人の食べた後は一切触らずそのままにしてる。
あとスリッパを玄関先に投げてそのまま置いてる。

どーってことない。
別に。
明日も 明後日もそのままにしておくつもりだから。
洗ってくれないならカビ生えるまで放置します。
私の腐れ根性はカタイのだ。

ほんとに くだらないどうだっていいけど
八つ当たりすんなと思う。

余計体調悪くなるから。ほんとやめてもらいたいね。

私は具合悪いながらも、やれることだけ
何かは やってる。何かは ね。

また調子良くなったら、色々していくつもり。
とにかくきつい事を増やさないでください。
これ以上…

起きたら良い日でありますように。

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○体調は良くはない。
隣の住人の声がうるさい。
窓を開けれない？ひたすら一人で風呂場で話したり音を立ててる。
おかしい迷惑な人物。

邪気除けを何度もしてきたが、会わなくなったから目に付く事はなくなったけど
音や声は相変わらずで精神的まいる。

人に迷惑な行為全てをやめてくれるように。願いが叶うように…

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○天気良くないみたい。
また寝れてない。音に敏感。
あんまり朝から片付けたり張り切ると
後からダメージがひどいからね。
ダメだね。
だから焦らない。
焦りたくなるけど。

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○あれから寝て二時前くらいまで寝てしまっててビックリした。
とりあえず洗濯して、ほんのちょっと模様替えして疲れてしまいました。

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○私は今日泣きました。たくさん泣きました。
私の涙。私の気持ち、きっと大事な人へ伝わる。
どうにかなるよ。
良い流れに乗れてるんだよ。
人を想う気持ちって色々あるけれど、私の大事な人を心から救いたいのです。
だから私は諦めません。
諦めたらそこで終わり。
想いは伝わる。
悪い念や人を騙したり嫌な思いをさせたりなんかの気持ちでないから、純粋に救いたいから、そんな願いは伝わり叶うんです。

悪い念はダメ。良い念なら大丈夫なんだ。
泣いた分だけ、喜びが増す日が必ず来る。
大丈夫。
明るい明日が待ってる。私にもあの人にも。

みんなにも。
ありがとう今日一日が終わりました。
アメル、デパスで寝れそうにない気もするな、、がんばろう。

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○やはり寝過ぎてしまう。
今も眠い。
もう少し寝ようかな。

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○私の大事な人が、私を一番大事に想ってると言って辛そうにしていた。
私の想いと同じ。
大事に大事に想ってる。
同じ気持ち。嬉しい。切ない。もどかしい。
泣けてきた。
でもね大事な人の前では泣かないのです。
それは私のポリシーかな。
決めてる。

だから一人の時に、おもいっきり泣くんだ。
でも悲観的にはならないよ。
思考は現実になり、言葉は言霊で そうなっていくから。
そうなるような事は考えず良い事、良い言葉を発したい。

がんばる。大事な人が辛い想いをしてるんだもん。
私は願うからね。
うまく行くと願うのみ。

あなたには必ず元気に幸せな生活が待ってるから。大丈夫。

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○不安になると携帯が離せない。
ひたすら色々探してる。
ひと時も携帯が離せない。
不安でたまらないんだろうな。
その衝動が携帯いじりなんだな。
買い物するとスッキリする。
女はそんなものなのか、、

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○買い物するなんて余裕は無し。
ただ、やけに開運グッズが欲しい。
手が出せる安い物のみを探す。
値段安くても買う事、届いて自分の物になった時に安心出来る。

昨日注文した物は、明日届くのかな。
また幸せを運んで来れるよ。

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○とにかく今の私はグッタリだ。
なんにも作る気になれず、何も作らず寝込んでた。
みんな体力も気力もあり、それに伴い財力もついてくるものなのに、私はドヨドヨした日が多くて困る。
気持ちの波が激しい。
こんなスレでも読んでくれてる人がいるみたいで、なんとも嬉しい気持ちになります。
ありがとうございます。

読んでわかるよ その気持ち。の時が、もしあったら共感押してください。
いないだろうな。いつか押してくれてた人がいたら嬉しい。

• << 127 ○またまた共感を押して下さった方がいました。 嬉しいです。 どんより気分で落ち込んでましたけど、切り替えれそうです。 それが今だけだとしても… 嬉しいです。共感下さりありがとうございました。 みんなが幸せな明日になりますように。

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○シャワー浴びにも行けず身体は重く動けません。
トイレに行きたいのに、身体が重すぎてダメです。
なんで今日は特に酷いんだろうか。

辛すぎる…

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○久々に工具箱を開けて少しだけアクセサリー作りの簡単な物を作ってみた。
何年も作ってないから首肩が凝り大変。

でも中々おかしくもないのが出来たよ。
個性的な感じ。
手放せないかなぁ。
自分で作る御守りって良いね。
自己満。
まぁ誰も聞いてくれる人いないけどね。
久々にしては上出来。

明日もきっと良い日になる、良い日になる。良い日になる。

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○最近はデパスが効きにくい気がしてる。
もうすぐ病院にも行かないといけない。

今日は昨日から引き続き軽作業したので
あちこち痛い。

でもね久々に大笑いした。
ガキ使いをみて大笑い。
笑うって、すごく良いね。

明日は行動します！必ず！
明日は絶対良い日だ！

全てにありがとうございます！

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○化粧してみた。不細工だ。
こんなにまで不細工だったんだなと、残念でならない私。

ボサッと暮らしてると こんな顔になるんだろうか。

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○今気付きました。共感押してくれてくれてた方がいました。
ありがたいことです。こんな訳わからないつまらない内容に共感してもらえて、嬉しかったです。ありがとうございます。

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○人の気持ちを考えず、精神的な部分の病気を探りを入れる身内がいる。
面白おかしく聞いてくる。

血が繋がっていたとしても、性格が似るとは限らない。
精神的な病気になる気が知れないらしい。

わからない人に無理してわかってもらおうとか一切思わない。
どっちかと言うと触れてもらいたくない。
あの子は精神的な病気だからと、一目置いてもらいたいのに。
中々聞いてくるんだな、

そっとしといてください。

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○夜勤だから温かいお茶を用意しててと言われて用意してたのに寝坊して水筒持って行ってくれなかった。
私もテレビ観ながら寝てしまってた。

今日は一日だから身を清める意味で自分なりの お清めもした。
気持ちの問題プラス本当に、そういう効果はあると信じてる。

それに身内が悪いことばかりを口にしていたのに、私は真逆をずっと口にしてきた。

そしたら、その身内が言ってた投げやりな発言的な方向へは行かなかった。

信じて信じて、その気持ちを貫く。
それってとても重要な事。
人を助けたいなら、良い事だけを…
良い事しか考えない。
その人の幸せな未来の事しか口に出さないと決めている。

必ずそうなると信じる。
誰がなんと言おうが、私はそう思ってきた。
これからもそれで行く。

みんなが幸せになる為に。

ありがとう今日も一日が無事に終わりました。
感謝します。

明日も きっと良い日になる。

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○薬の力を借りながらだが寝過ぎるくらい寝過ぎている。
一日のうち寝るのが大半をしめてるくらい。

たくさん寝たら目覚めたときスッキリする。
ほんとは、こんなに寝たらいけないとわかってるけど。

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○なにをどう考えると、そんな裏切り者のルーズ人間になるのか、私には理解出来ない。

久しぶりに気持ち的にゆっくりとした暮らしをしてたつもりでいた。
何事もなく。

もう考える気力が無くなった。
ここまで裏切られてたとなると、もうどうすることもできない。

どうかもうこのような事から抜け出せますように。
もう嫌だ なにもかも嫌だ

安定剤飲んでザワツキの苦しさを止めようと今飲んだ。

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○なーんにも考えずにいることが出来たらどんなに楽だろうか。

だけど安定剤がある。薬がない生活をしていたならば、私は今頃どう狂っていただろうか。

根が弱い。強くて明るく見せても本当は
人一倍心配性。

安定剤なんか飲んでなかった昔は、いっつも神経性胃炎と神経性の下痢の日々。
毎日胃痛と下痢に苦しめられ、行き場のない居心地の良くない暮らしだった。

脱毛症にもなった。毎日ストレスでイライラしてた。
人に依存心も強く出てた。
誰かに救って欲しかった。
生き方がわからないから。

わからない わからない わからないと
もがきながら逃げるように仕方なく夫婦と言う形を取ることにした。苦しかった。

幸せな結婚ではない、祝福されない結婚。
それでも生き方がわからない私は、もうどうする事も出来なかった。

結果は、独身の頃と変わらない。
今も昔も嫌になる ほんと…
普通の幸せを掴めるような人間でありたかったな…

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○でも私には彼しかいなかった。
私が未熟で精神的にもこんなだから誰とも今みたいな結婚生活は許されなかったと思うと、絶望しようが唖然として生きた気がしなくなろうが、彼しか夫は居ないのだと思う。

物は考えようとは、昔からよく言われるよね。
まだまだ未熟な私。

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>> 115 ○とにかく今の私はグッタリだ。 なんにも作る気になれず、何も作らず寝込んでた。 みんな体力も気力もあり、それに伴い財力もついてくるものな… ○またまた共感を押して下さった方がいました。

嬉しいです。

どんより気分で落ち込んでましたけど、切り替えれそうです。

それが今だけだとしても…
嬉しいです。共感下さりありがとうございました。

みんなが幸せな明日になりますように。

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○寝れない。全く眠くない。

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○昨日の今日で全く動く気にならず、布団から出ていない。

せめて布団から出て顔洗おうか

辛い。色んなストレス、、、辛い。

動きたくない。

全てが うまく行くように願う。

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○平気で嘘つかれてたことがわかり
一気に精神的に落ち込む私
悔しい。
ありえない事。

よくも平気に暮らしてたよね

ありえない
辛く苦しい。

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○今日も眠れない。
人が寝る時間に寝てみたい。
辛い。全てが辛い。
明日の用も気が乗らない。

また悪化した

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○体が重い動けない 一時間後には出掛けないといけないのに。
洗濯もしないといけないのに。

朝方四時くらいから寝て全然起きれず今まで寝てた。

どうしても起きないといけないから気合い入れて起きるしかないんだね…
きついよ…寝てたい。

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○今日どうにか出掛けて用を済ませた。
ちょっと頑張ってみた。

薬のおかげなのか、今日は昨日より回復している模様…

今日こそは普通の人が寝てる時間に寝るように眠剤飲んで寝ようと思う。
とにかく癖をつけないと。

朝は朝。
昼は昼。
夜は夜と。

今は朝方から昼過ぎまで寝たりしてるから。
今日なら寝れる気もしてるんだけどな。

まだシャワーも浴びてない。
冷凍餃子焼いて食べて、お腹痛くなる気配がしてる。
なんで？時間足りなかったかなぁ
半焼けだったのかなぁ。
困るよ そんなの…

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○今日とある場所の、とある席で些細な事で、いちゃもんをつけられた。
大きな声で後ろから。

ビックリした。世の中、色んな人がいるもんだ。
更年期の人だったのかな
50後半から60とかに見えた。
鬼の形相で神経ピリピリさせてた。

普通だったら私も理不尽な内容だから
言い返したかもしれない。
でもある意味普通でない この人の話に
釣られ、文句を言っても恐ろしい結末があるかもと、とっさに切り替えた。

場所が場所なだけにビックリした。
あんな場所で。

でも私は、去り際に頭を深々と下げた。
ご迷惑をおかけしました。と。

全く迷惑なんてかけてないのに、私が謝った。
生まれて初めての事。

でも逆にこれが良い選択だったと思えた。
だって気持ちがスッキリした。
何故だかは、わからない。

理不尽な言い掛かりをつけられても、謝る必要なかったけど謝った。でも気持ちはスッキリ。わだかまりもない。

なにかまた一つ成長したのか？
学んだ？
たまたま？
それは、わからない。
ただ、謝った方が良い。
文句を言う側より。

明日も良い一日でありますように。

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○暖かなポカポカ陽気で何だか気持ちも落ちてない。

夢は悪い夢だったかな。なんとなく悪い夢だった記憶。

ひっさびさに会えた人が昇格してた。偉そうにしない謙虚さが昔から安心感を与える人。
だから昇格なんだろうな。
またお会いしましょう。

うちのポケットWi-Fiもうパンパンだし、スマホもパンパンだし、
今はWi-Fi使用できるコンビニで書いてる。

今は便利だね。コンビニ駐車場でWi-Fi使えるんだから。
店内じゃないから電波弱めだけどね。

さて、これから帰りますかね。
帰っても寝ることしか待ってない…
それならここで、ネット使ってたほうがいいよね。

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○気分良く過ごせたかと思いきや、またまた不安材料から逃げる事が出来ない状況になった。

その前に数時間寝てたからボーッとしてたけど。

色々ありますね。ほんと…

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○意外に取り乱すことなく、冷静に構えて主人に話せた。

薬で穏やかなだけで、これが飲んでなかったら、とんでもないヒステリーを起こしてズタズタにボロボロに悲惨な状態になってたはず。

薬って必要。薬の必要性を深く考えさせられた感じ。

大丈夫。これからの事、きっと前進する。
だって私が慌てふためいてないし、それだけでも響いたかもしれないのに、今までになく深刻だし。

今後は大丈夫なはずだから。うまく行くはずだから。
私が主人に対する気持ちの在り方も今回見直す事が必要だとわかったし。

気持ちに波は在りながらも頑張ります私。
未来は明るいと信じる。

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○デパス半錠と眠剤飲んだ。
あとは、ストンっと眠くなってくれるのを祈るのみ。

明日から日に日に何でも良き流れが出ますように…

みんなが苦しむ事なく、辛くなる事なく、悲しくなる事なく、絶望に陥ることなく、元気に明るく過ごせますように。

私に関わる みんなが幸せでありますように。

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○五時間後に起きないといけない。
起きれないと困るからデパスと眠剤半錠にして飲んだ。
ストンと寝てスパッと起きたい。

今日色々考えさせられました。

色々とあるけど、一日一日過ぎて行く。

明日は良い一日になりますように。

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○結局眠れず一時間くらいしか寝れなかった。
寝なければと思うと寝れない私。

そして帰ってから爆睡してた。
夕方六時から今まで爆睡してた。
お疲れ様自分。

今日色々ありました。
一個ずつ事が進んでる感じ。
良き流れが出てるのかな。

寝起きで胃が変な感じがしてる。
でも何か食べて薬飲まないといけない。
動くのが面倒だ。

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○まだ帰宅しない主人。
何も作りたくない。
きついな。
この時間までダラダラしてたから動くのきつい。

私の分だけでいいんだろうから、
うどんにしようか
もう目玉焼きとサラダだけにしようか
納豆と味噌汁にしようか。

なんにせよ動くの嫌だな。

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○共感をたくさん押してくれてた方がいて嬉しいです。
私の気持ちがわかってくれてる方が一人でもいるんだと思うと、嬉しいです。

私ほんと色々あって疲れて、ダラダラ過ごしてるので、なんかもう自分自身に疲れてしまってます。

いつも共感押してもらって嬉しいです。
ありがとうございます。
あなたも同じように何かしら辛い生活をされてるんですね…
日により気持ちや体力に波もあるんじゃないですか？

なんて勝手に私と同じような体調かななんて思ってすみません。

でもありがとう。あなたも私も今日が平和な一日になりますように。

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○一歩も外出せず…
洗濯のみした。
買い物にも行ってない。
とにかく寝た寝た。

行動した翌日はドッと疲れてしまう。寝たきりになる。
こんなんじゃダメなのに。
なにしてるんだろ私。

トイレ行くのさえ億劫だから、膀胱炎になるかもしれない。
寝転んでるだけなのに、トイレくらい行けばいいのに何してるんだ。

自分に疲れる。

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○深キョンのドラマ来週最終回なんて楽しみの一つが無くなる。
残念すぎる。

今日なんて主任が追いかけようとしたのに春子が引き止めムカついた。
むしゃくしゃする。あんなの。

あのドラマ好きだなぁ。
もうずっと恋したりしてない。
したいなトキメキたいな。って思わせるドラマだよなぁ。

切ない恋か…いいなぁ
今日ひっさびさに元彼の事を考えてた。

昨日テレビに出てた人が15年くらい前に振られてから、恋愛してないって言ってたのを思い出して、あぁ13年前に別れた元彼、、もしかして…そんな事ないよね？

まさかね…あれ以来作ってないとかないよね？
いや、もし作ってたとしても、あんな恋愛にはなってないだろうな。なんて…

一人の男性に、人生で最も熱い熱い恋愛中毒になってた 三年間…

あの熱い三年は、私が一番 良くも悪くも女の子してた時期。

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○あの頃の事、たくさんの想い出…
切なくて愛おし過ぎて辛くて苦しくて
自然と泣けてくるほど切なく愛した…
あんな私はいない。

今どうしてますか？
なんかの拍子に思い出してくれたりしてますか？

いつか偶然に、若々しく可愛く見える日があれば、その時に想い出話したいな。

老けた感じとか聞きたくないけど、聞いてもみたい。
どこがどんなふうに老けた？って。嫌だけど聞いてみたい。

期待する言葉は、うわ〜変わらないな〜
って。言われたい。
それで、LINEとか聞いて、、、、、
って、一人再会妄想に更ける私。

昨日たまたま見た深夜番組で15年恋愛してないってのを見て、すぐに もしかして
元彼も？とか思ってしまった。妄想までして。

いつか偶然会ってみたいな。近況報告したいな。
最終的には、結ばれない二人だったけど、あの3年は濃かった。

今がうまく行かない生活だと、こんな事も考えてしまうんだね。

偶然の再会は、絶対にお互い一人でいるときのみでお願いします。

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○今日は寝過ぎたから寝なくてもいいかな、なんて思います。

夫婦ってなんなのかな。
私達は、長年いるけど まだまだ夫婦になりきれていない。
悩みは尽きない。

今日も一人御飯だった。つまらない。
働きに出るのも自信ないけど、夜の掃除とかあるかな？
掃除とかなら良いかも？
精神的にも体力的にも、どうかな。

でもなんやかんや言っても、人生に疲れてる感が今はあるから無理なのかもしれない。気持ちがついていかないだろう。

書いてて疲れてくる。
今からシャワーも面倒。

明日は外に出ようかな。
明日も平和な一日でありますように。

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○昨日今日と外出せず寝たきり。
なんか疲れてる。

最近まともに食べてない。
動きもせず寝たきり。
嫌だ。ほんとに。

辛いな。
歯磨きすらしていない。
寝たきりで腰痛も出てきた。

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○薬のせいで自分の感情がよくわからなくなってるみたいだ。

生理前はイライラは必ずするけど、それ以外でも不安や心配ばかりしてイライラしたり焦ったりが酷かったけど、その感情が鈍ってる。

昨日主人は帰った形跡がない。
最近ゴタゴタあったから帰ってくるのが調子悪いからだろう。
昔っからこう。
もめると逃げる。

疲れる。でもイライラしてない。
薬のお陰。
飲んでて良かった。
薬様様。

今の私には抗うつ薬は必要不可欠みたいね。
なにもかも不安になって怖くなるのも最近は落ち着いてきたかな…

慌てて苦しくなるのも今は少し良いみたい。良かった〜。
薬が効いてる。
ありがとうございます。

今日も帰ってこないつもりなんだろうか？
今日も一人御飯で、出掛けもしなかった。
明日は必ず外の空気を吸う！

そして最後には明るい前向きな言葉で締めくくる事にする。

明日は必ず良い日になる。
もめごともなし。
全て良い方向に行っている。嬉しい。感謝。ありがとう。

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○デパスのんでから早くも一時間、
眠剤まだ飲んでない。飲もうかな。
また主人は帰宅してない。
あーあ。疲れる。

でも 安定剤も抗うつ薬も飲んでて助かった〜。
昔の私なら、こんなにゆったり一人でいれなかったよ。

そして、もう色々考えないことにするんだ。あの事も、あの事も、あの事も
その他もいっぱい悩みだらけ。
もう考えない。

今の事だけ。今は眠剤飲んで眠る事だけを考えよう。
それ以外は考えるのやめてみよう。

私は今回の揉め事が吉と出るきっかけになれば良いと思ってるから。
だから考えない。

ただ寝よう。昼間寝てるけど、起きてても仕方ない。
寝よう。

明日は必ず良い日になるよ。幸せに安心な気持ちで暮らせるよ。ありがとうございます。

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○今日は午後から数件の用を済ませるために電話ばかり。
ふぅ溜め息…

一件一件電話をしていき、まぁなんとか
済ませれる事だけ済ませた。
まぁなんとか、ぼちぼちと、、やれる事だけバタバタ済ませた。

苦手なんだけど、仕方ないから。
私しかいないから。
やれやれ
でもまあ良かった。

身体中なんか痛みがあるから余計に動くの億劫なんだけど、シャワー浴びなきゃな。
明日は午後から少し出掛けないといけないし。
頑張ろう私。

明日もとても平和な幸せな一日になります。ありがとうございます。感謝します。

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