気持ちの切り替え方
こんにちは
私は気持ちの切り替えが下手です。
喧嘩したときや自分が納得いかないときに、それを自分の中で消化するまで黙りこんでしまったりしてしまいます。
表面上だけでも普通にしたいと思っているし、相手も仲直りをしようと話しかけてくれるのに、自分の中で整理がつくまではうまく対応できません。
昨日も彼に「○○な性格を直してほしい。できて当たり前のこと」と言われ、自分でも直そうとしていてでもなかなかうまく直せないところだったのと、できて当たり前と言われることができない自分に落ち込んで、どうすれば直せるんだろう…としばらく考えこんでしまい、彼を怒らせてしまいました。
直そうとしていたけど今も直せていない、どうすればいいかも分からないのにただ言うのは、、、という気持ちから、すぐに「直すね」と素直に言えません。
自分なりに改善策が見つかって、やっと言葉に出せるようになります。
以前、彼に「本当にできるかどうかの問題ではない。たとえできなかったとしてもできると言ってくれればいい(気持ちが重要)」と言われたことがあり、私もそうしたいと思っているのですが、どうしても上記の気持ちがあると言葉が喉に引っかかって出てこなくなってしまいます。
言葉に出せたときも、実際は納得いってないのでそのあとしばらくモヤモヤイライラしています。
いまは何とかそういう時間を短くしようと努力しています。
それでも数時間~1日かかってしまうため、「毎回そんなに待っていられない。このままなら一緒にいられない」と言われてしまいました。
自分が空気を悪くしているし、私もできることならすぐに仲直りしたいので、この性格を直したいです。
どうすれば素直に相手の意見を聞き入れ、気持ちの切り替えができるようになるのでしょうか?
アドバイスよろしくお願いします。
>> 3
性格を直せ、直すって、嫌いな言葉なんですけど、主さんは以前はこうじゃなかったってことですか?
違いますよね?
黙りこくってしまうのは、相…
レスありがとうございます。
以前は違いました。よくも悪くも自由に振舞っていました。
私が自分の意見を言ったつもりでも、言い方が悪くて余計怒らせてしまったり、言い訳と捉えられてしまう為、その場では言わずに黙ってしまうようになりました。
多少しんどいときもありますが、言われていること自体はもっともだと思うことが多いので、改善できたらと思っています。
ただ、性格のことなど自覚していてもどうすればいいか分からない為、自分が納得できる考えにいたるまでに時間がかかっています。。
こんにちは。
スレ主です。
お返事が遅くなってしまい、また、一括のお礼となってしまい、申し訳ありません。
皆さん、アドバイスや温かいお言葉ありがとうございます。
彼に合わせすぎなのでは、という意見がありましたが、合わせようとしているところはあると思います。
初めの頃は、彼がやっていることに興味がないときは違うことをしたりしていましたが、彼は違うことをするなら一緒にいる意味がない、という考えなので、それからは彼がやることを一緒にやるようにしています。
私自身も一緒にやれば話題も共有できるし、いいかなぁと思ったので。
ただ、一緒にやってても興味が持てないことだとそれが顔に表れてしまい、彼がそれを感じ取って不機嫌になり、喧嘩になってしまいます^^;
やっているうちに好きになったものもあるし、話題もできたので、興味がもてないものもそのうち好きになるかも、といまは思ってます。
気持ちの切り替えの件は、ちょっと喧嘩になったときに「意識しているからいま普通に話せるようになっている。前より大分早くない?」と言ってみました。
答えは相変わらず、、、でしたが、その後の態度がちょっと優しくなったので、伝わったんだなと思ってます^^
彼から指摘されることは私自身変えたいと思っていることだったりするので、変わるよいきっかけとして受け止めています。
今後はただ受け止めるのではなく、納得いかないこと等はちゃんと自分の意見を伝えるように努力していきます。
恋愛相談掲示板のスレ一覧
恋愛相談掲示板。恋愛の悩み👩❤️💋👩相談、情報交換のための匿名掲示板です。SNSで相談できない悩みを恋愛の先輩に聞いてみよう。完全匿名で投稿できる恋愛相談掲示板です。
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
ガルバの女性に騙されたけど、諦めきれない4レス 54HIT 恋愛好きさん (30代 ♂)
-
同棲の挨拶8レス 60HIT 匿名 (20代 ♀)
-
別れを言われ同棲解消までの2週間4レス 99HIT 恋愛好きさん (30代 ♀)
-
相性3レス 82HIT 匿名 (20代 ♀)
-
異常者?おかしい?6レス 195HIT 恋愛好きさん (30代 ♀)
-
ガルバの女性に騙されたけど、諦めきれない
ご返信ありがとうございます。 今お店のHP見たら店外での接触はダ…(恋愛好きさん0)
4レス 54HIT 恋愛好きさん (30代 ♂) -
同棲の挨拶
で、話し合うんですか?話し合わないんですか? 話し合えば解決する…(恋愛好きさん3)
8レス 60HIT 匿名 (20代 ♀) -
ただしたかったのか??
そうですね、ゆるっと仲良くしていければいいですよね!(恋愛好きさん0)
14レス 278HIT 恋愛好きさん (20代 ♀) -
追うのをやめる
かまってちゃんだと思います。 女性が逃げれば逃げる程追ってきて、捕ま…(匿名さん5)
5レス 156HIT 恋愛好きさん (20代 ♀) -
異常者?おかしい?
どう見てもそこまで言う姉の方が異常。 今時は若々しい男性多いですよ昭…(匿名さん6)
6レス 195HIT 恋愛好きさん (30代 ♀)
-
-
-
閲覧専用
告白 ··· 💧1レス 85HIT 恋愛好きさん (20代 ♂)
-
閲覧専用
おしえておしえて1レス 88HIT 社会人さん (20代 ♀)
-
閲覧専用
価値観の違い?それとも3レス 69HIT 匿名さん (20代 ♀)
-
閲覧専用
怪しいなと思います。9レス 200HIT 恋愛好きさん (20代 ♀)
-
閲覧専用
婚約破棄後の恋愛、不安です8レス 180HIT 社会人さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
告白 ··· 💧
頑張ってちょうだい(匿名さん1)
1レス 85HIT 恋愛好きさん (20代 ♂) -
閲覧専用
おしえておしえて
前に奥さん持ってた方?バツ有りなだけで結婚はできるんじゃないの? 探っ…(匿名さん1)
1レス 88HIT 社会人さん (20代 ♀) -
閲覧専用
既婚者の関わり方
自由だけど仕事以外のやり取りしないならフォローしなくても問題無いのでは…(匿名さん7)
7レス 406HIT りんりん (20代 ♀) -
閲覧専用
婚約破棄後の恋愛、不安です
レスありがとうございます! そうですね、婚約破棄後そのまま一生独身も…(社会人さん0)
8レス 180HIT 社会人さん (30代 ♀) -
閲覧専用
価値観の違い?それとも
うーんでも身体だけとも思えませんが、、 私の思う身体しか求めてな…(匿名さん0)
3レス 69HIT 匿名さん (20代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
婚約者と別れました
婚約者と別れました 先週彼とお別れし、一昨日彼が荷物を取りに来た際、体を求められ、とりあえず告白し…
52レス 3567HIT 恋愛初心者さん (30代 女性 ) -
海外の人に原爆について教える。
こんにちは 自分は今海外の学校に通っていて一人の日本人として原爆について他の生徒の前で少しだけ発表…
65レス 1003HIT 悩みが多い高校生 (10代 男性 ) -
デブの彼女って嫌ですか?
昔から太りやすい体で、食事制限や運動をしてダイエットしてもちっとも痩せずどんどん太ってしまいます …
10レス 348HIT 聞いてほしいさん -
他人が剥いたリンゴ食べれる?
友達が剥いてくれたリンゴ食べれますか??? 仲は良いですが、剥き方がそんなにきれいではなかったよう…
35レス 927HIT OLさん -
30代40代の女性の方教えて下さい。
40代女性は誕生日に何を貰えたら嬉しいですか? もうすぐ妻の誕生日なので、バーキンのカバンをプレゼ…
11レス 254HIT 匿名さん - もっと見る