適度なﾌﾟﾁ断食に効き目ｱﾘ

レス2 HIT数 2293 あ+ あ-

オイリー肌さん
2015/01/05 13:43(更新日時)

先ほど４９時間のﾌﾟﾁ断食
終了しました.私.基本は
大食漢で月２回は行き付
けの🍣･🍝でビュッフェを
楽しんでます(握り寿司な
ら７０貫･ピザなら１５枚食べます)
ですが.月２回の断食と週
２の４㌔の🏃で大食なの
に体脂肪も１２％です🙌
皆さんにもススメたいね!

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No.2167343　2014/12/14 14:13(スレ作成日時)

No.1 2014/12/14 17:28
通行人1

すごいですね！！

断食ってやっぱりいいんですね～
それだけでなく、ちゃんと運動もしているから体脂肪も少ないのでしょうね！

断食はチャレンジできてもジョギングは無理だなぁ…
プチ断食してみたくなりました。

No.2 2015/01/05 13:43
痩せたい！2 ( 20代 ♀ )

食っても太らない体が欲しいー・・・。

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