食べましょ、食べましょ^ー^)人(^ー^②

朝ご飯^ー^)人(^ー^
パン

昼ご飯^ー^)人(^ー^
パン2つ
牛乳


夜ご飯^ー^)人(^ー^
カレー

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朝ご飯^ー^)人(^ー^
カレー

昼ご飯^ー^)人(^ー^
きつねそば

夜ご飯^ー^)人(^ー^
たこやき
きゅうりのサラダ
チョコ菓子

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朝ご飯^ー^)人(^ー^
焼きそば
きゅうり
トマト

昼ご飯^ー^)人(^ー^
納豆巻き
ヨーグルトドリンク
小スナック菓子
グミ


夜ご飯^ー^)人(^ー^
ミンチと野菜炒めのせしるなし淡々麺

間^ー^)人(^ー^
ジュース
ピノ

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朝ご飯^ー^)人(^ー^
ご飯
ハムとカニカマ卵とじのせサラダ

• 共感0

昼ご飯^ー^)人(^ー^
玉ねぎと人参の炒め物
納豆ご飯

間^ー^)人(^ー^
アポロ
グミ

夜ご飯^ー^)人(^ー^
ぶり、つま
かぼちゃ煮
温そば
みかんミルク寒天

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朝ご飯^ー^)人(^ー^
玉ねぎ、しめじ、あげ入りうどん

間^ー^)人(^ー^
飲むヨーグルト


昼ご飯^ー^)人(^ー^
食べ放題


間^ー^)人(^ー^
カップジュース


夜ご飯^ー^)人(^ー^
ぐてたまロール2／5

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朝ご飯^ー^)人(^ー^
バナナ
ソイジョイ
ヨーグルト

• 共感0

昼ご飯^ー^)人(^ー^
ラーメン

間^ー^)人(^ー^
ドーナツ

夜ご飯^ー^)人(^ー^
パン
野菜ジュース
スナック菓子

• 共感0

朝ご飯^ー^)人(^ー^
サラダ
カップ麺

昼ご飯^ー^)人(^ー^
おにぎり
煮物
ポテトサラダ

間^ー^)人(^ー^
ミニ缶ジュース

夜ご飯^ー^)人(^ー^
入り卵のせサラダ
クリームパン
グレープフルーツ

間^ー^)人(^ー^
飲むヨーグルト

• 共感0

朝ご飯^ー^)人(^ー^
あげと玉ねぎのそば

間^ー^)人(^ー^
グミ


昼ご飯^ー^)人(^ー^
フィレオフィッシュ
ジュース、ポテト各半分


夜ご飯^ー^)人(^ー^
五穀米
煮魚
サラダ
駄菓子
飲むヨーグルト

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朝ご飯^ー^)人(^ー^
カップ麺
カステラ
駄菓子

間^ー^)人(^ー^
グミ

昼ご飯^ー^)人(^ー^
五穀米
冷麺

間^ー^)人(^ー^
コーラ
バームクーヘン

夜ご飯^ー^)人(^ー^
コンビニ弁当
天麩羅

• 共感0

朝ご飯^ー^)人(^ー^
キャベツとポテトサラダのせパン
ヨーグルト


昼ご飯^ー^)人(^ー^
サラダ
明太卵おにぎり
チーズ


間^ー^)人(^ー^
グミ


夜ご飯^ー^)人(^ー^
寿司
サラダ

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朝ご飯^ー^)人(^ー^
そば
切り干し大根
キウイ

• 共感0

間^ー^)人(^ー^
チーズ

昼ご飯^ー^)人(^ー^
雑穀米
トマト
竹輪の卵とじ
味噌汁

夜ご飯^ー^)人(^ー^
雑穀米
厚揚げとがんもの煮物
サラダ
スナック菓子半分

間^ー^)人(^ー^
飲むヨーグルト

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朝ご飯^ー^)人(^ー^
バナナ2本駄菓子

間^ー^)人(^ー^
グミ

昼ご飯^ー^)人(^ー^
焼きそば
ジョア

夜ご飯^ー^)人(^ー^
たまごピザトースト
シロノアール半分

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朝ご飯^ー^)人(^ー^
冷しゃぶのせ麺

間^ー^)人(^ー^
飲むヨーグルト

昼ご飯^ー^)人(^ー^
明太卵おにぎり
五目白和え
野菜ジュース
タケノコの里

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夜ご飯^ー^)人(^ー^
エビといり卵のせサラダ
クリームパン
グレープフルーツ
ヨーグルト

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朝ご飯^ー^)人(^ー^
温泉卵のせわかめそば

間^ー^)人(^ー^
最中

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久しぶりΨ(`∀´#)

朝ご飯^ー^)人(^ー^
ローソンのデニッシュパン？に卵サラダのせ


昼ご飯^ー^)人(^ー^
サラダ
カツカレー


夜ご飯^ー^)人(^ー^
ねぎ、あげ、かぼちゃ入りふかひれスープうどん

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朝ご飯^ー^)人(^ー^
おこわ少量
サラダ
ピリ辛ソーセージ

あんまりピリ辛じゃなかったΨ(`∀´#)

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昼ご飯^ー^)人(^ー^
ブロッコリー
つなとコーンのサンドイッチ

• 共感0

夜ご飯^ー^)人(^ー^
厚揚げ、ミンチ、玉ねぎ、ひじき、納豆入りおじや
マカロニサラダ
ブロッコリー

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朝ご飯^ー^)人(^ー^
卵サンド
ヨーグルトドリンク

昼ご飯^ー^)人(^ー^
おにぎり2個
エッグタルト半分

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夜ご飯^ー^)人(^ー^
ボンゴレ
サラダ
スナック菓子

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朝ご飯^ー^)人(^ー^
明太子パスタ
トマト

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昼ご飯^ー^)人(^ー^
ちく玉天ぶっかけうどん
ブロッコリー


間^ー^)人(^ー^
飲むヨーグルトいちご

• 共感0

夜ご飯^ー^)人(^ー^
かぼちゃのバターソテー
ソーセージ
サバの塩焼き
納豆ご飯
ブロッコリー

間^ー^)人(^ー^
お酢ドリンク

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朝ご飯^ー^)人(^ー^
サラダ
卵焼き
コールスロー
しらすご飯

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間^ー^)人(^ー^
おにぎり

昼ご飯^ー^)人(^ー^
お寿司4、5皿
フライ皿半分
プリンアラモード？皿


昼ご飯が遅くなるのが解ってたので、分食にしたのでしたΨ(`∀´#)

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間^ー^)人(^ー^
カップジュース


夜ご飯^ー^)人(^ー^
サンドイッチ半分

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朝ご飯^ー^)人(^ー^
カレーうどん
トマト

• 共感0

昼ご飯^ー^)人(^ー^
おにぎり2個

間^ー^)人(^ー^
サンデー
ポテト数本
豆餅

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夜ご飯^ー^)人(^ー^
肉とニンニクの芽炒め
サラダ


朝ご飯^ー^)人(^ー^
牛丼風うどん
サラダ

昼ご飯^ー^)人(^ー^
五目チャーハン
照り焼きチキン
トマト

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夜ご飯^ー^)人(^ー^
ピーマン炒め
肉団子
ひじき納豆ご飯
冷凍食品おかず

朝ご飯^ー^)人(^ー^
卵サラダ
ブロッコリー
ソーセージ

昼ご飯^ー^)人(^ー^
焼き肉おにぎり
トマト

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間^ー^)人(^ー^
パン


夜ご飯^ー^)人(^ー^
ちゃんぽん
巻き鮨2きれ
いなり1、5個

夜ご飯までかなり時間が空いたので、パンで紛らわす作戦Ψ(`∀´#)

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朝ご飯^ー^)人(^ー^
冷やし中華


昼ご飯^ー^)人(^ー^
ビックマック
スナック菓子半分弱
サラダ


マクドナルドがやっぱり好きΨ(`∀´#)

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夜ご飯^ー^)人(^ー^
豚玉のようなもの


お好み焼き失敗したのですよΨ(`∀´#)

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朝ご飯^ー^)人(^ー^
エビピラフ
ポテトサラダ

昼ご飯^ー^)人(^ー^
ソーセージ
かつ煮
サラダ
ご飯
ジュース
おやつ

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夜ご飯^ー^)人(^ー^
黒豆
ブロッコリー
しらす卵炒飯

朝ご飯^ー^)人(^ー^
ドライカレー
コールスロー

昼ご飯^ー^)人(^ー^
豚のしょうが焼きのせカレー
アーモンドチョコ

夜ご飯^ー^)人(^ー^
餃子3人前
炭酸ジュース
ﾐﾆロール系3きれ

間^ー^)人(^ー^
お酢ドリンク

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朝ご飯^ー^)人(^ー^
グラノーラ

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朝ご飯^ー^)人(^ー^
なし

昼ご飯^ー^)人(^ー^
カツ丼（竹）

夜ご飯^ー^)人(^ー^
茄子の煮物
春雨の酢の物
苺かき氷

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朝ご飯^ー^)人(^ー^
茄子と照り焼きチキン切り落とし炒めのせ冷やうどん

昼ご飯^ー^)人(^ー^
ブロッコリー
サーモンソテー
小ご飯
バナナ
一口カップゼリー


夜ご飯^ー^)人(^ー^
小ご飯
ピーマンの肉詰め焼き
トマト
マカロニサラダ
とうもろこし


間^ー^)人(^ー^
お酢ドリンク

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朝ご飯^ー^)人(^ー^
餃子

間^ー^)人(^ー^
チョコ

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昼ご飯^ー^)人(^ー^
茄子の煮物
チョコパン
ファンタ

夜ご飯^ー^)人(^ー^
ドライカレー
焼豚
温泉卵
野菜スープ

間^ー^)人(^ー^
炭酸水

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朝ご飯^ー^)人(^ー^
サンドイッチ
サラダ少し

昼ご飯^ー^)人(^ー^
焼豚焼き卵のせ

間^ー^)人(^ー^
炭酸水
駄菓子


夜ご飯^ー^)人(^ー^
チーズ
赤飯
卯の花
茄子の煮物
蓮根と春雨の酢の物

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記録お休み中ですが、一時期猛烈に酷かった食生活少し建て直し中^ー^)人(^ー^

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朝ご飯^ー^)人(^ー^
パン
サラダ


昼ご飯^ー^)人(^ー^
野菜ジュース
ナポリタン



また書きますが、途切れることもあり^ー^)人(^ー^

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>> 297
昼ご飯追加^ー^)人(^ー^
パン


ナポリタンが濃かったので甘いパンでした。

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夜ご飯^ー^)人(^ー^
納豆まき
おでん
ミニ缶のファンタ

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朝ご飯^ー^)人(^ー^
ランチパックみたいの
サラダ


間食^ー^)人(^ー^
小さめの缶ジュース
グミ

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