睡眠時間が短いと…

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名無し（ ♂ ）
2014/09/09 16:53(更新日時)

私の睡眠時間は、４～５時間ですが。
短眠者に該当するらしくしかも短命だと言われました｡私は早死にするんですか？

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No.2135778　2014/09/08 18:15(スレ作成日時)

No.1 2014/09/08 18:38
名無し ( ♀ R5i5Sb )

そうとも限らないでしょ。

短眠で体力回復するなら、問題無いと思います。

疲れが残るようなら、過労で倒れる恐れあるのでご注意を

No.2 2014/09/08 18:53
匿名2

夢を見ない人が短命です。
睡眠時間が少なくとも夢を見ますか？

No.3 2014/09/08 18:54
匿名3

夜中に寝ていれば大丈夫

夜中に寝ないと肝臓やられるよ

検索して調べてみて下さい

No.4 2014/09/08 21:16
名無し4

ただの統計だから主が統計の数値通りピッタリに当てはまる可能性は少ないよ

No.5 2014/09/08 22:29
匿名 ( 30代 ♀ Z4TySb )

そんなに眠れて羨ましい

No.6 2014/09/09 08:10
名無し6

寝過ぎの方が早死にするって聞いた事あるけど、本当かな⁈

私も平均睡眠時間4〜5時間です。
短い時は3時間あるか無いかくらい。

No.7 2014/09/09 11:00
通行人7

先日TVでショートスリーパーについて解説していました。
効率的に睡眠を取っているだけで、通常睡眠の人と身体的には何ら変わりはないそうです。
変わるのはレム睡眠が圧倒的に少ないだけ。

私も平均4時間、短い時は2時間
年に2～3回程12時間以上眠り続ける時もありますがw

No.8 2014/09/09 16:53
名無し8 ( ♀ )

そうみたいです。

ショートスリーパーだから大丈夫。
と思っていたら
医師が「そんなものは無い」って。

早く寝ましょう。

日常生活の疑問、なんでも相談しましょう❗

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